बाल हमारे व्यक्तित्व का हिस्सा होने के साथ-साथ हमारी छवि का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। यदि आप गंजेपन के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्ति हैं, तो संभावना है कि आप लंबे समय से अपने बालों की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं, जहां तक संभव हो, देरी करना, बालों का झड़ना। यह ध्यान रखें कि गंजापन एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमेशा आनुवांशिक विरासत के साथ जुड़ी हुई है, लेकिन इसका हमेशा उस कारण से कोई लेना-देना नहीं है। तनाव और खराब आहार अन्य कारक हैं जो हमारे बालों को प्रभावित कर सकते हैं।
लेकिन यह समस्या न केवल पुरुषों को प्रभावित करती है, यह महिलाओं को भी प्रभावित करती है, हालांकि कुछ हद तक। परंपरागत रूप से, बालों का झड़ना हमेशा उस वर्ष के मौसम से जुड़ा होता है जिसमें हम खुद को या उत्पादों के प्रकार के अनुसार पाते हैं जो हम बाजार में पा सकते हैं। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार यह वर्ष के समय के कारण है जिसमें हम हैंजब उत्थान प्रक्रिया के कारण बालों का झड़ना अधिक स्पष्ट होता है, तब टाइम्स करें।
पुरुषों और महिलाओं के बीच बालों के झड़ने के बीच मुख्य अंतर यह है कि महिलाएं इसे सिर के सभी क्षेत्रों में समान रूप से खो देती हैं किसी भी विशिष्ट क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित किए बिना, जैसे कि यह पुरुषों के मामले में होता है, जहां बालों के झड़ने के पहले लक्षण मुकुट पर और माथे पर या सीधे सिर के पूरे ऊपरी हिस्से पर दोनों समान भागों में पाए जाते हैं।
बाल क्यों झड़ते हैं?
औसतन, लोगों की खोपड़ी लगभग 100.000 बालों से बनी होती है, बाल हर महीने औसतन एक सेंटीमीटर बढ़ते हैं। प्रत्येक बाल कूप का जीवन 2 से 6 साल के बीच अनुमानित हैजिस बिंदु पर उसका जीवन चक्र समाप्त होता है, वह गिरना समाप्त हो जाता है और दूसरा अपने स्थान पर प्रकट होता है। यदि हम अपनी खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं, तो इसका लगभग 90% निरंतर विकास में है, जबकि बाकी गिरने से पहले अपने जीवन चक्र को समाप्त करने और दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित किए जाने की प्रतीक्षा कर रहा है।
हर बार जब हम अपने बालों में कंघी करते हैं तो हमें बालों के झड़ने के पहले लक्षण मिलते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि कंघी में बालों की मात्रा के अनुसारगिरावट सामान्य हो सकती है, औसतन, हर दिन हम एक दिन में लगभग 100 रोम खो देते हैं। यह उन बालों को गिनने के बारे में नहीं है जो हम हर रोज अपने बालों में कंघी करने के बाद पाते हैं, क्योंकि जब हम अपने बालों को धोते हैं, तो बड़ी संख्या में बाल हमारे बिना छाने लगते हैं, खासकर उन पुरुषों के मामले में जिनके छोटे बाल हैं। यदि हम कंघी या तकिये पर देखते हैं तो हमें सामान्य से अधिक संख्या में बाल मिलते हैं, इसे गंभीरता से लेना शुरू करना है।
मैं अपने बालों को गिरने से रोकने के लिए क्या कर सकता हूं?
पहले हमें पहचानना चाहिए कि हम किस प्रकार के खालित्य से पीड़ित हो सकते हैं। सभी प्रकार के खालित्य समान नहीं हैं और न ही इन सभी का एक ही समाधान है। 90% मामलों को एंड्रोजेनिक कहा जाता है, जिसे सामान्य गंजापन के रूप में जाना जाता है और मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करता है, हालांकि विशेष रूप से ज्यादातर मामलों में नहीं। एंड्रोजेनिक खालित्य हार्मोनल और आनुवंशिक कारणों के कारण है। अन्य प्रकार के खालित्य जो बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, दर्दनाक हैं, जो शारीरिक आघात के कारण होते हैं जैसे कि लंबे समय तक टोपी या तकिए के साथ संपर्क; खालित्य areta, जो बालों के बिना गोल क्षेत्रों के निर्माण का कारण बनता है; और फैलाना खालित्य, एक प्रतिवर्ती बालों का झड़ना जो सिर के एक क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है।
बालों का झड़ना कैसे रोके?
एक बार जब हम उस समस्या की पहचान कर लेते हैं जो हमारे बालों के झड़ने का कारण बनती है, हम कुछ दिशा-निर्देशों का पालन करने की कोशिश कर सकते हैं जो हमारी खोपड़ी को गिरने से रोकने की अनुमति देगा और आम तौर पर फिर से विश्वास करते हैं। ध्यान रखें कि यदि आप रखना चाहते हैं माने हवा मेंआपको निम्नलिखित युक्तियों का पालन करना चाहिए जो हम आपको नीचे दिखाते हैं, क्योंकि अधिकांश का उद्देश्य बालों के झड़ने को रोकना है, दोनों पुरुषों और महिलाओं में, हालांकि जैसा कि हम सभी जानते हैं, पुरुष बालों के झड़ने से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
- एक का उपयोग करें बालों का झड़ना शैम्पू. सभी बाल एक जैसे नहीं होते हैं और सभी शैंपू नहीं होते हैंइसलिए, बालों के झड़ने को रोकने के लिए एक प्रकार के शैम्पू का उपयोग करना उचित है। इस प्रकार के शैम्पू का एक अच्छा उदाहरण है जिसने अच्छे परिणाम दिए हैं, एल्पेकिन, जो बालों और खोपड़ी के लिए नए सिरे से ऊर्जा का एक बोनस प्रदान करता है। यदि इस प्रकार के शैम्पू का उपयोग करने के बजाय हम अपने बालों को शैम्पू से धोना जारी रखते हैं, तो एक निजी ब्रांड का कहना है, समस्या का अल्पावधि में समाधान नहीं होगा और जब हम इसे करना चाहते हैं तो बहुत देर हो सकती है।
- मीठा खाने से बचें। निश्चित रूप से, एक से अधिक मौकों पर, खासकर यदि आपके तैलीय बाल हैं, जब आप प्रचुर मात्रा में मिठाई खाते हैं, तो आपके बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं। यदि हमें हर दिन अपने बाल धोने की आदत नहीं है, तो इस प्रकार के भोजन का दुरुपयोग न करने की सलाह दी जाती है।
- पानी की बहुत सारी कोशिश करने के लिए पीते हैं हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखें और सब कुछ जो उस पर निर्भर करता है, जैसे कि खोपड़ी, जितना संभव हो उतना हाइड्रेटेड।
- अगर हमारे लंबे बाल हैं, तो कोशिश करें पोनीटेल या ब्रैड्स को बहुत ज्यादा टाइट न करें। इसके अलावा, जितना संभव हो उतना संभव है कि कैप के उपयोग से बचें जो लगातार खोपड़ी को रगड़ते हैं इसके अलावा कि हर समय बाल रखे जाते हैं।
- यदि हम हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो इसे सिर के बहुत करीब न लाने की कोशिश करें, क्योंकि गर्मी के कारण बाल जल्दी सूख जाते हैं इसके जलयोजन को खोने और गिरने का कारण बनता है।
- जिस प्रकार ड्रायर से गर्मी बालों के लिए हानिकारक होती है, उसी प्रकार सूर्य का प्रभाव हमारे सिर पर सीधे उसी सीमा तक होता है, इसलिए जब भी संभव हो, हम स्कार्फ या टोपी का उपयोग कर सकते हैं सूरज को सीधे हमारी कीमती खोपड़ी से टकराने से रोकें.
- जितना संभव हो उतना हेयरस्प्रे और बाल सुधारक से बचें। कम बाहरी एजेंट हमारे बालों के संपर्क में आ सकते हैं, बेहतर। और न ही यह है कि हम हेयर स्टाइल नहीं करते हैं या हम उन्हें समय-समय पर उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक है कि यदि वे हर हफ्ते बहुत संयम के साथ और हर हफ्ते उन्हें गाली नहीं दे रहे हैं, तो वे खुद का उपयोग करें।
मैं वह विशिष्ट आदमी हूं जिसने जुनून बढ़ाया है लेकिन चूंकि मेरी प्रविष्टियां अधिक हैं और स्पष्ट है कि यह बदल गया है।
जैसा कि मैं आपको बताता हूं कि यह मदद लेने के बिंदु पर पहुंच गया है, इसलिए मैं त्वचा विशेषज्ञ के पास गया और उसने मुझे उपचार दिया, दो सप्ताह में मैंने उसे छोड़ दिया, वह बहुत आक्रामक था और कुछ और प्राकृतिक की तलाश में था। इसलिए मैं चाहता हूं कि आप यह जानें कि मैं एक महीने में एंगेजमेंट कैप्सूल नहीं ले पाया हूं और मैं देख सकता हूं कि मेरे बाल मजबूत हैं और झड़ते नहीं हैं,