Membentuk penampilan yang baik saat pergi ke gym memiliki banyak keuntungan. Pakaian latihan dapat meningkatkan performa Anda. Apalagi, Melihat diri Anda dilengkapi dengan pakaian terbaru dan dipadukan dengan benar memberi Anda motivasi yang besar.
Temukan langkah demi langkah bagaimana melangkah ke gym dengan lebih banyak kekuatan dan gayaDari hal-hal penting hingga warna-warna utama.
Bagaimana Anda berpakaian untuk pergi ke gym?
Berbeda dengan street clothes, baju olahraga tidak banyak digunakan untuk mengekspresikan kepribadian, tetapi dalam aspek ini Anda harus mendekatinya lebih seperti jas atau seragam. Ada ruang untuk cetakan dan hiasan secara umum, tetapi lebih sedikit. Saat berpakaian untuk pelatihan, Anda harus mencari kenyamanan dan kesederhanaan, yang, seperti yang akan kita lihat di bawah, tidak bertentangan dengan gaya.
Bagaimana jika itu menyerupai pakaian jalanan adalah kenyataan bahwa tampilan harus masuk akal. Begitu tambahkan hasil global saat memilih potongan. Mungkin bagian yang Anda anggap kurang menarik daripada yang lain adalah apa yang penampilan Anda perlu berubah dari yang sederhana disetujui menjadi yang sangat baik.
Dalam hal warna, gunakan warna netral dan simpan warna norak untuk latihan luar ruangan Anda jika Anda mau. Anda tidak akan pernah salah dengan pakaian yang didominasi warna hitam, biru laut, abu-abu, atau hijau militer. Bagian terbaiknya adalah semua warna ini bekerja sama dengan baik, itulah sebabnya Anda dapat membentuk penampilan tanpa perlu mengkhawatirkan kombinasi warna.
Atas
Kaos pelatihan
Ada banyak alasan untuk mengganti kaos jalanan Anda dengan kaos latihan, karena dirancang untuk meningkatkan performa di gym. Mereka lebih cocok untuk tubuh dan lebih elastis dan bernapas. Selain itu, tidak ada risiko jahitannya akan mengiritasi kulit Anda.
Hoodie dengan ritsleting
Pakaian ini sangat berguna untuk latihan di luar ruangan, karena Anda dapat melindungi diri Anda dari berbagai elemen dengan tudungnya. Tetapi juga Ini adalah jaket yang Anda butuhkan dalam penampilan Anda untuk pergi ke gym.
Tidak seperti kaus biasa, hoodies zip-up dapat menghemat waktu Anda yang berharga sebelum, selama, dan setelah pelatihan. Bertaruh pada pakaian yang mudah dipasang dan dilepas adalah salah satu rahasia penampilan olahraga yang baik.
Hoodie zip-up untuk gym harus fleksibel (di gym Anda membutuhkan pakaian yang memungkinkan kebebasan bergerak sebanyak mungkin). Jika Anda lebih suka warna yang lebih terang daripada hitam atau biru tua, pertimbangkan abu-abu klasik.
Bagian bawah
Celana gelap
Celana gelap adalah pilihan yang aman untuk bagian bawah. Ada beberapa opsi tergantung pada apa yang menurut Anda paling bagus atau nyaman bagi Anda: celana pendek, celana ketat, atau celana olahraga. Jika Anda bertaruh pada yang terakhir, pastikan semuanya disesuaikan, karena kain berlebih biasanya menjadi masalah selama pelatihan.
Legging kompresi dianggap sebagai pakaian terbaik untuk bagian bawahkarena tidak ada risiko mereka terjebak di mana pun dan memungkinkan pandangan yang lebih baik tentang posisi kaki. Selain pakaian ini, keuntungan lain dikaitkan, termasuk mengurangi risiko cedera. Terakhir, ingatlah bahwa mengenakan celana pendek di atas legging jika menurut Anda perlu.
Sepatu kets
Sepatu kets adalah bagian kunci dari tampilan apa pun untuk pergi ke gym. Pilihan yang salah dapat memengaruhi kinerja Anda, jadi pastikan itu ringan, fleksibel, dan bernapas, serta itu sol mereka menjamin dukungan yang cukup untuk kaki Anda saat berlari dan mengangkat beban. Sepatu kets seperti Nike Free x Metcon 2 atau Reebok CrossFit Nano 8 mereka memenuhi semua persyaratan ini.
Kaus kaki yang diperkuat
Pelatihan menguji semua pakaian, terutama kaus kaki. Dan meskipun demikian, mereka biasanya tidak diberi arti penting yang pantas mereka dapatkan. Itu kaus kaki pelatihan harus berventilasi baik, menangani keringat dengan baik, dan memasukkan bala bantuan di area yang paling rusak (jari kaki dan tumit) untuk umur yang lebih panjang.
Add-on
Tas olahraga
Tampilan gym tidak lengkap sampai ditambahkan. tas olahraga tugas berat, berkapasitas baik dan dengan kantong yang cukup (beberapa di antaranya dapat bernapas untuk membawa pakaian atau sepatu kotor). Anda juga dapat menggunakannya untuk liburan akhir pekan Anda, itulah mengapa ini merupakan investasi yang bagus.
Taruhan untuk produk kebersihan dengan tindakan ganda dan bahkan tiga kali lipat Ini akan menghemat ruang Anda di tas olahraga, serta waktu di ruang ganti. Contohnya adalah American Crew 3-in-1 Shampoo, yang berfungsi untuk tubuh dan untuk mencuci serta merawat rambut.