Svi prije ili kasnije starimo i to ne znači da moramo izgubiti vitalnost i želju za zabavom. Važno je da stariji ljudi mogu i dalje uživati u svakom danu kako bi poboljšali svoje zdravlje i spriječili bolesti. Te aktivnosti moraju biti produktivne i trebali biste ih održavati fizički i mentalno aktivnima. Zbog toga ćemo ovaj članak posvetiti znanju najboljih igre za starije.
Ako želite znati više o ovoj temi, ovo je vaš post.
Preporučene aktivnosti za starije osobe
Jasno je da stariji ljudi ne mogu raditi iste tjelesne aktivnosti kao i mladi. Mora se uzeti u obzir da su ograničenja veća i motorički kapacitet svakog od njih. Stoga je potrebno igrati igre za starije ljude prilagođene njihovim ograničenjima i mogućnostima. Ove su igre neophodne za sve faze života ali se preporučuju starijim osobama s obzirom na njihove velike prednosti.
Među prednostima igara za starije osobe imamo sljedeće:
- Oni promiču društvenost
- Aktivan u umu
- Izvor je zabave i zabave
- Poboljšava pozitivnost i samopoštovanje
- Poboljšava fizičku sposobnost
- Odgađa starenje
Aktivnom tijelu i umu treba više vremena da se pogoršaju zbog starenja. Uz sve to dodajemo i dobru prehranu davat ćemo potrebne ključeve kako bismo što duže mogli biti zdravi.
Dalje ćemo napraviti popis najboljih igara za starije i kratki opis svake od njih.
Najbolje igre za starije osobe
Društvene igre
Klasične društvene igre života koje potiču društvenost starijih osoba, a mnoge od njih potiču domišljatost i kreativnost. Ove igre su domine, karte, bingo ili ludo. Uz to, mogu ostvariti neke beneficije poput mentalne okretnosti i socijalne participacije.
On vidim kako vidim
To je klasika od najmanjih. U ovoj igri jedan od članova skupine bira predmet koji ima određeno početno slovo. Ostali sudionici moraju reći moguće predmete koji mogu biti. Osoba koja odabere predmet može dati naznake ili obavijestiti o tome gdje se nalazi u sobi. Onaj tko pogodi može dobiti neku vrstu posebne nagrade koja će dati veću konkurentnost i život vatri.
Kako miriše?
Ovo je još jedna vrsta igre koja može puno nasmijati sudionike. Uključuje stavljanje niza predmeta i tvari u različite spremnike. Svaka osoba mora odabrati jednu za peraje očiju i mora odrediti predmet prema aromi koju odaje. Granicu opreme predmeta postavlja naša mašta tako da možemo odabrati tisuće radnji. Osoba koja može prepoznati većinu vrsta mirisa i zaraditi bodove za svoj tim.
Igre memorije s kartama
Ne možete kartati samo s zabavom već i sa svrhom pohrane memorije. 4 reda i 13 stupaca mogu se oblikovati s hrpom karata licem prema dolje. Igrač mora nasumično pokupiti dvije od tih karata s špila. Treba provjeriti jesu li brojevi na karticama različiti. Ako je to slučaj, ove će karte ponovno ostati okrenute prema dolje i na red će doći drugi igrač. Cilj igre je dobiti maksimalan broj parova karata i odrediti tko je pobjednik.
Simon kaže
Ovu vrstu igre igraju 3 ili više osoba. Jedan od sudionika zaustavlja se imenom Simon. Ta je osoba ta koja vodi akciju. Ostatak sudionika mora učiniti ono što Simon kaže. Trik je u čarobnoj frazi "Simon kaže". Ako Simon kaže "Simon kaže skok", igrači ga moraju poslušati. Naprotiv, ako samo kaže riječ "skok", trebali bi ga ignorirati ili će biti eliminirani.
Odredi ime i pjesmu
Da bi se sjećanja sjetila postoje igre za starije ljude s najslušanijim pjesmama svojih vremena. Možete nakratko slučajno preuzeti pjesmu. Stavit ćemo ukupno oko 10 pjesama, a sudionici moraju na papir zapisati ime spomenute pjesme. Pobjednik će biti onaj s najviše hitova po pjesmi.
Lančane riječi
Još jedna od najklasičnijih igara svih vremena. Sastoji se od ulančavanja riječi na takav način da je posljednji slog riječi početak sljedeće. Ova se aktivnost može raditi u malim skupinama ili u nekoliko faza kako bi se napravila natjecanja između skupina.
Izreci zagonetke
Poznato je da su stariji ljudi čitav svoj život upravljali španjolskom poslovicom. Ako smo u grupi ljudi, možemo odabrati najpoznatije izreke i rasporediti ih na stolu. Cilj je ujediniti ih i oblikovati cjelovitu izreku. Skupina koja to učini najbrže zaradit će bodove i dobiti nagrade.
Svako pero jato zajedno
Ova je igra prilično jednostavna, ali istovremeno i zabavna. Na stol se postavljaju razni predmeti. Ti objekti moraju biti različitih kategorija. Na taj se način postiže da sudionik mora grupirati predmete iste kategorije. Ti predmeti mogu biti na primjer: gumbi, žitarice, kuglice, predmeti za pisanje, mahunarke itd.
Pogodite što je to
Ova igra natjera sudionike da se puno nasmiju. To je procvat koji se odvija u skupinama. Ono što je porekao da je potrebna je torba koja ne dopušta da se vidi što je unutra. Uvest ćemo unutra objekt koji starija osoba mora opisati. Osoba ne može gledati samo dodirom. Ostatak grupe mora pogoditi koji se predmet nalazi u vrećici.
Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o najboljim igrama za starije osobe. Ne zaboravite da stariji ljudi moraju biti aktivni cijelo vrijeme i nastaviti komunicirati.