Azt a kérdést tesszük fel magunknak, hogyan hizlaljuk az arcot, amikor megvan túl karcsú. Ennek oka lehet a miénk természetes tulajdonságok, hanem azért is, mert olyan betegségben szenvedtünk, ami miatt lefogytunk.
Ne feledje, hogy az arc érzelmeket mutat, és azt mondják, hogy ez a lélek tükre. Ezért a lesoványodott arctól mások betegnek látnak bennünket. Ha akarunk egyet egészséges és vonzó megjelenésFontos, hogy az arcunk megfelelő vastagságú legyen. Mindehhez a kérdésre adunk választ hogyan hizlaljuk az arcot.
Gazdag, de egészséges táplálkozás
A dió a kalóriatartalmú élelmiszer tökéletes példája, de nagyon egészséges.
Nem arról van szó, hogy sokat eszel a hízás érdekében, és az arcod sem. Azt szeretnéd, hogy az utóbbi teltebbnek tűnjön, de anélkül, hogy a test többi része kísérné, vagyis nem akarsz hízni. Még egyszer, ebben az esetben az a fontos, hogy a egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
Mert így minden olyan tápanyaghoz jut, amelyre testének és arcának szüksége van a jó megjelenéshez. Szóval vedd magas rosttartalmú ételek mint a gyümölcsök és egészséges szénhidrátokatpéldául azok, amelyek rizst, gabonaféléket vagy zöldségeket, például brokkolit és articsókát tartalmaznak. Ami az első kettőt illeti, még jobb, ha integráltak. Érdemes hüvelyeseket és zöld leveles zöldségeket is enni. Akár az étrendedhez is hozzáadhatod kalóriatartalmú ételek, de nagyon egészségesek például diófélék, bizonyos magvak vagy avokádó.
Másrészt fontos, hogy jól hidratálsz. Igyál sok vizet. Az ajánlott napi egy és két liter közötti, ez utóbbi mennyiséghez közelebb. Ezzel eltávolítod a méreganyagokat a szervezetedből. De emellett egy széles körben elterjedt elképzelés szerint meghízlalják az arc arcát.
Kerülje az alkoholt és a dohányzást, és aludjon
Kerek arcú személy
Egy másik jó tanács, nem csak az arc dúsításához, hanem általában az élethez felejtsd el a rossz szokásokat, például a dohányzást és az alkoholt. Mind az egyik, mind a másik fogyást okozhat. De emellett az előbbi oxigénellátási problémákat okoz, és emiatt az arc kevésbé tűnik egészségesnek.
Ugyanígy elengedhetetlen az is Aludj jól. Ha ezt az ajánlott órákban, minden este hét és nyolc között, megfelelő alvással csinálja, egészsége javulni fog. De emellett ez teszi az arc szöveteit regenerálódni és nyújtani. Ezzel egészséges megjelenést nyernek. Ezért mindig próbálja meg aludni az órákat, a lehető legjobb elszigeteltség és nyugalom körülményei között, hogy jobban aludjon.
Gyakoroljon, arccal is
A testmozgás is segít dúsítani az arcot
A sport is jót tesz mindenkinek, aki egészségesen szeretne élni. Gyakorolásával, endorfinokat termelünk, vegyi anyagok a természetes opioidok csoportjából, az úgynevezett endogén opioidok. De még ennél is fontosabb, hogy ne feledje, hogy az endorfinok foglalkoznak vele jó közérzetet generálnak. Nem véletlenül hívják őket "boldogsághormonoknak".
De A testmozgás az arc megjelenését is segíti. A vele szerzett jólét javítja az imázsát. Most azonban kifejezetten utalunk bizonyos az arc hizlalására javasolt tevékenységi rutinokat. Ezek között fújja fel az arcokat úgy, hogy levegőt szív és tartsa néhány másodpercig. Egy változat szerint ugyanezt kell tenni, de mielőtt a levegőt kiszorítanánk, a nyelvvel végigmenjünk az orcák belsejében.
Pontosan ezeknek az izmait igyekszünk fejleszteni az általunk javasolt gyakorlatokkal. Ha sikerül, az orcák nem tűnnek beesettnek és a arca kerekebb lesz.
Azonban, amint meg fogja érteni, ezek a gyakorlatok nem hoznak gyorsan eredményt. Sok ismétlés szükséges, és sok napig, hogy az arcod valamivel vastagabb legyen. Mindenesetre ez a jó kiegészítés az arc hizlalására vonatkozó további tanácsokhoz, amelyeket kínálunk Önnek.
Távolítsa el a petyhüdtséget és növelje a kortizolszintet
A mosoly segít felhízni az arcot
A testmozgással kapcsolatos az is, amit most elmagyarázunk Önnek, mert ez az arc petyhüdtségének megszüntetéséről szól. Ennek elérésének egyik módja pontosan a fizikai aktivitás. De van olyan is Konkrét rutinok, amelyek segítenek elérni ezt. A legérdekesebb az, hogy az ajkakat az arc mindkét oldalára csavarja, amíg feszülést nem észlel a bőrön, és ismételje meg ezt sokszor.
A fizikai aktivitás azonban további előnyöket kínál. Rólad szól fokozza a kortizol termelést a tested által. Ez a hormon a stresszre és az alacsony vércukorszintre válaszul szabadul fel, ezért úgy fejti ki hatását, hogy megemeli, és hasonlóképpen, segíti az anyagcserét zsírokból, szénhidrátokból és fehérjékből.
Ezen túlmenően, hogy megszüntesse a petyhüdt arcod van más típusú krémek különböző anyagokból készült. Bármely esztétikai központban kérhet tanácsot.
Alkalmazzon esztétikai kezeléseket
Esztétikai kezelés az arcra
Pontosabban, ha a fentiek mindegyike nem működik az Ön számára, akkor igen különböző esztétikai kezelések Arra a kérdésre válaszolnak, hogyan hizlalják az arcot. Ezek egyike a arccsont-nagyobbítás. Dermális töltőanyagként vagy pomuloplasztikaként is ismert, és általában injekciókból áll, hialuronsav az arc azon a részén. Kanül segítségével történik, minimálisan invazív és egyszerű kezelés.
Egy másik technika a implantátumok bevezetése. Általában szilikonból vagy polietilénből, de gore-texből is készülnek. A sebész az Ön egyedi igényei alapján választ az egyik vagy másik anyag között. Alkalmazása nemcsak az arcot hizlalja, hanem lehetővé teszi helyreállítani a kemény szöveteket.
Végül a felhívás innovatívabb arc bioplasztika, ami szintén minimálisan invazív. Egy adag injekció révén széppé varázsolja arcát jobb szerkezet és definíció. A három technika bármelyike jó eredményeket ad, és könnyen alkalmazható. Azonban mindig ügyeljen arra, hogy jó esztétikai szakemberek kezébe adja magát.
Végezetül megválaszoltuk a kérdést hogyan hizlaljuk az arcot Hogy úgy nézzen ki kerekebb. A testmozgás, a változatos és egészséges táplálkozás és az elegendő mennyiségű alvás az alapvető feltételek. De ha egyik sem működik az Ön számára, akkor esztétikai kezelésekkel is elérheti célját.