सबसे अच्छा चल रहा है

बेस्ट रनिंग ऐप्स

स्मार्टफोन क्रांति के लिए धन्यवाद, खेल खेलना और जो आप करते हैं उसे नियंत्रित करने में सक्षम होना आसान होता जा रहा है। यह अब केवल एक दौड़ के लिए जाने और आपके द्वारा की गई दूरी और इसमें लगने वाले समय को देखने के बारे में नहीं है। इसमें लिए गए मार्ग को अच्छी तरह से जानना शामिल है, यदि इसमें ढलान है, आपके पास जो स्पंदन है, जिस गति से आप गए हैं, आदि। यदि हम धीरे-धीरे अपनी क्षमताओं में सुधार करना चाहते हैं तो इन सभी ब्रांडों को जानना आवश्यक है। इन सभी स्थिरांक पर नजर रखने के लिए आज हम आपके लिए लाए हैं सबसे अच्छा चलने वाला ऐप्स. इनमें से कुछ ऐप्स बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं गतिविधि कंगन.

क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके परिणामों की निगरानी करने और खुद को बेहतर बनाने के लिए कौन से ऐप सबसे अच्छे हैं? पढ़ते रहिये क्योंकि हम आपको सब कुछ बताते हैं।

नाइक + रन क्लब

नाइके + रन क्लब

इस ऐप का इस्तेमाल उन अंतहीन रनिंग सेशन के लिए किया जाता है। हालांकि दौड़ना एक बहुत ही सस्ता खेल है, अगर आप किसी प्रतियोगिता के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं तो अपने अंकों को जानना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें हर दिन पार किया जा सके। इस ऐप के साथ जिसमें आप हो सकते हैं लगभग 450 मिलियन घंटे का प्रशिक्षण लॉग किया गया, आप एक और दिन प्रयास करने की प्रेरणा और संतुष्टि प्राप्त करते हुए अपने ब्रांड को बेहतर बनाने में सक्षम होंगे।

ऐप पूरी तरह से मुफ़्त है और इसमें विभिन्न व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं। वर्कआउट को अनुकूलित करना आवश्यक है क्योंकि हम अपनी शारीरिक क्षमताओं पर निर्भर करते हैं। एक व्यक्ति जो 2 साल से प्रतिस्पर्धा के लिए दौड़ रहा है और प्रशिक्षण ले रहा है, वह वही नहीं है जो अभी शुरू कर रहा है। इस ऐप के वैयक्तिकृत कार्यक्रम अलग-अलग शेड्यूल में समायोजित होते हैं ताकि आप जो भी काम करते हैं वह व्यायाम के लिए जगह बचा सके।

इसके रिकॉर्ड और डेटा स्टोर करने की बड़ी क्षमता के लिए धन्यवाद, यह दौड़ की गति, आपके दौड़ने के स्थान, दूरी, हृदय गति, आपके द्वारा उपभोग की गई कैलोरी, आपके द्वारा चलाए गए इलाके के स्तर आदि को बचा सकता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह पूरी तरह से गतिविधि पर नज़र रखता है ताकि, सभी मापदंडों को जानने के बाद, अगली बार जब हम अपने ब्रांडों को बेहतर बनाने का प्रयास करें।

एक बहुत ही सकारात्मक पहलू यह है कि यह एक ऐसा ऐप है जो आपको दौड़ते समय प्रोत्साहित करता है। उत्साहजनक संदेश प्रकट होते हैं, यह आपको सूचित करता है कि आप कितने समय से हैं और आप अपने अंकों से अधिक होने पर पदक और ट्राफियां प्राप्त कर सकते हैं। वे कुछ लीडरबोर्ड के माध्यम से डेटा की तुलना भी कर सकते हैं। यह काफी संपूर्ण ऐप है जिसका उपयोग आपकी सभी चल रही गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए किया जाता है।

अधिक प्रेरणा प्राप्त करने के लिए, यह आपको अपने परिणामों को Instagram या Facebook जैसे सामाजिक नेटवर्क पर प्रकाशित करने की अनुमति देता है ताकि अन्य लोग आपकी इच्छाशक्ति को देख सकें।

इसे संकलित करें यहां.

Runtastic

रनटैस्टिक ऐप

यह एक और चलने वाला ऐप है जिसने अपने निर्माण के बाद से चल रही जनता पर अच्छा प्रभाव डाला है। Google Play Store की राय में, इसकी 4,5 स्टार रेटिंग है और लगभग एक मिलियन वोट हैं। यह ऐप आपके ब्रांडों के काउंटर से कहीं अधिक है, यह एक ऑनलाइन समुदाय है जहां आप अपने अनुभवों का आदान-प्रदान कर सकते हैं, अपनी शंकाओं का समाधान कर सकते हैं, प्रश्न पूछ सकते हैं और सलाह मांग सकते हैं, आदि। यह अन्य धावकों के साथ जुड़ने और अपने से अधिक उन्नत पर नोट्स लेने के लिए एकदम सही है। जब आप दूसरों की तुलना में अधिक उन्नत होते हैं, तो आपको वह होना चाहिए जो सलाह देता है और हर दिन सुधार करने के गुर बताता है।

हम तैयारी योजनाओं की एक विस्तृत विविधता पाते हैं जो मैराथन में प्रतिस्पर्धा करने के लिए फिट होने से लेकर कुछ दौड़ने के दौरान वजन कम करने तक होती हैं। जब आपकी गतिविधि से संबंधित डेटा को मापने की बात आती है तो यह काफी सटीक होता है। इसके द्वारा मापे जाने वाले डेटा में हम आपके दौड़ने की गति, इसमें लगने वाला समय, जमीन का स्तर, हृदय गति आदि का पता लगाते हैं। यह डेटा व्यावहारिक रूप से सभी ऐप्स द्वारा एकत्र किया जाता है।

यदि अन्य धावक आपके साथ दौड़ना चाहते हैं, तो आप अपनी स्थिति को प्रचारित करने के लिए अपना स्थान साझा कर सकते हैं, आपको दौड़ते समय प्रेरित करने के लिए अन्य उपयोगकर्ताओं से समर्थन के संदेश प्राप्त होते हैं, आदि। यह अन्य प्रकार की गतिविधियों से डेटा रिकॉर्ड करने का भी कार्य करता है जो नहीं चल रही हैं। उदाहरण के लिए, इसका उपयोग पैदल चलने, साइकिल चलाने, स्कीइंग और लंबी पैदल यात्रा के डेटा को बचाने के लिए किया जाता है।

इसमें कुछ कमियां हैं जैसे उच्च बैटरी खपत अगर हम जीपीएस कनेक्ट करते हैं, इसकी एक प्रीमियम सदस्यता है जिसकी कीमत 9,99 यूरो है और इसमें ऑडियो का स्पेनिश में अनुवाद नहीं है। यह कुछ मोबाइल उपकरणों पर थोड़ा धीमा भी हो सकता है।

आप इसे इस लिंक पर डाउनलोड करें.

Strava

स्ट्रॉवा जीपीएस रनिंग साइकिलिंग

इस ऐप ने हाल के वर्षों में काफी प्रसिद्धि प्राप्त की है। यह एक काफी पूर्ण गतिविधि निगरानी उपकरण है जो अपने बाकी साथियों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है। इसका उपयोग दौड़ने और साइकिल चलाने दोनों के लिए किया जाता है। हालांकि कुछ लोग सोचते हैं कि किसी एक गतिविधि पर इतना ध्यान केंद्रित न करने से प्रभावशीलता कम हो जाती है, बेहतर होगा कि इसे लेने के निर्णय से संतुष्ट होने का प्रयास किया जाए।

इसके फायदों में से हमें संभालने में काफी सरल और बहुत सहज ज्ञान युक्त ऐप मिलता है। उपकरणों को आसानी से दिखाई देने से जहां गतिविधियों के दौरान मापा गया डेटा देखा जा सकता है, इससे निपटना काफी आसान है। इसमें दो बड़े खेल खंड हैं: दौड़ना और साइकिल चलाना।

मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि यह ऐप बहुत अधिक रेंज क्यों प्राप्त कर रहा है क्योंकि इसमें सेगमेंट द्वारा चलने का चयन है। यह आपको कुल रूट के दौरान लेकिन सेगमेंट द्वारा प्राप्त डेटा के बारे में सूचित करने के बारे में है। इस तरह, आप कुल अनुभाग के प्रत्येक खंड के बारे में अधिक विस्तार से जान पाएंगे कि आप किस ब्रांड के साथ गए हैं। यदि, उदाहरण के लिए, सबसे तेज खंड पर आपने अपनी गति कम कर दी है, अपनी हृदय गति बढ़ा दी है, आदि। इस तरह आप प्रत्येक खंड के अपने कमजोर और मजबूत बिंदुओं को भी जान पाएंगे और अपने कसरत में कुल सफलता की गारंटी के लिए उन्हें बढ़ाएंगे।

इसमें हजारों उपयोगकर्ताओं का एक समुदाय है जहां आप सभी प्रकार के डेटा और अनुभव साझा कर सकते हैं। तो वे आपकी मदद कर सकते हैं और आप कुछ समस्याओं को हल करने में उनकी मदद करते हैं।

इस ऐप के साथ समस्या यह है कि यदि आप कुछ और व्यक्तिगत प्रशिक्षण का आनंद लेना चाहते हैं, आपको प्रति माह 6,99 यूरो की कीमत चुकानी होगी।

किरण यहां क्लिक करें इसे डाउनलोड करने के लिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अपने अंकों की निगरानी करने में सक्षम होना किसी भी खेल में महत्वपूर्ण महत्व रखता है जिसमें आपको खुद को सुधारना है।


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