Tshuaj tsw qab

Tshuaj tsw qab

Koj puas tau hnov ​​cov tshuaj tsw qab? Muaj tseeb yog, txij li nws tau hais txog ib qho kev hais daws nthuav dav rau ntau yam teeb meemTshwj xeeb yog tias koj nyiam kom sim kho lawv nrog cov kev xaiv tshwj xeeb ua ntej sim siv tshuaj.

Tab sis Lub tshuaj tsw qab uas muaj suab npe yog dab tsi thiab nws tuaj yeem pab koj li cas? Ntawm no peb teb cov lus nug no thiab lwm cov lus nug txog cov ncauj lus no.

Aromatherapy yog dab tsi?

Tseem ceeb roj

Raws li nws lub npe qhia, aromatherapy yog ib hom kev kho mob lossis kho raws li aromasCov. Cov neeg uas txiav txim siab hla txoj kev kho no yuav tsum tau muaj kev sib cuag nrog cov nroj tsuag tshuaj ntsuab hu ua Cov khoom lag luam tsis pom.Cov. Cov khoom lag luam no tuaj hauv lub raj mis me me (thawj qhov kev xav tau tias nws los tsawg dhau rau tus nqi uas lawv muaj), tab sis nws yuav tsum raug sau tseg tias, muab nws cov kev kub siab, qhov nyiaj tsawg tsawg feem ntau txaus, uas ua rau nws kav ntev dua.

Ntawm qhov tod tes, nws yog qhov yuav tsum tau ceev faj thaum xaiv cov roj tseem ceeb vim tias, zoo li feem ntau, txhua yam uas glitters tsis yog kub. Qee hom tshuaj sib tov roj tseem ceeb nrog lwm cov tshuaj yeeb dej caw. Raws li cov kws tshaj lij, nws yog ib qho tseem ceeb uas cov txheej txheem tau nqa tawm hauv txoj kev tshwj xeeb los xyuas kom meej tias cov khoom ntawm cov ntoo tsis ploj. Yog tias koj txiav txim siab sim nws, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom ntseeg cov tshuaj tsw qab los yog tsawg kawg mus rau tom khw muag khoom tshwj xeeb hauv cov khoom ntuj tsim, qhov chaw koj yuav muaj sijhawm los nug tswv yim yog tsim nyog.

Cov txiaj ntsig ntawm aromatherapy

Tus txiv neej ua yoga

Hauv qee qhov xwm txheej, kev ua kom muaj ntxhiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis nws yog qhov tseem ceeb heev, uas ib txwm muaj thaum nws los kho lwm txoj kev kho mob, tsis txhob siv nws los hloov cov kev kho mobCov. Yog tias koj xav tias aromatherapy tuaj yeem daws koj qhov teeb meem zoo dua li kev kho mob, sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Nws yuav qhia koj seb yuav ua li cas.

Aromatherapy tau tshawb nrhiav thiab coj los siv rau qee lub sijhawm, yog li koj muaj feem yuav paub tias nws cuam tshuam nrog qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab koj yuav txawm hnov ​​cov neeg koj paub txog qee yam ntawm lawv. Yog tias koj raug kev txom nyem thiab xav kom txo nws ua ntej qhov xwm txheej tsis tuaj yeem tswj tau, cov tshuaj ntsuab tau muaj kev txhawj xeeb rau peb hauv lub sijhawm no tuaj yeem pab koj, txij li ntau tus neeg hais tias nws tau muab cov txiaj ntsig zoo heev los daws qhov kev ntxhov siab thiab txhim kho lawv tus kheej pw zoo.

Hauv txoj kev no, tshuaj tsw qab yuav pab tau koj:

  • Txo txoj kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab kev ntxhov siab
  • Mus txog lub xeev uas muaj kev kub ntxhov thiab so
  • Pw tsaug zog zoo dua thaum hmo ntuj
  • Txo qee qhov mob
  • Tiv thaiv thiab tua kab mob ntawm daim tawv nqaij (tsuas yog thaum cov roj ntsha tseem ceeb thov rau ntawm daim tawv nqaij)
  • Txheeb xeev siab

Kev tiv thaiv kev ntxhov siab kev noj haus

Saib mus ntxiv hauv tsab xov xwm: Cov khoom noj rau qhov ntxhov siabCov. Muaj koj yuav pom ntau txoj kev xaiv zaub mov, txhua yam muaj kev noj qab haus huv, uas tuaj yeem pab koj khaws cov teeb meem no niaj hnub no hauv cov koom txoos tswj hwm.

Vim li cas nws ua rau koj xav zoo?

Aromatherapy roj

Aromatherapy tuaj yeem tsim cov kev xav zoo vim tias, thaj, nqus tau cov roj tseem ceeb tsis yog tsuas yog kev txaus siab rau tus ntxhiab tsw, tab sis kuj tseem los ntawm lub qhov ntswg ua rau ib hom kev sib hloov cov saw uas kis los ntawm lub paj hlwbCov. Ib feem zoo ntawm nws cov txiaj ntsig yuav cuam tshuam rau nws cov teebmeem ntawm lub hlwb, qhov twg nws yuav pab ua kom muaj qee qhov chaw tseem ceeb, lub luag haujlwm rau cov haujlwm xws li lub siab ntsws lossis tsim cov serotonin (lub neurotransmitter uas tswj kev mob siab thiab pw tsaug zog, thiab lwm yam).

Tej zaum koj yuav muaj lub raj mis txiv qaub, chamomile, lavender, cedar, bergamot lossis lwm cov roj tseem ceeb hauv tsev thiab tom qab nyeem lawv cov txiaj ntsig zoo koj tau txhawb kom sim me ntsis tshuaj pleev. Tam sim no ib lo lus nug tshwm sim: Yuav ua li cas thiaj li sib cuag nrog cov roj tseem ceeb kom txaus siab tau txais txiaj ntsig ntawm kev kho mob no? Zoo, nyob rau hauv aromatherapy, Tseem ceeb roj tuaj yeem siv tau nqus thiab siv mus rau ntawm daim tawv nqaij nrog kev pab los zaws lossis da dejCov. Lawv tsis tshua muaj cawv.

Siv rau daim tawv nqaij, roj tseem ceeb tsis tsuas yog ua tau zoo rau lub siab, tab sis kuj zoo rau lub cev. Lawv tuaj yeem pab tshem tawm ntau yam teeb meem ntsig txog tawv nqaij ua tsaug rau lawv cov khoom muaj zog tiv thaiv kab mobCov. Qee cov kws tshaj lij txawm qhia lawv rau kev mob sib koom tes.

Puas yog aromatherapy kev nyab xeeb?

Cov kev kho mob raws li cov roj ntsha tseem ceeb muaj kev nyab xeeb, tab sis qee zaum tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tshuaj, feem ntau ua rau mob rau lub qhov muag, tawv nqaij thiab tawv nqaij. Nws yuav tsum raug sau tseg ntawd Lawv yuav tsum tsis txhob qog cawv tshwj tsis yog ib tus kws tshaj lij qhia koj.Qhov ncauj, cov roj tseem ceeb tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog ua rau lub raum thiab mob siab.

Hais txog nws qhov ua tau zoo, qhov tseeb yog tias cov lus teb nws txawv nyob ntawm seb koj thov leej twg. Muaj cov neeg uas hais tias lawv xav zoo ua tsaug rau aromatherapy, thaum lwm tus hais tias lawv tsis pom kev hloov pauv. Yog li yog tias nws catches koj lub qhov muag, nws yog qhov teeb meem ntawm kev sim nws rau koj tus kheej.


Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm.

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.