पहाड़ों के लिए धूप का चश्मा यह हानिकारक तत्वों से आंखों की रक्षा के लिए एक आवश्यक तत्व है, जैसे कि पराबैंगनी किरणें, हवा और धूल या कीड़े के कोई कण जिन्हें निलंबित किया जा सकता है।
किसी को भी नहीं, उन्हें पालन करना होगा पर्वतारोहण के प्रकार के साथ जो आप अभ्यास करने जा रहे हैं, जो आरामदायक, प्रतिरोधी और टिकाऊ होते हैं, ठीक वैसे ही जैसे उन्हें उस डिज़ाइन का अनुपालन करना होता है जो आपके चेहरे के लिए सबसे उपयुक्त हो। में Hombres con Estilo हम आपको सलाह देते हैं कि पहाड़ों के लिए सबसे अच्छा धूप का चश्मा कैसे चुनें।
पहाड़ों के लिए धूप के चश्मे के लिए सामान्य विशेषताएं
चश्मे के प्रकार को चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके द्वारा अभ्यास किए जाने वाले खेल के प्रकार के अनुकूल है। और आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए जितना संभव हो सके, उतने स्थायी प्रदर्शन से गुजरना होगा। यह मत भूलो कि हम बाजार में एक ऑप्टिकल एडेप्टर के साथ चश्मा पा सकते हैं, अगर हम प्रिस्क्रिप्शन लेंस चाहते हैं।
सामान्य शब्दों में, सर्वश्रेष्ठ पर्वतीय चश्मे वे होते हैं जिनकी अच्छी पकड़ होती है प्रकाश की मात्रा के आधार पर टोन बदलने में सक्षम हैं जिसको उजागर किया गया है और ए के साथ कोहरे का उपचार। उन्हें श्रेणी 4 को भी चिन्हित करना चाहिए और यह ध्रुवीकृत और फोटोक्रोमिक है।
लेंस मुख्य कारकों में से एक हैं। आपको 0 और 4 के बीच की श्रेणी के साथ एक लेंस चुनना होगा, यह स्तर हमें अनुमति देगा दृश्य प्रकाश अवशोषण की मात्रा जो इसके माध्यम से हो सकती है। आपको एक विचार देने के लिए, स्तर 0 लगभग पारदर्शी लेंस है और स्तर 4 बहुत गहरा है, जो सूर्य के महान प्रतिबिंबों के साथ बर्फ और जलीय क्षेत्रों वाले पहाड़ी क्षेत्रों के लिए आदर्श है। यह अब लेंस में सबसे बड़ा अंधेरा होने की बात नहीं है, लेकिन यह सबसे बड़ा विरोधी यूवी उपचार के साथ आता है।
- रंग आवश्यकता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, उनमें से हरा रंग वे हमें रंगों को सही ढंग से पकड़ने की अनुमति देते हैं। भूरे रंग वाले वे हमें नीले विकिरण को बेहतर ढंग से फ़िल्टर करने और क्षेत्र की गहराई बढ़ाने में मदद करते हैं। पीले वाले वे बादल और कम-प्रकाश दिनों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन उन्हें एक विरोधी यूवी उपचार भी शामिल करना होगा। ग्रे वाले वे प्रकाश को एकरूपता देते हैं और प्राकृतिक रंगों का सम्मान करते हैं।
- फोटोक्रोमिक लेंस: वे साइक्लिंग जैसे खेलों के लिए आदर्श होते हैं, क्योंकि वे एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में प्रकाश के कठोर स्थानों को ध्यान दिए बिना, प्रकाश के लिए बहुत अच्छी तरह से अनुकूल होते हैं।
- छिद्रित लेंस: वे पर्यावरण की गुणवत्ता और रंग को बढ़ाने में मदद करते हैं, वे पानी और बर्फ वाले क्षेत्रों के लिए एक विरोधी चमक प्रभाव बनाते हैं।
आपको हल्के, आरामदायक चश्मे के बीच चयन करना होगा जो आपके चेहरे की शारीरिक रचना के अनुकूल हो, बाजार पर अनगिनत मॉडल हैं जो आपको प्रभावित कर सकते हैं।
अच्छे वेंटिलेशन के साथ: आपको चश्मे और अपने चेहरे के बीच अच्छे वेंटिलेशन को ध्यान में रखना होगा, ताकि लेंस की सुखद फॉगिंग दिखाई न दे। यह आमतौर पर उच्च आर्द्रता के क्षेत्रों में और सर्दियों में होता है।
अच्छे साइडबर्न के साथ: यह व्यावहारिक है और सिर पर अच्छी पकड़ है। यदि आप पहाड़ों में चढ़ाई या साइकिल चलाना जैसे खेल का अभ्यास करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि मंदिर निश्चित रहें। इसके लिए अतिरिक्त पकड़ सामान जैसे पट्टियाँ हैं।
पहाड़ों में धूप का चश्मा इतना महत्वपूर्ण क्यों हैं?
धूप का चश्मा उन्हें UVB किरणों के रूप में हानिकारक चीज़ों से हमें बचाना है। आपको यह जानना होगा कि हर 1000 मीटर की ऊँचाई पर जो आप एक पहाड़ पर जाते हैं, UVB किरणों में 10% की वृद्धि होती है। प्रकृति में ऐसे तत्व हैं जो किरणों के उस स्तर को बढ़ाते हैं, जैसे कि बर्फ, क्योंकि यह 80 से 90% विकिरण को दर्शाता है, आपको यह विचार देने के लिए कि बर्फ के बिना एक क्षेत्र 20% को दर्शाता है।
सौर विकिरण समुद्र तल से 1,5 से 2000 मीटर और गुणा 2,5 से 4000 मीटर तक गुणा किया जाता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह वर्ष के मौसम और सौर किरणों की घटनाओं के आधार पर अधिक प्रवण होगा। वसंत की तुलना में शरद ऋतु में विकिरण बहुत अधिक है, ओजोन परत की वृद्धि के कारण 25% अधिक है।
समस्याएँ जब वे उपयोग नहीं की जा सकती हैं
- सबसे आम लक्षण आमतौर पर धब्बेदार अध: पतन हैं, सभी ऊतकों की समय से पहले उम्र बढ़ने के साथ जो आंख का हिस्सा हैं।
- संधि: यह एक कष्टप्रद ऊतक की असामान्य वृद्धि है जो एक छोटी गुलाबी परत को कष्टप्रद बनाता है और यहां तक कि बहुत कष्टप्रद।
- "व्हाइट आउट" सिंड्रोम यह बीमारी आमतौर पर तब अधिक दिखाई देती है जब अत्यधिक ठंडे खेलों का अभ्यास किया जाता है, कम तापमान के कारण पलकों के ठंढ पर पहुंचना और दृष्टि की हानि, फोटोफोबिया और यहां तक कि अपरिवर्तनीय परिगलन।
- फोटोकैटाइटिस या हिम नेत्र रोग, यूवीबी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण कोशिकाओं का क्षरण होता है जो आंख के कॉर्निया को कवर करता है।