Kebiasaan mengurung

kebiasaan mengurung di rumah

Pengurungan telah menjadi sebelum dan sesudah dalam kehidupan banyak orang. Tentu saja, tidak ada yang biasa tentang itu. Ini tentang perubahan cara hidup dan pemahaman tentang realitas yang mempengaruhi negara kita dan seluruh dunia. Karena penyebaran infeksi virus corona, kami harus beradaptasi dengan kehidupan di rumah. Untuk melakukan ini, kami telah mengembangkannya kebiasaan mengurung yang membuat kami hidup lebih nyaman. Karena pengurungan ini adalah sesuatu yang luar biasa, pantas untuk membicarakan beberapa kebiasaan yang telah kita kembangkan selama ini.

Oleh karena itu, kami akan mempersembahkan artikel ini untuk memberi tahu Anda tentang kebiasaan mengurung yang paling umum di antara semua orang.

Panggilan video sebagai janji

masyarakat di rumah

Jika ada yang terlewat saat Anda terpaksa mengurung diri di rumah, itu adalah teman dan keluarga. Berkat teknologi yang kami miliki saat ini, kami dapat berkomunikasi terus menerus setiap saat. Selain itu, panggilan video memiliki keunggulan itu Anda dapat melihat orang lain dan itu memberi perasaan bahwa Anda bersama mereka.

Benar bahwa sangatlah penting untuk menemukan kebiasaan mengurung yang membantu kita menjaga kesehatan dan memberi kita kenyamanan untuk memelihara kesejahteraan kita dan bahkan memperbaikinya. Penting untuk mempromosikan ikatan sosial, makan dengan benar, memperkuat pola yang mendorong tidur dan memiliki beberapa rutinitas yang berfungsi untuk menjaga ketertiban.

Antar aplikasi yang paling sering digunakan untuk melakukan panggilan video adalah Zoom. Dan pada saat-saat pengurungan, hubungan dengan orang lain itu penting karena mengandaikan dukungan dan dukungan emosional. Salah satu kesalahan yang dilakukan selama kurungan adalah terlalu banyak menggunakan pesan instan. Dan sangat mudah untuk tetap berhubungan dengan teknologi yang ada saat ini. Namun, ketika kami berbicara dengan seseorang melalui aplikasi seperti WhatsApp, kami menemukan bahwa masing-masing memfilter dari diri mereka sendiri bagaimana perasaan mereka saat itu. Tapi kita tidak melihat sinyal komunikasi non-verbal orang lain. Oleh karena itu, kesalahpahaman dapat terjadi yang tidak dapat kita selesaikan secara langsung karena kita tidak dapat meninggalkan rumah.

Oleh karena itu, lebih disukai untuk tetap berkomunikasi melalui video dengan suara di mana kita dapat menghargai nada suara dan gerak tubuh.

Sendirian sebagai salah satu kebiasaan mengurung

Kebiasaan mengurung

Kita harus ingat bahwa meskipun kita makhluk sosial, kita juga membutuhkan kesendirian. Bagi semua orang yang telah melewati sel isolasi, mereka tidak perlu mengkhawatirkan aspek ini. Tetapi ada orang lain yang telah melalui pengurungan sebagai pasangan, keluarga atau dengan teman sekamar. Saat itulah setiap orang harus fokus untuk menemukan waktu untuk dirinya sendiri. Yaitu, Ini adalah kesepian yang kita pilih secara sukarela.

Kami adalah makhluk sosial yang membutuhkan hubungan dengan orang-orang secara terus menerus. Namun, kita juga membutuhkan waktu untuk menghindari kehidupan pribadi dan pikiran kita. Siapa yang tidak tahu bagaimana menjadi baik dengan dirinya sendiri tidak mampu bersama orang lain. Oleh karena itu, penting untuk menyisihkan waktu untuk beberapa kegiatan sendirian dan untuk memenuhi kebutuhan individu. Salah satu keingintahuan dari kurungan ini terkait dengan aktivitas individu adalah itu Penjualan pelaku masturbasi pria telah meningkat. Ini adalah masturbasi pria terbaik, penjual terbaik selama kurungan. Setiap aktivitas bergantung pada preferensi pribadi, tetapi bisa dari membaca, memasak, kesenangan diri sendiri, dan tidak melakukan apa-apa.

Belajar memasak dan memanjakan diri sendiri

Pengurungan pada anak-anak

Ada banyak orang yang memperdebatkan kedua ekstrem tersebut: di satu sisi menjadi lebih produktif dari sebelumnya karena tidak dapat memiliki kesempatan lain dengan begitu banyak waktu luang. Di samping itu, menikmati tidak melakukan apa-apa karena kita tidak akan pernah dapat memiliki kesempatan lain dengan begitu banyak waktu luang. Ini berarti banyak yang mendedikasikan diri mereka ke dapur untuk mempelajari resep dan memperlakukan diri mereka sendiri dengan lebih atau kurang sehat.

Karena berbagai kebiasaan mengurung telah dihasilkan yang menyebabkan stres, banyak orang meningkatkan keinginan untuk membuat pilihan yang tidak sehat dalam hal makan. Di antara pilihan ini kami memiliki lebih banyak makanan olahan dan makanan cepat saji. Makanan ini dibuat lebih enak karena memiliki kepadatan energi yang tinggi serta kandungan lemak dan gula yang tinggi. Namun, konsumsinya umumnya tidak disarankan Ya, kita bisa memanjakan diri sesekali.

Jika ingin menenangkan keinginan ngemil, ada banyak alternatif yang bermanfaat bagi tubuh. Misalnya, kami menemukan kacang-kacangan dan biji-bijian yang merupakan pilihan yang sangat baik selama masih alami atau dipanggang. Dianjurkan untuk menghindari semua yang digoreng, manis dan asin.

Lakukan lebih banyak olahraga dari sebelumnya

latihan selama kurungan

Sesuatu yang mengisi jejaring sosial sebagai hal baru adalah bahwa setiap orang telah menjadi atlet super. Ketika Anda bisa keluar, kami tidak melihat begitu banyak orang yang berolahraga. Namun, kurungan datang dan mereka membuat kami tinggal di rumah dan semua orang kecanduan olahraga. Video langsung, platform pelatihan, bahkan pelatihan antara orang-orang yang terpisah di teras mereka. Ia telah melihat segalanya.

Memang benar bahwa istirahat dan sedikit istirahat dari segala hal adalah ide yang bagus. Tetapi harus juga dicatat bahwa berolahraga adalah alat yang cukup efektif untuk berhubungan kembali dengan diri kita sendiri. Dan apakah itu Latihan fisik dapat membantu mengurangi kecemasan, stres, dan aktivasi berlebihan fisiologis menjadi ibu rumah tangga. Ruang kecil dan tertutup cenderung menghasilkan lebih banyak tekanan daripada ruang terbuka. Oleh karena itu, orang-orang yang memiliki teras besar untuk berolahraga sebaiknya dikurung.

Meskipun seperti semuanya, itu harus dilakukan dengan moderat dan pada tingkat di mana setiap orang dapat mencapai. Yang paling penting adalah menjaga rutinitas, kebiasaan mengurung dapat membantu Anda membuatnya lebih ringan setiap saat. Tapi jangan merasa harus melakukan olah raga atau latihan apapun yang tidak kita sukai.

Saya berharap dengan informasi ini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang kebiasaan mengurung yang membuat kami menghabiskan waktu lebih cepat.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.