Ljudi sve više brinemo o sebi s gledišta estetike. danas koristimo kozmetički proizvodi i ljepote, idemo u specijalizirane centre i posjećujemo teretane kako bismo se bavili sportom. Ali iznad svega, pratimo sve savjeti za gubitak kose kod muškaraca.
Znajući sve ovo, mi ćemo se pozabaviti ovom temom i, upravo, dati vam neke smjernice za održavanje vaše kose. Ako ih primijenite, lakše ćete izbjeći njihov gubitak.
Kontrolirajte tjeskobu i stres
Jedan od uzroka gubitka kose nalazi se u genetski. Ovo je vjerojatno najteži slučaj za preokrenuti. Ali ponekad je to zbog načina života koji vodite. Možda puno radite i bili ste izloženi situacijama stres.
upravo ovo i tjeskoba Također su jedan od glavnih uzroka gubitka kose. Prema stručnjacima, oba stanja sužavaju krvne žile koje hrane kosu. To znači da do njih dolazi manje hrane i, nakon što oslabe, padaju.
Koristite zdrave higijenske proizvode
Još jedan od najčešćih razloga opadanja kose je higijena. Ne govorimo o tome je li ga malo ili u izobilju, već o tome kako ga napraviti. Kako biste spriječili oštećenje kose, koristite neutralni šamponi i po mogućnosti prirodne, koje ne sadrže štetne kemikalije. O njima ćemo kasnije govoriti.
također ima oprezno s bojama. Dobro ih birajte kako, jednako tako, ne bi imale štetnih tvari. A što se tiče pranja kose, nježno umasirajte i isperite mlakom vodom, Zatim, nemojte koristiti sušiliceneka se osuši na zraku.
počešljati ga, izbjegavajte korištenje vrlo jakih četki koji izazivaju trzaje. Očešljajte kosu Zdravo je jer potiče prokrvljenost vlasišta. No, ako su čekinje preblizu ili pretvrde, na kraju će oštetiti kosu.
Ni alati za oblikovanje kose nisu zdravi za to. Govorimo o peglama, hvataljkama i ostalim toplinskim dodacima. Svi oni djeluju silom na kosu kako bi je zadržali u određenom položaju i oštetili je. Čak se i preporučuje da ne zlorabite korištenje kapa, šešira ili šalova. One sprječavaju vašu kosu da pravilno opskrbi kisikom i time je oštećuju.
Pridržavajte se raznolike i zdrave prehrane
Hrana je također aspekt na koji se treba obratiti prilikom davanja savjeta za gubitak kose kod muškaraca. Ako nije uravnotežen, ne samo naše tijelo općenito, nego i naša kosa posebno će biti pothranjena. I, logično, to je izravni razlog njegova pada.
Shodno tome, bitno je da hraniti se zdravo i raznoliko. Izbjegavajte prerađenu hranu i ne zlorabite crveno meso, jedite puno povrća, mahunarki i voća, pijte puno vode i izbacite alkohol i duhan iz svojih navika.
Izbor šampona, osnovnog pri njezi kose
Kao što smo vam već rekli, šamponi koji sadrže kemijske komponente vrlo su štetni za vašu kosu. Srećom, ako vidite da počinje padati, imate kvit šamponi protiv opadanja kose na tržištu koji će vam pomoći da to izbjegnete. je oko Normalno neutralni sapuni koji ne sadrže toksine, parabene ili silikone.
Ali prije svega uključuju vitamine i druge tvari koje jačaju kosu i pomozite da ga održite u dobrom stanju. Među njima je vrlo čest niacin, vitamin B3 koji poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu. Također često sadrže biotin, koji poboljšava elastičnost kose sprječavajući njeno lomljenje. Osim toga, regenerira vaše stanice i pospješuje rast. Sa svoje strane, on Arganovo ulje potiče stvaranje keratin, koja je jedna od temeljnih komponenti kose. Njime ga revitalizira iz korijena. S druge strane, prokapil To je kombinacija biljaka koja pomaže u fiksiranju folikula kose u vlasištu kontrolirajući njihovo starenje.
No možda će vas više iznenaditi druga dva sastojka u šamponima protiv gubitka kose. je oko luk i grejp. Prvi sprječava upalu vlasišta i poboljšava prokrvljenost. Sa svoje strane, potonji je bogat i jednim i drugim Vitamina C kao u folna kiselina. Potiče proizvodnju kolagena, što je također korisno za jačanje vlakana kose.
Unatoč svemu tome, šamponi protiv opadanja kose nisu lijek za sve. Oni će vam pomoći u njezi vaše kose, ali prvo što trebate učiniti je otkloniti uzrok koji uzrokuje njegov nestanak. Ovime vam želimo poručiti da, ako je do toga, primjerice, došlo zbog stresa, a vi ga ne otklonite, nećete moći zaustaviti ni gubitak kose.
Zaključno, među savjeti za gubitak kose kod muškaraca, savjetujemo vam šamponi koji doprinose izbjegavanju jer su učinkoviti. Bit ćete ga vrlo lako pronaći mjesto gdje prodaju najbolje robne marke i po najjeftinijim cijenama. isprobajte ih i vidjet ćete kako vam one pomažu u očuvanju vaše kose.