Þurr húð

maður með þurra húð sem þvær andlitið

Að hafa þurra húð og líta gallalaus út er fullkomlega mögulegt. Þú verður einfaldlega að veita nauðsynlega umönnun.

Finndu út hvernig á að bera kennsl á það og hvers konar hreinlætisreglur þú þarft, sem og hvaða matvæli geta ekki vantað í mataræði þínu:

Hvernig á að vita hvort þú ert með þurra húð

Að hafa þurra húð er mjög algengt. Að auki býður það upp á röð einkenna sem gera það auðvelt að bera kennsl á slíkt. Ef húðin er þétt og sljór, þetta er líklega húðgerð þín. Það hefur einnig tilhneigingu til útbrota og ertingar, vandamál sem eru lögð áhersla á með rakstri.

Hvernig á að sjá um þurra húð

Með þurra húð, sem og með allar húðgerðir, það er nauðsynlegt að hreinlætis venja sé stunduð með mikilli reglu og inniheldur viðeigandi vörur. Annars gagnast það lítið.

Þurr húð og skegg

maður með skegg og þurra húð

Hvað sem þú velur fyrir andlitshár (lokað rakstur, þriggja daga skítstíg eða langt skegg), flögnun er lykilskref í hreinlætisreglunni þegar þú ert með þurra húð.

Flögunarvörur fjarlægja þunnt húðlag, mýkið eggbúin og losaðu hárið frá húðinni. Með þessum hætti er komið í veg fyrir eina verstu aukaverkun karlhreinlætis almennt (ef ekki það versta): innvaxin hár.

Þú getur flett skeggið nokkrum sinnum í viku, en reyndu að raka þig ekki fyrirfram. Það að velta húðinni fyrir þessum tveimur ferlum á sama tíma getur valdið meiri ertingu en nauðsyn krefur. Kjörtíðni er mismunandi í hverju tilfelli þó tvisvar í viku gefur góðan árangur í flestum tilfellum.

Það mikilvægasta þegar kemur að afhjúpandi þurri húð er að einbeita sér að því að koma í veg fyrir roða og ertingu. Til að ná því mundu að nota ekki exfoliering sem er of árásargjarn við húðina eða nudda af meiri krafti en nauðsyn krefur.

Hvernig á að þvo andlitið

Agua

Ef þú ert með þurra húð það er þægilegt að þú þvo andlitið með volgu vatni í settu heitt eða kalt vatn. Mikill hiti getur enn aukið skort á vökva, bæði í andliti og annars staðar á líkamanum. Það er heldur ekki ráðlegt að breyta hitastigi vatnsins meðan á ferlinu stendur. Það er goðsögn að það sé gagnlegt fyrir svitahola. Það getur í raun brotið æðar.

Notarðu andlitshreinsiefni? Gakktu úr skugga um að þér finnist ekki kláði og þéttur eftir að þú hefur þvegið andlitið með því. Ef þessar aukaverkanir koma fram, er líklegt að þú notir ekki rétta hreinsiefnið fyrir húðina. Í mörgum andlitshreinsiefnum er fjöldi snarpsamra innihaldsefna sem best er að forðast þegar þú ert með þurra húð, svo sem sinksúlfat eða salisýlsýra.

Micellar vatn, hreinsikrem eða hreinsifroða ... hvaða snið sem þú velur, það mikilvægasta er að það veldur ekki ertingu. Hafðu samband við seljanda ef vafi leikur á. Þú munt vita að þú hefur fundið hið fullkomna hreinsiefni vegna þess að húðin verður fersk og mjúk eftir að hafa notað það.

Hvernig á að vökva andlitið

krem fyrir andlit og þurra húð

Rakakrem

Þar sem þurr húð þarf mikinn raka (og getur líka ráðið við hana án vandræða), gerðu það erfitt fyrir roða og ertingu með því að veðja á rakakrem sem veitir dýpsta mögulega vökvun.

nú, flest dagkrem innihalda þegar sólarvörn, en það er aldrei sárt að ganga úr skugga um það. Þessi eiginleiki dregur verulega úr ertingu af völdum sólskemmda.

Serum + rakakrem

Íhugaðu að sameina rakakrem þitt við sermi. Hið fyrra vinnur á ytri lögum húðarinnar (sem er enn mikilvægt), en sermin geta slegið dýpra í gegn vegna minni sameindabyggingar. Niðurstaðan er fullkomnari vökvun.

Andlitsolía

Langvarandi þurr húð getur haft mikinn ávinning af ávinningi andlitsolíanna. Góðar andlitsolíur valda ekki svarthöfða og þau innihalda vítamín, andoxunarefni og nauðsynlegar fitusýrur í formúlunum. Auk þess, lokaðu vatni í húðina til að styrkja verndandi hindrun hennar.

Hvað á að borða til að berjast gegn þurri húð

Valhnetur

Los Omega-3 fitusýrur (túnfiskur, lax, hörfræ, valhnetur ...) hjálpa frumum að innihalda meira vatn. Og þurr húð þarf allt vatnið sem þú getur útvegað til að það líti aftur vel út.

Borðaðu nokkra ávaxtabita á hverjum degi Það er talið ein besta þurra húðmeðferðin sem til er. Og það er að þeir sjá þér fyrir andoxunarefnum, vítamínum og vatni til að halda þér heilbrigðu og vökva.

Fyrir sitt leyti, trefjar og laufgræn grænmeti munu vernda þig gegn streituhormónum og ákveðnum umhverfisþáttum, sem getur gert húðina þína enn þurrari. Leyndarmálið er í mikilvægum fituefnafræðilegum efnum sem starfa gegn sindurefnum innan líkamans. Ráðlagt daglegt magn trefja fyrir karla er 38 grömm. Þess ber að geta að neysla of mikið getur hindrað ofþornunarferli húðarinnar og þess vegna er ráðlagt að fara ekki yfir þetta magn þegar þú ert með þurra húð.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.