मुझे अपनी त्वचा के प्रकार की क्या देखभाल की आवश्यकता है?

हर आदमी की त्वचा में कुछ जरूरतें होती हैं और इसलिए उसे कुछ की जरूरत होती है आपको जिस समस्या से निपटना है, उसके अनुसार विशिष्ट देखभाल। कई बार हम नहीं जानते कि उन्हें कैसे हल किया जाए, और सबसे पहले हमें पता लगाना होगा कि हमारी त्वचा का क्या होता है और हम थोड़े समय में इसे और बेहतर कैसे बना सकते हैं।

मेरी त्वचा तैलीय है, बहुत तैलीय है

यह जानने के लिए कि आपकी त्वचा तैलीय है या नहीं एक गहरा कागज अपने माथे पर और दूसरा अपने गालों पर रखें। धीरे से दबाएं और कुछ सेकंड के बाद इसे हटा दें। इसे देखें और देखें कि क्या यह सफेद अवशेष छोड़ता है। अगर ऐसा है तो आपकी त्वचा तैलीय है।

तेलीय त्वचा पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स या चमक के साथ एक त्वचा है। यह त्वचा की छिद्र को अधिक खुला बनाता है और इसलिए प्रत्येक छिद्र के भीतर छोटे गंदगी कणों की अधिक संख्या होती है।
तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए, यह आवश्यक है कि आप एक्सफोलिएटर के साथ एक सप्ताह में चेहरे की सफाई करें। जेल-प्रकार की क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें जो हल्के बनावट के हैं जो तैलीय त्वचा के लिए विशिष्ट हैं।
अपने आहार के भीतर जिसमें फल और सब्जियां शामिल हैं तली-भुनी चीजों से परहेज करें जो आपको केवल अधिक वसा देंगी। पिस्ता जैसी नीली मछली और नट्स आपके सबसे अच्छे सहयोगी होंगे।

मेरी त्वचा सूखी, बहुत सूखी है

शुष्क त्वचा का पता लगाने के लिए, आपको बस धीरे से अपने नाखून को त्वचा के ऊपर चलाएं, यदि यह एक सफेद निशान छोड़ता है, तो आपकी सूखी त्वचा है। शुष्क त्वचा के परिणाम के रूप में, हम ए खुजली, लालिमा और विशेष रूप से निर्जलित के साथ सुस्त त्वचा। इसकी देखभाल के लिए एक से बेहतर कुछ नहीं है जलयोजन शुष्क त्वचा के लिए विशिष्ट क्रीम के साथ जारी रखा। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दैनिक सफाई के बाद, जब त्वचा सूख जाए, तो इसे तौलिया के साथ न खींचें, क्योंकि यह केवल इसे और अधिक सूखा देगा। अपनी त्वचा को सुखाएं और अधिक हाइड्रेशन प्रभाव प्राप्त करने के लिए क्रीम लगाने से पहले इसे थोड़ा नम कर दें।

भोजन के लिए, वे आपकी मदद करेंगे पानी में समृद्ध पदार्थ जैसे अनानास, कीवी, स्ट्रॉबेरी, तरबूज या नारंगी और हरी पत्तेदार सब्जियां। कॉफी से बचें और पेय पीने से आपको दूसरे तरीके से पानी पीने में मदद मिलती है।

मेरी त्वचा सुस्त और थकी हुई है

मैं आईने में देखता हूं और मेरे पास काले घेरे हैं, आई बैग्स और दिन-रात का थका चेहरा, मुझे क्या हो रहा है? मैं अपने चेहरे के इस पहलू को कैसे ठीक कर सकता हूं? एक थकी हुई त्वचा एक होने की विशेषता है त्वचा पर मृत कोशिकाओं का अतिरिक्त संचय। इसके अलावा, काले घेरे और बैग एक के कारण होते हैं नींद की कमी और तरल पदार्थ का संचय.

इस प्रकार की त्वचा की देखभाल करने के लिए और आपको वह सभी जीवन शक्ति प्रदान करता है जिसकी आपको आवश्यकता है, यह केवल एक जैसे कुछ दिनचर्या का पालन करने के लिए पर्याप्त है साप्ताहिक छूट, के साथ मॉइस्चराइजर विटामिन की तरह विटामिन सी यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और विटामिन की उस मात्रा को प्रदान करता है जिसकी त्वचा में कमी है, और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके महान सहयोगियों में से एक है। आँख का समोच्च के लिए काले घेरे और बैग को हटा दें.

पर ध्यान दें क्या आप खाते हो, और सभी प्रकार के लेने के लिए मत भूलना लाल, नारंगी और पीली सब्जियां, जिसमें संतरे, गाजर, बीट्स या स्ट्रॉबेरी जैसे विटामिन और खनिज अधिक मात्रा में होते हैं, महान एंटीऑक्सीडेंट सहयोगी हैं जो आपकी त्वचा को पलक झपकते ही ताजगी प्रदान करेंगे।

मेरे चेहरे पर झुर्रियां हैं

Mi आंखों और मुंह का बाहरी समोच्च महीन रेखाओं से भरा होता है हर दिन अधिक तीव्र और अंत में झुर्रियाँ हो रही हैं। पहले तो वे मेरे लिए उत्सुक थे क्योंकि वे छोटे अंक थे, लेकिन समय बीतने के साथ, वे झुर्रियाँ बन गई हैं जो अधिक से अधिक चिह्नित होती जा रही हैं ... मैं क्या कर सकता हूं?
हमारा चेहरा भरा हुआ है छोटी मांसपेशियां जो हमें हावभाव और खुद को व्यक्त करने में मदद करती हैंयह, इस तथ्य के साथ कि पुरुषों को संरक्षण या जलयोजन पर बिना बाहर खेल के अभ्यास के लिए अधिक पसंद है, सब कुछ बहुत अधिक शक्तिशाली बनाता है।

इन छोटी झुर्रियों को कम करने के लिए, सूरज की सुरक्षा के साथ उचित जलयोजन से बेहतर कुछ नहीं है। वर्ष भर सुरक्षा कारक वाले उत्पादों का उपयोग करना याद रखें ताकि त्वचा सुरक्षित महसूस करे।

वहाँ भी हैं खाद्य पदार्थ जो आपकी मदद करेंगे उन जैसे जो एक है पॉलीफेनोल्स की उच्च सांद्रता जैसे कि गेहूं, अंगूर, ब्लूबेरी, सोयाबीन, मटर, या दाल।

उसने कहा ... आपकी त्वचा किस प्रकार की है?


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