A férfiak esztétikai szempontból egyre jobban vigyázunk magunkra. ma használjuk kozmetikai termékek és a szépségápoláshoz szakosodott központokba járunk, és gyakran járunk edzőtermekbe sportolni. De mindenekelőtt mindent követünk tippek a férfiak hajhullásához.
Mindezek ismeretében fogunk foglalkozni ezzel a témával, és pontosan adunk néhányat irányelvek a haj megőrzéséhez. Ha alkalmazza őket, könnyebben elkerülheti elvesztésüket.
Irányítsd a szorongást és a stresszt
A hajhullás egyik oka a a genetikai. Valószínűleg ezt az esetet a legnehezebb visszafordítani. De máskor ez az általad vezetett életmódnak köszönhető. Talán sokat dolgozol, és volt már kitéve olyan helyzeteknek feszültség.
pontosan ezt és a szorongás Ezek a hajhullás egyik fő oka is. A szakértők szerint mindkét állapot összehúzza a hajat tápláló ereket. Ez azt jelenti, hogy kevesebb táplálék jut el hozzájuk, és miután legyengülnek, leesnek.
Használjon egészséges higiéniai termékeket
A hajhullás másik leggyakoribb oka a higiénia. Nem arról beszélünk, hogy kevés vagy bőséges, hanem arról, hogyan kell elkészíteni. A haj károsodásának elkerülése érdekében használja semleges samponok és lehetőség szerint természetes, amelyek nem tartalmaznak káros vegyszereket. Később ezekről lesz szó.
szintén van legyen óvatos a festékekkel. Jól válassza ki őket, hogy ne legyenek káros anyagok. És ha hajmosásról van szó, gyengéden masszírozza be és öblítse le langyos vízzel. Akkor, ne használjon szárítóthagyja levegőn megszáradni.
megfésülni, kerülje a nagyon erős kefék használatát amelyek rándulásokat okoznak. Ecsetelje meg a hajat Ez egészséges mert serkenti a fejbőr vérkeringését. De ha a sörték túl közel vannak egymáshoz vagy túl kemények, akkor károsítják a hajat.
A hajformázó eszközök sem egészségesek hozzá. Vasalókról, fogókról és egyéb hőtartozékokról beszélünk. Mindegyikük erőt fejt ki a hajra, hogy egy bizonyos helyzetben tartsa és károsítja. Még az is ajánlott ne éljen vissza sapka, sapka vagy sál használatával. Megakadályozzák a haj megfelelő oxigénellátását, és ezzel károsítják azt.
Kövesse a változatos és egészséges étrendet
Az élelmiszerrel is foglalkozni kell a férfiak hajhullásával kapcsolatos tanácsadás során. Ha nincs kiegyensúlyozott, akkor nem csak általában a testünk, hanem különösen a hajunk is alultáplált lesz. És logikusan ez a bukásának közvetlen oka.
Következésképpen elengedhetetlen, hogy étkezzen egészségesen és változatosan. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket és ne éljen vissza a vörös hússal, egyen sok zöldséget, hüvelyeseket és gyümölcsöt, igyon sok vizet, és hagyja ki szokásai közül az alkoholt és a dohányzást.
A sampon kiválasztása, alapvető a hajápolás során
Amint azt korábban elmondtuk, a kémiai összetevőket tartalmazó samponok nagyon károsak a hajra. Szerencsére, ha azt látja, hogy elkezd esni, akkor még hajhullás elleni samponok a piacon, amely segít elkerülni. kb Általában semleges szappanok, amelyek nem tartalmaznak méreganyagokat, parabéneket vagy szilikonokat.
De mindenekelőtt magukban foglalják vitaminok és egyéb anyagok, amelyek erősítik a hajat és segít jó állapotban tartani. Közülük nagyon gyakori niacin, B3 vitamin, amely javítja a fejbőr vérkeringését. Gyakran tartalmaznak is biotin, amely javítja a haj rugalmasságát megakadályozva annak töredezését. Ezenkívül regenerálja a sejteket és fokozza a növekedést. A maga részéről ő argán olaj kialakulását elősegíti keratin, amely a haj egyik alapvető összetevője. Vele a gyökereitől kezdve felélénkíti. Másrészt a procapil Ez egy olyan gyógynövény-kombináció, amely segít rögzíteni a hajhagymákat a fejbőrben az öregedés szabályozásával.
De lehet, hogy jobban meg fog lepődni a fogyásgátló samponok két másik összetevőjén. kb hagyma és grapefruit. Az első megakadályozza a fejbőr gyulladását és javítja a vérkeringést. A maga részéről az utóbbi mindkettőben gazdag C-vitamin mint a folsav. Serkenti a kollagén termelődését, ami a hajszálak erősítésére is jótékony hatású.
Mindezek ellenére a hajhullás elleni samponok nem csodaszer. Segítenek a hajad ápolásában, de az első dolog, amit meg kell tenned megszünteti az eltűnését okozó okot. Ezzel azt akarjuk mondani, hogy ha ez például a stressznek köszönhető, és nem orvosolja, akkor sem tudja megállítani a hajhullást.
Befejezésül a tippek a férfiak hajhullásához, azt tanácsoljuk samponok amelyek hozzájárulnak ennek elkerüléséhez, mert hatékonyak. Nagyon könnyű lesz megtalálni telek ahol a legjobb márkákat árulják és a legolcsóbb áron. próbáld ki őket és meglátod, hogyan segítenek megőrizni hajad.