गर्भावस्था के दौरान अपने साथी की देखभाल कैसे करें

एक महिला की गर्भावस्था की अवधि एक भावुक क्षण है, लेकिन यह बोझ के बारे में भावनात्मक संघर्षों में से एक है जो इस पर जोर देता है। एक महिला को एक अलग दिनचर्या का सामना करना पड़ता है, हार्मोनल प्रणाली बदल रही है और यह घटिया दिनों में तब्दील हो सकती है। यहां तक ​​कि एक गर्भावस्था विकीर्ण खुशी बेहतर है और अगर आपका साथ देने वाला साथी दिन-ब-दिन आपके साथ है।

गर्भावस्था के दौरान अपने साथी की देखभाल कैसे करें यह कृतज्ञता का वह दृष्टिकोण है जिससे आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह आपको कुछ अद्भुत दे सकता है। आप देखेंगे कि हर रोज़ के पलों को साझा करने से उन्हें मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद मिलेगी और यह अधिक विश्वसनीय कारणों के साथ अधिक भावनात्मक बंधन बनाता है।

गर्भावस्था के दौरान अपने साथी की देखभाल करना

यदि आपके पास एक स्वस्थ और स्वस्थ गर्भावस्था के साथ एक साथी है जो धीमा करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है, तो आप अच्छे व्यवहार में हैं आप एक अच्छा गर्भ अवधि प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यहां से उन सभी क्षणों को हल नहीं किया जाता है, यह महत्वपूर्ण है कि भविष्य के पिता को पहले से पता है कि उसकी सभी ज़रूरतें पूरी हो सकती हैं  वह भविष्य की माँ और जब उसे कार्य करना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि आपकी पत्नी के बगल वाला व्यक्ति जानता है आपके शरीर के अंदर इस प्रकार के परिवर्तन कैसे होते हैं। ऐसी महिलाएं हैं जो गर्भावस्था को अच्छी तरह से प्रबंधित करना नहीं जानती हैं। आमतौर पर जिन मुख्य परिवर्तनों का प्रतिनिधित्व किया जाता है, वे सभी से ऊपर हैं थकान, पीठ दर्द, आहार परिवर्तन और क्षण भावनात्मक रूप से ठीक नहीं होते उसकी हार्मोनल स्थिति के लिए। यहां आदमी को हर पल समझना चाहिए और अपना सारा सहयोग प्रदान करना चाहिए, यही कारण है कि उसे पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान अपने साथी की देखभाल कैसे करें।

सबसे अच्छा समर्थन स्थितियों क्या हैं?

• रोजमर्रा के कामों में मदद करें। गर्भावस्था की पहली तिमाही में थकान और थकान पहले लक्षणों में से एक है। शरीर इन सभी परिवर्तनों के अनुकूल होने लगा है और ऐसी महिलाएँ हैं जो इसे बहुत अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं करती हैं। एक सहायता योजना का आयोजन जहां दैनिक काम बहुत अधिक सहने योग्य हो जाते हैं। कपड़े साफ करना और इस्त्री करना, खाना बनाना, साफ़ करना ... और यहाँ तक कि खरीदारी भी।
• उसे मेडिकल मुलाक़ात के लिए तैयार करना। अपनी गर्भावस्था के भीतर आपको विभिन्न परामर्शों पर जाना होगा, दाई को सहायता सबसे पहले और सबसे आम में से एक होगी। जब भी आप उसका साथ दे सकते हैं, तो आप अधिक एनिमेटेड महसूस करेंगे। अल्ट्रासाउंड के समय स्त्री रोग विशेषज्ञ के चेक-अप के लिए जाना महत्वपूर्ण है, यह आप दोनों के लिए एक भावनात्मक क्षण है।

• उसे उन सभी परिवर्तनों में मदद करें जो वह अनुभव कर सकता है और उसके लिए उसका सामना करना मुश्किल है। मॉर्निंग सिकनेस उनके लिए सबसे अप्रिय प्रक्रियाओं में से एक है। ऐसे लोग हैं जो इसे पूरे दिन और गर्भावस्था के दौरान अनुभव करते हैं। Participa buscando algún remedio que la alivie o leyendo पल को हल्का करने के लिए कुछ ट्यूटोरियल।
• मजबूत गंध से बचें। यह खराब शरीर या उन मतली की शुरुआत का कारण बनने के लिए सबसे बड़ा ट्रिगर है। तेज गंध वाले परफ्यूम खरीदने से अगले दरवाजे पर धूम्रपान करने से बचें या बहुत ही विशिष्ट और विशेष रूप से बहुत मजबूत खाद्य पदार्थ जैसे मछली।
• उसके सोने के घंटों में उसका साथ दें। यह शुरुआत में इतना नहीं हो सकता है, लेकिन आपके चरण के अंत में यह बहुत असुविधाजनक क्षण है, आपको पता नहीं होगा कि कैसे सो जाना चाहिए क्योंकि आप आदर्श स्थिति नहीं पा सकते हैं। इस बिंदु पर आप उसे उपहार देने की पूर्णता दे सकते हैं, जैसे कि एक पूर्ण शरीर तकिया या एक आराम आसव।
• उन सभी सनकियों में सहयोग करें जिन्हें वह बर्दाश्त नहीं कर सकता। यदि आपको अपनी गर्भावस्था के परिणामस्वरूप शराब या धूम्रपान बंद करना पड़ा है, उसे उकसाएं नहीं और न ही उन गोरों को अत्यधिक नियमितता के साथ उकसाएं उसके सामने। निश्चित रूप से आपके पास इसके बिना एक कठिन समय हो सकता है।
• प्रसव की तैयारी में सहायता करता है। यह एक ऐसा क्षण है जिसे शायद ही कभी व्यवहार में लाया जाता है, लेकिन आपकी पत्नी वह इन वर्गों में बहुत अधिक एनिमेटेड और अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगी। एक दिन वह समय आएगा जब आपको अस्पताल जाना होगा और आपको ऊर्जा के साथ तैयार होना चाहिए और यह जानना होगा कि उस क्षण कैसे कार्य करना है।
• गर्भावस्था के जादुई क्षणों में भाग लें। अगर आपको फोटोग्राफी पसंद है तो आप कर सकते हैं आपको उसके साथ फ़ोटो लेने के लिए प्रोत्साहित करें. En este post tienes una propuesta original de cómo hacer fotos sencillas y espectaculares. Habla a tu bebé cuando esté dentro de la barriguita y siente sus pataditas cuando se mueva. Intenta idear e imaginar cómo son las partes del cuerpo que se mueven y cómo será él físicamente.

• उसे उसकी जरूरत और ज्यादा लाड़ प्यार दे। अपने वातावरण के भीतर कुछ quirks और आराम में भाग लें। आप उसे मसाज वाउचर देने के बारे में सोच सकते हैं, समुद्र तट पर एक अच्छी सैर कर सकते हैं, उसे रोमांटिक डिनर पर आमंत्रित कर सकते हैं या सप्ताहांत में आरामदायक और शांत यात्रा कर सकते हैं।
• सेक्स में लचीलापन रखें। गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध बनाने से कोई जटिलताएं नहीं हैं लेकिन आपको उस समय दबाने से बचना चाहिए। एक सामान्य नियम के रूप में, आपकी इच्छा पहले और अंतिम तिमाही में कम हो सकती है, इसलिए उन क्षणों का सम्मान करें।