Ideas para preparar el menú para la oficina

desayuno-3Si quieres mantenerte en forma, aparte de matarte en el gimnasio debes mantener una dieta equilibrada. Muchos de nosotros (por no decir, la mayoría) almorzamos en el trabajo, y muchas veces ese almuerzo no es del todo saludable.

Como tenemos poco tiempo, o queremos usar ese tiempo para hacer otras cosas, optamos por elegir comidas rápidas o poco saludables para que sean nuestro almuerzo. Por eso, te proponemos desde Hombres con Estilo que lleves a tu trabajo el tuper con la comida que hayas escogido, de mayor calidad y más saludable. Pero muchas veces no tenemos el tiempo suficiente para preparar la comida de todos los días o porque no sabemos muy bien que alimentos poner.

Como los hombres no nos habituamos mucho a la cocina, lo ideal es tener algunas cosas ya preparadas, como pueden ser carnes rojas o blancas, pastas o arroces, esas serán la base de nuestra alimentación. Para ir variándola, debes preparate ensaladas, guarniciones o aderezos que ayuden a esos alimentos ya preestablecidos.

Combinándolas de manera conveniente todos estos alimentos puedes preparar un atractivo menú para tus almuerzos en el trabajo y para toda la semana.


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