L नाखून कवक यह कुछ ऐसा है जो बहुत अप्रिय और असुविधाजनक हो सकता है। यह बीमारी, जिसे ऑनिकोमाइकोसिस कहा जाता है, आप इसे खोज सकते हैं क्योंकि नाखून गाढ़ा हो जाएगा, तीव्र दर्द पेश करने के अलावा, अपना रंग खो देगा।
किसी को भी फंगल नाखून संक्रमण हो सकता है। छूत से बचने के लिए, आपको नाखूनों को साफ और सूखा रखना चाहिए, नाखूनों के आसपास की त्वचा को काटने से बचना चाहिए और पैरों के मामले में, उंगलियों को हवादार रखें और स्नान करने या पूल में जाने के बाद उंगलियों के बीच अच्छी तरह से सूखें।
एक बार जब इस प्रकार का कवक संक्रमित हो जाता है, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि इसका उपचार जल्दी नहीं होगा, क्योंकि यह एक लंबी प्रक्रिया है, इसलिए आपको धैर्य रखना चाहिए।
मैं अपने नाखूनों की देखभाल के लिए क्या कर सकता हूं?
यहाँ कुछ चीजें हैं जिनसे आप अपने नाखूनों की देखभाल कर सकते हैं यदि आपको फंगल संक्रमण है:
- नाखूनों को छोटा रखें और उन्हें उन जगहों पर दर्ज करें जहां वे गाढ़े हो गए हैं।
- स्वस्थ नाखूनों और संक्रमित नाखूनों पर एक ही नेल क्लिपर या नेल फाइल का इस्तेमाल न करें। यदि आपके पास ऐसा करने वाले किसी व्यक्ति द्वारा आपके नाखून हैं, तो आपको अपनी खुद की नाखून फाइलें और क्लिपर्स लाने चाहिए।
- ऐसी नौकरियों के लिए जो आपके हाथों को गीला कर देती हैं (जैसे बर्तन या फर्श धोना) वाटरप्रूफ दस्ताने पहनें। अपनी उंगलियों की सुरक्षा के लिए 100% सूती वर्क वाले दस्ताने पहनें जो आपके हाथों को गीला न करें।
- 100% सूती मोजे पहनें। अपने मोजे तब बदलें जब वे पसीने से भीग रहे हों या यदि आपके पैर गीले हों। हर दिन साफ, सूखे मोजे पहनें। आप अपने पैरों को सूखा रखने के लिए अपने मोजे के अंदर गैर-औषधीय विरोधी कवक पाउडर डाल सकते हैं।
- अच्छे समर्थन और पैर की अंगुली बॉक्स के साथ जूते पहनें। ऐसे जूते न पहनें जो आपके पैर की उंगलियों को एक साथ दबाते हों।
- सार्वजनिक क्षेत्रों जैसे चेंजिंग रूम में नंगे पांव चलने से बचें।
घरेलू उपचार:
यदि आपके पास पहले से ही पैर की कवक है, तो आदर्श को फार्मेसी में जाना होगा और इसे हटाने के लिए एक विशेष दवा खरीदना होगा। लेकिन हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे देते हैं जो उपचार में मदद कर सकते हैं।
- प्रति दिन अपने पैरों या हाथों को 20 मिनट के लिए, एक लीटर पानी में, आधा कप एप्पल साइडर विनेगर और पांच बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ हर दिन भिगोएँ, फिर ड्रायर से आवश्यक होने पर अच्छी तरह से सुखाएं।
- 30 लीटर पानी और 1 मिलीलीटर माउथवॉश के साथ अपने पैरों या हाथों को 300 मिनट तक भिगोएँ।
- अपने पैरों या हाथों को आधा गिलास अरंडी के तेल में भिगोएँ और नींबू की कुछ बूँदें 5 मिनट के लिए वहाँ छोड़ दें। जब तक आपको वांछित परिणाम नहीं मिलते तब तक दोहराएं।
- एक कप पानी में 5 लौंग को उबालें और जब पानी 20 मिनट तक गर्म रहे तो अपने पैरों या हाथों को रखें। यह हर दिन करो जब तक कवक ठीक न हो जाए। आप बेकिंग सोडा, सिरका और गर्म पानी भी मिला सकते हैं, अपने पैरों को हर दिन जलसेक में भिगोएँ जब तक कि कवक ठीक न हो जाए।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे नाखून पर कवक है, यह पीला है लेकिन यह मोटा नहीं है या यह दर्द होता है और इसके अलावा गिर रहा है, मुझे नहीं पता कि यह एक कवक है या क्या?
वैनेसा वही मेरे साथ हो रहा है, क्या आप मुझे बता सकते हैं कि आपने उस समस्या को कैसे हल किया? कृपया!