हालाँकि हम अगस्त के मध्य में हैं, लेकिन खूंखार लोगों के लिए बहुत कम समय बचा है दैनिक दिनचर्या पर वापस लौटें. जैसे क्रिसमस के बाद सितंबर उद्देश्य से भरा महीना है. जिम वापस जाना, धूम्रपान छोड़ना, और अधिक पढ़ना... हर किसी के अपने लक्ष्य होते हैं। हालाँकि उन्हें पाने की चाहत हमेशा एक जैसी नहीं होती.
Es विषहरण का समय करने का सही समय गर्मी की अधिकता के बाद शरीर को डिटॉक्सिफाई करें. नए सीज़न के लिए इसे ऊर्जा से चार्ज करना। और, इसके अलावा, हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करने का समय आ गया है। आगे, मैं प्राकृतिक, समृद्ध और बहुत स्वादिष्ट सामग्री से भरपूर एक घरेलू नुस्खा प्रस्तावित करता हूँ।
मैं ऐसे उत्पादों के साथ एक नुस्खा प्रस्तावित करता हूं जो हमारी मदद करेगा विषाक्त पदार्थों और वसा को खत्म करें. अत्यधिक पौष्टिक तत्व जिनमें शरीर के लिए लाभकारी गुण होते हैं जीवन शक्ति और ऊर्जा प्रदान करना. यह नुस्खा ऊर्जा पेय के प्राकृतिक विकल्प के रूप में, पोषण संबंधी पूरक के रूप में और इसके अलावा, प्राकृतिक वसा बर्नर के रूप में उपयोगी है।
हमें निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है: a Plátano (कैनरी द्वीप समूह का सर्वश्रेष्ठ), ए manzana (द) ग्रीन अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए इस नुस्खे के लिए सर्वोत्तम हैं), का एक गुच्छा गाजर ताज़ा, लगभग 60 ग्राम कच्चा पालक y कमजोर खनिज पानी परिणामों को अधिकतम करने के लिए.
केले के साथ सेब को भी काट लें और गाजर के रस का गूदा मिला दें। हालाँकि आप सभी सामग्रियों को सीधे ब्लेंडर में भी डाल सकते हैं, इसके तुरंत बाद मुट्ठी भर पालक मिला सकते हैं। कुछ मिनट तक ब्लेंड करें और पानी डालें। अंतिम स्मूथी दें. हिलाना इसे सुबह खाली पेट और सीधे शेक के बाद लेना चाहिए ताकि उनकी संपत्ति नष्ट न हो. अब गर्मियों में आप इसे ठंडा बनाने के लिए इसमें थोड़ी बर्फ मिला सकते हैं। चूंकि यह एक प्राकृतिक नुस्खा है, आप इसे जितनी बार चाहें ले सकते हैं, हालांकि डिटॉक्स प्रभाव को नोटिस करने के लिए न्यूनतम अनुशंसित इसे सप्ताह में कम से कम तीन बार करना है।