Yuav ua li cas cog plaub hwj txwv

hwj txwv cwj pwm

Muaj tseeb koj tau xav txog kev cog hwj txwv vim hais tias koj tau ntxim hlub tshaj. Muaj ntau cov kev tshawb fawb thiab cov lus pov thawj tiag tiag los ntawm ntau txhiab tus poj niam uas lees tias tus txiv neej nrog hwjtxwv nce kev sib deev tsis txaus siab ntau thiab nws ua rau cov khaub ncaws niaj hnub thiab cov qauv sib txuas ua ke zoo kawg nkaus. Txawm li cas los xij, nws tsis tsim nyog nce txhua hom hwj txwv zoo li ntawd lossis ua lub hwj tiag. Txhawm rau paub yuav ua li cas muaj hwj txwv koj kuj yuav tsum muaj cov style thiab kev paub txog nws.

Hauv cov ncej no peb yuav qhia koj yuav ua li cas kom loj hlob hwj txwv kom koj tuaj yeem txaus siab rau nws kom tsim nyog thiab pab koj nce koj hom thiab saib zoo nraug dua. Koj puas xav kawm txog nws? Kav tsij nyeem ntxiv.

Cov yam ntxwv ntawm hwj txwv zoo

sib txawv ntawm kev muaj hwj txwv los yog tsis

Raws li kuv tau hais ua ntej, nws tsis tsim nyog loj hlob txhua hom hwj txwv zoo li no. Koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account qee yam ua ntej. Thawj yog qhov loj ntawm lub hwj txwv koj xav tau loj hlob. Muaj cov neeg uas tawm lawv cov hwj txwv ntev ntev hauv ib hom lumberjack thiab lwm tus tsuas yog los ntawm nws muaj nws me ntsis tuab thiab zoo heev txiav, lawv twb saib zoo heev.

Ua raws li cov khaub ncaws koj ib txwm hnav, ib hom hwjtxwv yog qhov zoo tsim dua li lwm qhov. Raws li koj sim, Koj yuav pom dab tsi style ntawm hwj txwv yog qhov uas haum rau koj tshaj plaws. Qee lub sij hawm thaum koj pib loj hlob hwj txwv koj pib pom tias khaus li cas thiab qee zaum nws tuaj yeem ua dhau los thiab tsis tuaj yeem. Cov plhaws tuaj yeem tshwm ntsej muag ntawm cov hwjtxwv thiab nyob rau saum tawv taub hau.

Thiab qhov ntawd yog kom pom ib tug zoo nkauj hwj txwv koj kuj yuav tsum paub cog nws. Tom ntej no peb yuav los qhia koj qee cov ntsiab lus nthuav dav thiab kev ntxim nyiam uas, yog tias koj ua raws li tsab ntawv, Kuv qhia tseeb rau koj tias koj yuav muaj hwj txwv uas enviable los ntawm ntau tus txiv neej thiab ntxim nyiam rau ntau tus poj niam.

Cog lus rau koj hwj txwv

tsim nyog saib xyuas rau kev tuav pov hwm

Thaum koj txiav txim siab cog hwj txwv, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj yuav mus rau qee ntu uas koj yuav tsis nyiam koj lub ntsej muag lossis raug txom nyem me ntsis. Thaum xub thawj nws yog qhov ib txwm hais tias, thaum cov plaub hau pib tuab tom qab tau chais plaub hau, pib khaus koj hwj txwv. Koj tuaj yeem xav tias qhov txawv me me nrog ntau cov plaub hau ntawm koj lub ntsej muag thiab koj tuaj yeem ua neeg tub nkeeg kom txiav nws.

Ib qho ntawm cov kev ua yuam kev uas ntau tus txiv neej ua thaum loj hlob ntawm cov hwj txwv yog xav tias kev chais plaub thiab kev ua kom tiav. Tsis muaj dab tsi yog ntxiv los ntawm kev muaj tiag. Hauv ntau qhov xwm txheej, kev saib xyuas lub hwj txwv yog yuav luag kim dua shaving nws kiag li. Thiab nws yog tias txiav nws zoo thiab "pruning" nws kuj muaj nws txoj haujlwm. Koj yuav tsum muaj kev ua siab ntev thiab thev mus rau kev kho cov npoo, tuab, thiab lwm yam.

Rau txhua qhov no, cog lus rau txoj kev loj hlob ntawm koj lub hwj txwv. Koj hwj txwv yuav tsis loj dhau ib hmos. Yog li, yog tias koj xav kom koj cov hwjtxwv loj tuaj, cia li paub tseeb tias kev xav tias koj yuav mus rau theem uas koj tsis nyiam heev yog lub tswvyim zoo.

Kev saib xyuas dav dav

Yuav ua li cas cog plaub hwj txwv

Thaum peb hais txog kev cog hwj txwv, peb tsis yog tham txog kev saib xyuas nws xwb, tab sis hais txog kev tu peb lub cev tag nrho. Kev noj qab haus huv ntawm peb lub hwj txwv tau txuas nrog txhua yam kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv feem ntau.

Muaj qee yam uas tuaj yeem pab peb loj hlob zoo dua thiab muaj hwj chim dua. Cov lus qhia yog:

  • Ce Yog lawm, txawm tias nws yuav zoo li tsis yog, yog tias peb ib ce muaj zog peb txhim kho peb cov ntshav ncig. Cov ntshav yuav hla mus tau zoo dhau ntawm peb lub cev thiab yuav mus txog ntawm lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag zoo dua. Nov yog ua li cas cov hwj txwv yuav loj tuaj thiab muaj kev noj qab haus huv ntau dua.
  • Lwm qhov kev xav los xav Nws yog so. Thaum lub sijhawm peb pw tsaug zog, feem ntau ntawm kev tsim dua tshiab ntawm lub hlwb tshwm sim. Nov yog qhov txheej txheem kev cog hwj txwv loj tshaj. Yog li, qhov kev so kom zoo yuav ua rau peb muaj hwj chim siab dua ntawm kev tiv thaiv thaum tsaus ntuj.
  • Tawm ntawm kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab tsis tsuas yog ua rau cov plaub hau txhim kho tsawg dua, tab sis muaj kev noj qab haus huv tsawg dua thiab xaus rau qhov poob tawm. Tu siab tias koj hwj txwv tsis tuaj yeem muaj neeg coob vim tias muaj kev ntxhov siab.
  • Noj zaub mov zooCov. Coj kom zoo dua thiab muaj kev loj hlob zoo ntawm koj lub hwj txwv yog kev zam txim rau noj koj cov zaub mov mus rau qhov tsis muaj mob. Ntxiv rau kev txhim kho kev noj qab haus huv feem ntau, koj tuaj yeem sib xyaw qee yam khoom noj uas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo dua thiab tsis nco qab txog cov zaub mov nrawm lossis tag nrho cov calories. Hauv cov zaub mov peb tuaj yeem tso cov ntsiab lus siab dua ntawm cov protein zoo xws li nqaij qaib, ntses, qe, yogurt, cheese thiab mis. Nws tseem zoo siab rau muab qee cov noob thiab cov noob ntoo xws li almonds, hazelnuts thiab flax noob. Feem ntau nce kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Cia cov hwj txwv loj ntxiv thaum koj saib xyuas koj cov tawv nqaij

noj zaub kom muaj zog muaj hwj txwv

Thaum koj tsum tsis chais plaub hau, koj yuav xav ntxias thaum xub thawj los xav txiav caj dab ntev ob peb lis piam los tsim nws. Txawm li cas los, yog tias koj ua qhov no koj yuav ua kom nws qaug zog. Tuav 4-6 lub lis piam rau cov plaub hau kom muag muag thiab peb tuaj yeem tsim nws.

Raws li kuv tau hais ua ntej, nws yuav yog qhov kev tu cev tsis huv ua rau koj muaj dandruff nyob rau hauv koj lub hwj txwv thiab qhov ntawd yog heev, dab tuag. Txij li thaum thawj qhov khaus yog dab tsi thab tshaj plaws, qee yam yuav tsum tau ua kom tshem nws. Cov pob khaus tshwm sim vim tias cov plaub hau hlob sai thiab muaj zog los ntawm daim tawv thiab qhov ntawd yog thaum koj yuav tsum ntxuav daim tawv kom tshem tawm cov av thiab cov kab mob. Nov yog qhov peb tsim kom muaj tus cwj pwm huv si kom muaj hwj txwv huv siCov. Peb yuav tsum nco ntsoov tias kev cog hwj txwv loj tsis yog qhov ua rau neeg tsis saib xyuas zoo.

Koj tuaj yeem pab koj hwj txwv loj hlob nrog kev tsim cov roj tseem ceeb uas tseem yuav pab hydrate tawv nqaij. Thaum cov hwj txwv ntawm lub sijhawm ntev, koj yuav tsum pib txhuam nws. Qhov ntau koj txhuam nws, ntau koj tuaj yeem nyeg koj cov plaub hau kom lawv thiaj li loj hlob raws li koj xav tau thiab tsis txhob ntxhov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom npog tag nrho cov kev khoob uas peb yuav tsum tau qhia ib tug hwj txwv kom noj qab haus huv zoo li sai tau.

Kuv vam tias nrog cov lus qhia no koj paub yuav ua li cas txhav hwj txwv hauv txoj kev tau zoo.


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.