त्वचा को ठंड से कैसे बचाएं

ठंड के साथ, चेहरा शरीर का वह हिस्सा होता है जो हवा, कम तापमान, आर्द्रता जैसे कारकों के संपर्क में सबसे अधिक होता है, इससे त्वचा छिल जाती है, फट जाती है और फट जाती है।

लंबी अवधि में अधिक गंभीर स्थितियों के विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है। दृश्य, इसके भाग के लिए, विशेष देखभाल की भी आवश्यकता होती है, खासकर उन लोगों द्वारा जो उच्च स्थानों पर रहते हैं या बर्फ के साथ यात्रा करते हैं।

चेहरे का रूखापन, फटे होंठ और आँखों से पानी आना ये सर्दी के "क्लासिक पोस्टकार्ड" हैं। हालांकि, कई मामलों में, इसका मतलब यह नहीं है कि त्वचा और दृष्टि दोनों ही 'संरक्षित क्षेत्र' बन जाते हैं।

हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों की तरह, सर्दियों के दौरान त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि यह न केवल सौर विकिरण के संपर्क में रहती है - क्योंकि भले ही सर्दियों में कई ग्रे या बरसात के दिन होते हैं, सूरज है-, लेकिन ठंड के लिए भी, हवा, नमी, तापमान में अचानक परिवर्तन तब होता है, जब, उदाहरण के लिए, घर या कार्यालय जैसे गर्म वातावरण में गली की ठंड और अंत में, बर्फ हो जाती है।

जब आप बर्फ में खेल करते हैं या बस घूमते हैं, तो आपको धूप से अपनी आंखों और त्वचा का विशेष ध्यान रखना होगा। ये कारक दो प्रकार के परिणाम देते हैं। एक ओर, "सौंदर्यशास्त्र" जिनमें से समय से पहले बूढ़ा होना और निर्जलीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप सुस्त और सुस्त त्वचा होती है; और दूसरी ओर, जिनका संबंध दीर्घकालिक स्वास्थ्य से है।

«इसके अलावा, उल्लिखित जलवायु कारकों के अलावा, प्रत्येक व्यक्ति के आनुवंशिक और संवैधानिक कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है जो दूसरों में जोड़े जाते हैं जैसे कि तंबाकू या अन्य हानिकारक एजेंटों का सेवन, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव, और स्वयं और अधिक -उत्पादों का प्रशासन इंगित नहीं किया गया ", प्रो-सलाद न्यूज को डॉक्टर मोनिका मिलिटो, प्लास्टिक सर्जन, सौंदर्य और पुनर्निर्माण सर्जरी के विशेषज्ञ, मिलिटो क्लिनिक के निदेशक को समझाया।

इस परिदृश्य को ध्यान में रखते हुए, यदि आवश्यक और बुनियादी देखभाल लागू नहीं की जाती है, तो त्वचा छिल सकती है, फट सकती है, त्वचा पर दरारें पड़ सकती हैं, सनबर्न हो सकता है और त्वचा कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है।

लेकिन, ऐसी कौन सी बुनियादी देखभाल है जो ठंड के दौरान त्वचा के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकती है? खैर, स्पेक्ट्रम व्यापक है, हालांकि आवश्यक बात यह है कि गतिविधियों के मामले में या पर्वतीय क्षेत्रों में या जहां बर्फ है, वहां बाहर समय बिताने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना है। सुरक्षा को एक्सपोज़र से आधे घंटे पहले रखा जाना चाहिए और बाहर बिताए घंटों की संख्या के आधार पर दिन भर में कई बार दोहराया जाना चाहिए।

इन मामलों में आंखों की देखभाल करना भी जरूरी है क्योंकि सौर विकिरण हर हजार मीटर ऊंचाई पर 10 प्रतिशत बढ़ जाता है; और पराबैंगनी विकिरण और ठंड के अत्यधिक संपर्क से कॉर्नियल सतह पर गंभीर जलन और जलन हो सकती है, साथ ही केराटोकोनजिक्टिवाइटिस भी हो सकता है।

यह उल्लेखनीय है कि - समुद्र तट की तुलना में, एक सतह जिस पर लोग आमतौर पर गर्मियों में तन करते हैं - बर्फ 85 प्रतिशत सौर विकिरण को दर्शाता है, जबकि रेत केवल 10 प्रतिशत।

शहर में क्या होता है?
जब बर्फ छुट्टी या विश्राम का गंतव्य होता है, तो सावधानियां अक्सर दिन का क्रम होती हैं। अब, रोजमर्रा की जिंदगी में, शहर में, अपना ख्याल रखने के सबसे अच्छे तरीके क्या हैं?

डर्माग्लोस लाइन के सलाहकार, त्वचा विशेषज्ञ, डॉ मोनिका मैओलिनो के अनुसार, "सबसे उचित बात न केवल सनस्क्रीन का उपयोग करना है, जिसे त्वचा की संवेदनशीलता और की जाने वाली गतिविधियों के अनुसार चुना जाना चाहिए; लेकिन स्नान के बाद के लिए धूप या मॉइस्चराइजिंग क्रीम भी, जो - एक 'टिप' या सलाह के रूप में, अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए त्वचा के साथ अभी भी थोड़ा नम त्वचा के साथ लागू किया जा सकता है- चश्मा और मुंह की त्वचा के रूप में एक होंठ छड़ी यह सबसे सीमित और संवेदनशील है ».

दूसरी ओर, नेत्र रोग विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि «चश्मा बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे उन कणों को रोकने में मदद करते हैं जो हवा अपने रास्ते में उठाती है और जो आंखों में गंभीर असुविधा पैदा कर सकती है, लेकिन वे विकिरण से भी बचाते हैं क्योंकि सूर्य है क्षितिज रेखा पर अधिक नीचे, यह अधिक सीधे हिट करता है, एक तीव्र प्रतिबिंब और खतरनाक जलन पैदा करता है ”।

स्रोत: प्रो-सलाद समाचार Iएनएफओबीएई


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