Ideas para preparar el menú para la oficina

Si quieres mantenerte en forma, aparte de matarte en el gimnasio debes mantener una dieta equilibrada. Muchos de nosotros (por no decir, la mayoría) almorzamos en el trabajo, y muchas veces ese almuerzo no es del todo saludable.

Como tenemos poco tiempo, o queremos usar ese tiempo para hacer otras cosas, optamos por elegir comidas rápidas o poco saludables para que sean nuestro almuerzo. Por eso, te proponemos desde Hombres con Estilo que lleves a tu trabajo el tuper con la comida que hayas escogido, de mayor calidad y más saludable. Pero muchas veces no tenemos el tiempo suficiente para preparar la comida de todos los días o porque no sabemos muy bien que alimentos poner.

Como los hombres no nos habituamos mucho a la cocina, lo ideal es tener algunas cosas ya preparadas, como pueden ser carnes rojas o blancas, pastas o arroces, esas serán la base de nuestra alimentación. Para ir variándola, debes preparate ensaladas, guarniciones o aderezos que ayuden a esos alimentos ya preestablecidos.

Combinándolas de manera conveniente todos estos alimentos puedes preparar un atractivo menú para tus almuerzos en el trabajo y para toda la semana.


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