गर्मियों में आंतों की कुछ समस्याएं

गर्मियों में सिर्फ मस्ती और आनंद नहीं आता है। हालांकि यह उन समयों में से एक है जब लोग छुट्टियों के लिए सबसे खुश हैं, कभी-कभी सब कुछ खुशी नहीं है।

इस मौसम के उच्च तापमान में वृद्धि होती है बैक्टीरिया की उपस्थिति, अगर हम उचित सावधानी नहीं बरतते हैं, तो अक्सर आंतों की समस्याएं पैदा होती हैं।

आंतों की समस्याओं के कारण

गर्मियों के दौरान हम अपने आहार की उपेक्षा करते हैंजंक फूड और अस्वास्थ्यकर भोजन की अधिकता में गिरना। आंतों की समस्याओं से बचना महत्वपूर्ण है जो हमारी छुट्टियों को बर्बाद कर सकती हैं और जितना संभव हो उतना स्वस्थ और हल्का खाने की कोशिश करें।

इस समय के दौरान आंतों की समस्याएं अक्सर क्यों होती हैं, इसका कारण यह है कि भोजन आसानी से खराब हो जाता है गर्मी के कारण। अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए ताकि वे हर समय रेफ्रिजरेटर में हों।

कुछ आंतों की समस्याएं जो हम पा सकते हैं

हेपेटाइटिस ए

यह एक संक्रामक बीमारी है इसे दूषित भोजन खाने या अनहेल्दी जगह पर होने से फैल सकता है। यह आमतौर पर अधिग्रहित होने के महीनों बाद दिखाई देता है और 1-2 सप्ताह तक रहता है। अभी तक कोई स्थापित इलाज नहीं है, लेकिन इसकी सिफारिश की जाती है आराम और वसा के बिना एक आहार बनाए रखें, इस तरह से हमारे शरीर से मल के माध्यम से रोग स्वाभाविक रूप से बाहर निकल जाएगा।

हेमोलिटिक यूरीमिक सिंड्रोम

इस सिंड्रोम के अंतर्ग्रहण के कारण होता है अधपका भोजन, विशेष रूप से मांसएस यह सलाह दी जाती है कि खाना पकाने के बिंदु, विशेष रूप से इस समय, भोजन के माध्यम से जीवित सूक्ष्मजीवों से बचने के लिए पर्याप्त है।

दस्त

यह विकार छुट्टियों के दौरान सबसे अधिक होता है, इसका कारण होता है खराब आहार और संक्रमण के कारण एंटीबायोटिक्स लेने से भी, वर्ष के इस समय के दौरान दोनों बहुत ही सामान्य कारक हैं। यह आमतौर पर 2 से 4 दिनों तक रहता है।

अज्ञात खाद्य पदार्थ

आपको विशेष रूप से सावधान रहना होगा उन स्थानों या देशों में छुट्टियां जो खाद्य पदार्थों का उपयोग करते हैं जिनके लिए हमारा शरीर आदी नहीं है, या सीजनिंग की अधिकता आदि। यदि आंतों की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो उन विभिन्न संस्कृतियों में हमारा आनंद खत्म हो जाएगा।

छवि स्रोत: CuidatePlus.com / एल डायारियो एनवाई