Germán Portillo

Személyi edző és sporttáplálkozási szakértő vagyok. Fiatal korom óta lenyűgözött a fitnesz és táplálkozás világa, és elhatároztam, hogy ennek szentelem magam. Több száz ügyféllel dolgoztam együtt, személyre szabott edzési és táplálkozási tervek segítségével segítettem őket fizikai és egészségügyi céljaik elérésében. Ebben a blogban szeretném megosztani veletek minden tudásomat a testépítésről, hogyan kell helyesen diétázni nem csak a jó fizikum elérése érdekében, hanem az egészség megőrzése érdekében is. A férfi divat, szépség és életmód legújabb trendjeiről is mesélek, hogy kívül-belül jól nézzen ki és érezze magát.