त्वचा की देखभाल: 5 कदम सही त्वचा के लिए

आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं? आज, वीकेंड की ओर बढ़ते हुए, जब हमारे पास खुद के लिए बहुत अधिक समय होता है, तो हम अपनी त्वचा की चिंता करते हुए कुछ मिनट बिताने वाले होते हैं। दिन-प्रतिदिन, प्रदूषण, हवा, तनाव, सुबह जल्दी उठना, काम करना, और कई अन्य कारक जो यहाँ समाप्त नहीं होते हैं, हमारे चेहरे को थका देते हैं, और हमारी त्वचा बिना चमक के होती है।
इसे कैसे हल करें? वैसे बहुत ही आसान तरीके से। बस चलते रहो परफेक्ट त्वचा पाने के लिए 5 कदम और इस सप्ताह के अंत में बेहतरीन मुस्कान दिखाएं।

 

हमारी त्वचा की सफाई

यह हमारी त्वचा को तैयार करने का मूलभूत कदम है। अपने चेहरे को और अधिक जगाने के लिए ताजे पानी से साफ करें, और आपके पास दो विकल्प हैं:

  1. उपयोग चेहरे की सफाई करने वाले, (मुझे अधिक पसंद है कि वे प्राकृतिक हैं और उनमें कुछ भी रासायनिक नहीं है)।
  2. करना घर पर अपने स्वयं के क्लीनर. यह कोई झंझट नहीं है क्योंकि इन्हें करना बहुत आसान है।

यदि आप यह दूसरा विकल्प चुनते हैं, तो मैं आपको घर का बना प्राकृतिक क्लीन्ज़र बनाने की विधि जो बहुत अच्छा काम करता है। इसके साथ हम चेहरे पर जमा होने वाली अशुद्धियों को खत्म कर देंगे, जिससे त्वचा साफ, चिकनी और अधिक चमकदार दिखेगी। 1 बड़ा चम्मच दलिया, 1/2 बड़ा चम्मच दही, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए मास्क की तरह लगाएं और फिर पानी से धो लें।

अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें

Es उत्तम और चमकती त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक. याद रखें कि एक अच्छा स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में आपकी मदद करेगा और इसे और अधिक चिकना बनाने के लिए। इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए शॉवर का लाभ उठा सकते हैं, क्योंकि इसमें बहुत कम समय लगेगा और आपने एक बुनियादी कदम हटा दिया होगा। example के उदाहरण के रूप में प्राकृतिक बहिर्मुखी आप घर पर क्या कर सकते हैं कि एक नींबू के रस को एक चम्मच शहद और दूसरी चीनी के साथ मिलाएं। इस होममेड स्क्रब को चेहरे पर सर्कुलर मूवमेंट में लगाएं और फिर गर्म पानी से हटा दें। शहद त्वचा को हाइड्रेट करने में भी मदद करेगा और नींबू विटामिन सी प्रदान करेगा और इसे फिर से सक्रिय करेगा।

टॉनिक का महत्व

हमें टोनिंग करने से आपका चेहरा साफ और दृढ़ रहता है। अब वे बहुत फैशनेबल हैं मेस्टार की तरह चेहरे की धुंध जिनमें से हमने आपसे हाल ही में बात की थी। इस प्रकार का उत्पाद आपकी मदद करेगा अपने चेहरे को हमेशा तरोताजा रखने के लिए, विशेष रूप से शेविंग के बाद त्वचा को शांत करने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे बाद में हाइड्रेशन के लिए तैयार छोड़ दें। यदि आप एक का विकल्प चुनते हैं घर का बना टॉनिक, हरी चाय इसमें ये सभी एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की देखभाल के लिए बहुत अच्छा काम करते हैं।

हाइड्रेशन, रोजमर्रा की जिंदगी में जरूरी in

मॉइस्चराइजर

अपने मॉइस्चराइजर के बिना घर से बाहर निकलना न भूलें. एक हल्के मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जो तुरंत अवशोषित हो जाए और आपकी त्वचा की पूरी सतह को हाइड्रेट करे। आंखों के संवेदनशील क्षेत्रों में आंखों के समोच्च पर जोर दें, क्योंकि वे पहले क्षेत्र हैं जहां उम्र बढ़ने के लक्षण ध्यान देने योग्य हैं। कैमोमाइल या विटामिन ई युक्त उत्पाद आंखों के नीचे की त्वचा को ताज़ा और हाइड्रेट करेंगे।

सौर सुरक्षा

साल का कोई भी समय हो, सूरज होता है और उसकी किरणें हमारी त्वचा पर पड़ती हैं। अधिकांश मॉइस्चराइज़र में पहले से ही सूरज की सुरक्षा होती है, लेकिन यदि नहीं, तो कम से कम 15 एसपीएफ़ सुरक्षा वाले एक की तलाश करें। समय से पहले बुढ़ापा का 90% असुरक्षित सूर्य के संपर्क के कारण होता है। तो यह बेतुकी बात नहीं है। याद रखें कि सर्दी और गर्मी दोनों में आपको इसका इस्तेमाल करना होगा।

क्या आप त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए इन चरणों का पालन करते हैं?

 


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11 टिप्पणियाँ, तुम्हारा छोड़ दो

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  1.   लुसियानो कहा

    बहुत अच्छा नोट, मैं जानना चाहता हूं कि मुझे कितने दिनों में अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहिए या सफाई करनी चाहिए, धन्यवाद

    1.    वर्ग है कहा

      हाय लुसियानो !! एक्सफोलिएशन सप्ताह में एक बार अवश्य करना चाहिए क्योंकि यह कुछ अधिक आक्रामक होता है। जहां तक ​​सफाई का सवाल है, तो यह सलाह दी जाती है कि इसे हर रात सोने से पहले कम से कम करें। गले लगना!

  2.   बेन कहा

    मैं कुछ समय के लिए चरणों का पालन कर रहा हूं लेकिन मेरे पास हाइड्रेशन के बारे में एक प्रश्न है क्योंकि मुझे नहीं पता कि मुझे किस प्रकार की क्रीम का उपयोग करना चाहिए, क्या किसी भी प्रकार की क्रीम इसके लायक है? क्योंकि मैंने कुछ कोशिश की है लेकिन वे बहुत चिकना हैं और कुछ भी जल्दी से अवशोषित नहीं होता है और मुसब्बर जल्दी से अवशोषित हो जाता है लेकिन मुझे नहीं पता कि इसका वही प्रभाव है या नहीं। धन्यवाद

    1.    लुकास गार्सिया कहा

      बेन, मैं आपको यह पता लगाने के लिए एक परीक्षण करने की सलाह देता हूं कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें और एक बार जब आप इसे स्पष्ट कर लें, तो अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम खरीदें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए नहीं कि यह एक महंगी या सस्ती क्रीम है जो आपके लिए बेहतर काम करेगी, कुंजी आपकी त्वचा के लिए सही प्रकार की क्रीम ढूंढना है (यह जानना कि आपकी त्वचा का प्रकार पहले से क्या है)

  3.   ओवी कहा

    मुझे लेख पसंद आया, लेकिन मेरा एक सवाल है। क्या ये टिप्स तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के लिए उपयोगी हैं?
    एक ग्रीटिंग और धन्यवाद.

    1.    जोकिन रायस कहा

      हाय ओवी! प्रक्रिया बिल्कुल समान है, लेकिन एक सामान्य मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के बजाय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक विशिष्ट मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना होगा। गले लगना!

  4.   Zulma कहा

    मुझे यह पसंद है लेकिन मेरी त्वचा पर बहुत सारे मुहांसे हो जाते हैं

  5.   Zulma कहा

    मेरी बोली जो मेरे चेहरे के लिए अच्छी है

    1.    वर्ग है कहा

      यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है

  6.   मार्क रोड्रिगेज कहा

    किस तरह का दही

    1.    वर्ग है कहा

      प्राकृतिक दही