Come fare bene le flessioni sulle spalle
Le spalle sono un'altra delle parti fondamentali nella nostra routine di esercizi. Generalmente ci concentriamo su altre parti del...
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Vuoi sapere chi è l'uomo più muscoloso del mondo? In questo momento stiamo parlando di Helmut Strebl, dedicato al 100% muscolare.
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L'estate è qui. La spiaggia è la meta preferita della maggior parte delle persone in vacanza. Qual è la calzatura giusta?
È bello fare pesi? Questa è una domanda che molte persone si pongono, soprattutto quando vogliono cambiare abitudini e migliorare la propria forma fisica.
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Come scegliere la migliore smartband? Tra i diversi modelli ci sono molte differenze; alcuni di loro includono il monitoraggio della frequenza cardiaca.
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Se non sei uno specialista in un particolare stile di nuoto, è consigliabile cambiare il tuo stile per le lunghezze.
Lo spinning è un'attività aerobica molto facile da praticare e con un'ampia varietà di benefici per il fisico e la salute.
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Anche se sembra troppo semplice, saltare la corda è un ottimo allenamento per il corpo, migliora la resistenza, tonifica e rinforza i muscoli.
Non ho mai prestato molta attenzione al mangiare, sono andato da e per la palestra, a volte mi sono allenato duramente, ma ora vedo il potere ...
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A tutti gli uomini piace fare sport, ma è vero che alcuni sono più mascolini di altri. Secondo un ...
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