Jeste li imali nezgodu s kosom? Ili vam hitno treba raste li brzo? Postoje mnoge prilike u kojima ste otišli frizeru i ekstrapolirali s rezom koji ste morali napraviti, ili se pokazalo da sada želite pokazati prekrasnu grivu u rekordnom vremenu. Ne postoje čuda za pronalaženje izvedivog rješenja, ali dat ćemo najbolje trikove ubrzati rast kose.
Važno je to prepoznati kosa će rasti prirodno ali ako ne pronađemo način da se brinemo o njoj kako zaslužuje, kosa bi mogla pretrpjeti probleme i to usporit će. Ili bi nas čak natjeralo da ostanemo bez druge njege, poput više posjekotina.
Koliko dugo traje rast kose?
Procjenjuje se da kosa raste oko 1 centimetar mjesečno, ali sve će ovisiti o osobi, njenom načinu života i rasi. Prema studiji koju je proveo Heathline, kosa varira odOvisno o etničkoj pripadnosti i boji kose. Primjerice, crna kosa raste nekoliko milimetara mjesečno, odnosno oko 10 centimetara godišnje.
Plava kosa raste oko 1 centimetar mjesečno, odnosno oko 13 centimetara godišnje. Azijska kosa ima veći rast, raste do 1,2 centimetra mjesečno i 15 centimetara godišnje. Čak i s godinama sve više opada, od 30. godine već počinje opadati, a od 50. postaje mnogo vidljivije.
Kako ubrzati rast kose?
Bez sumnje, uvijek postoje neke alternative za jačanje kose, pa čak i uz bolju rezoluciju. Dijeta i hrana imaju puno veze s tim. u pružanju zdravog izgleda i kose, međutim, može se uzeti dodatak vitamina i minerala.
Hrana i dodaci koji pomažu
Najbolja stvar za kosu, su vitamini B, C, D, E, cink, željezo, biotin i dodaci omega 3 i 6 masnim kiselinama. Oni su najbolje hranjive tvari koje možete uzeti kako bi kosa rasla i izgledala zdravije. biotin Također će pogodovati njezi kose i biti izvrstan vitamin za kožu i nokte. Vitamin C bit će snažan antioksidans koji će pomoći u zaštiti strukture kose.
Namirnice koje najviše pomažu u svakodnevnoj prehrani su orasi, jaja, žitarice, avokado, mliječni proizvodi, mahunarke, agrumi, zeleno lisnato povrće i mrkva.
Povremeno dezinficirajte vrhove
Ako imate sklonost oštećenoj kosi, preporučljivo je napravite nekoliko rezova svaka tri do četiri mjeseca. Rezanje otvorenih vrhova jedan je od najboljih lijekova za održavati kosu zdravom i kao takva posljedica, učinit će da raste brže. Kada je kosa oštećena, ona je usporena, statična, jer su joj vrhovi lomljivi. Kao trik, možete ošišati kosu dok mjesec raste.
Operite kosu posebnim šamponom
mošt operite kosu posebnim šamponom za slabu kosu, ako je to vaš slučaj. Trik je, međutim, u tome da nanesete pravu količinu regeneratora, a ne da ga nanosite na tjeme. Na taj način bismo mogli iritirati vlasište i zamastiti ga, što će utjecati na kvalitetu kose.
Koristite dobar regenerator
Regenerator pomaže zamijeniti lipide i proteine vlakana kose, Uz ovaj proizvod, kutikula je zapečaćena i pomaže da kosa ostane manje lomljiva i tanka. Morate koristiti jedan sa izvrsna komponenta hidratacije, nanesite ga nakon pranja kose posebnim šamponom za oštećenu kosu.
Ako ih volite maske možete pokušati napraviti jedan kod kuće: mi ćemo miješati 2 žumanjka, dvije žlice maslinovog ulja i 1 šalica vode. Dobro promiješati, nanijeti pola sata na kosu i zatim ukloniti vodom.
Koristite hladnu vodu kada morate isprati kosu
Isperite kosu hladnom vodom i nakon pranja jedan je od savjeta na koje ste oduvijek navikli zatvoriti svoje kutikule i da osjećate zahvalnost što ne koristite toplinu. Svjesni smo da je to nešto što može biti teško učiniti, posebno zimi, ali pokazalo se da je to još jedan alat više za vašu njegu.
Koristite posebne proizvode za njegov rast
Na tržištu postoji bezbroj proizvoda za njegu kose. Ali morate uzeti u obzir detalje njegovog sastava, budući da su oni koje navodimo u nastavku:
- Cinkov, Izvrstan je pojačivač i proizvođač kreatina i kolagena.
- Crveni luk, Sjajan je antioksidans koji potiče cirkulaciju krvi.
- Vitamin B, C, D, E, biotin, željezo i omega 3 i 5.
- morski glikogen, što daje veću vitalnost i ubrzava sintezu proteina.
- arginin, to je aminokiselina koja daje više sjaja i hranjivosti.
Postoji mnogo više trikova koje možemo nadopuniti kako bismo pomogli rastu kose. Kosu morate nježno četkati, pokušajte ne koristiti boje i ako je moguće izbjegavajte uređaje koji kosi daju toplinu.