बेहतर तरीके से कैसे जीना है

दिन बीतते जाते हैं और कभी-कभी यह अपने आप को प्रतिबिंबित करने के लिए रुकने के बिना समय से दूर जाने के लिए अपरिहार्य हो जाता है। और यह है कि हम स्क्रीन, विज्ञापन, दायित्वों से लगातार प्रभावित होते हैं और हम यह सोचने के लिए नहीं रुकते हैं कि हम क्या सुधार कर सकते हैं, अर्थात् हम वास्तव में जो हम जीते हैं उसका आनंद ले रहे हैं। बहुत से लोग हैं जो नहीं जानते हैं कैसे बेहतर तरीके से जीना है क्योंकि वे हमेशा तनावग्रस्त, मूडी और आत्माओं में कम होते हैं। इसका कारण बहुत भिन्न हो सकता है और हमें प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तित्व के प्रकार को भी ध्यान में रखना चाहिए।

इस लेख में हम आपको बेहतर जीवन जीने के तरीके सीखने के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं।

बेहतर तरीके से जीना सीखें

हमें जीवन में यह जानना चाहिए कि सब कुछ हमेशा अच्छा नहीं होगा। हम एक सकारात्मक और एक नकारात्मक रैखिक पहलू दोनों की तलाश नहीं कर सकते। यही है, ऐसे चरण होंगे जिनमें हम बेहतर करेंगे और अन्य चरण जिनमें हम बदतर हो जाएंगे। हालांकि, मुझे बेहतर तरीके से सामना करने में मदद करने के लिए प्रत्येक स्तर पर सबक सीखा जा सकता है। यह हमेशा कहा जाता है कि आप गलतियों से सीखते हैं, हालांकि हम इस स्थिति से नहीं बच सकते हैं जितना हम सीखते हैं। ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि एक स्थिति से सीखने से वे इससे बचेंगे। हम उन परिस्थितियों से नहीं बच सकते जिनमें चीजें गलत नहीं होती हैं या जैसा कि हमने उम्मीद नहीं की थी। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम सभी स्थितियों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और कई कारक हैं जो विभिन्न स्थितियों को प्रभावित करते हैं।

इस कारण से, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि स्थिति के बारे में सीखने से हमें उस हिस्से के साथ बेहतर सामना करने में मदद मिल सकती है जहां चीजें हमारे लिए बुरी तरह से चल रही हैं और उन हिस्सों का बेहतर आनंद लेती हैं जो हमारे लिए अच्छा है। हालाँकि, वे जीवन के चक्र हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते क्योंकि यह स्वयं जीवन है।

ऐसे लोग हैं जो एक मानसिकता रखते हैं जो रहने की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं और अन्य जो अधिक अनुरूप हैं। लोगों को कम्फर्ट ज़ोन में रहने की आदत होने के कारण कंफ़र्टिस्ट ज़्यादा होते हैं। यह वह क्षेत्र है जहां हम अधिक आराम से रह सकते हैं और हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए समझौता करते हैं और उसका आनंद लेना सीखते हैं। कभी-कभी यह बुरा नहीं है। अगर हम जानते हैं कि हमारे पास क्या है और कैसे आनंद लें हम और अधिक की आकांक्षा नहीं करना चाहते गलत नहीं होना चाहिए। समस्या तब उत्पन्न होती है जब वह व्यक्ति आराम क्षेत्र में ठीक नहीं होता है और वास्तव में कुछ और करने की इच्छा रखता है।

इतनी शिकायत करने की जरूरत नहीं

हम बहुत ही मूल लोग हो सकते हैं, बहुत महत्वाकांक्षा और कई सामाजिक दबावों के अधीन, लेकिन हम उन्हें परीक्षण में नहीं डालते हैं क्योंकि हम शिथिल होते हैं। हम अपने आराम क्षेत्र में समय बिताते हैं और हमें स्वयं के प्रयास और बलिदान की मांग करनी चाहिए, जो हमारे मन में है उसे आगे बढ़ाने की आवश्यकता है। हो सकता है एक दीर्घकालिक परियोजना, एक घर का नवीनीकरण, एक एकल यात्रा, हमारी काया में सुधार, एक खेल अनुशासन सीखना, आदि। हम बस इसे नहीं करते हैं क्योंकि इसे बाहर ले जाना आरामदायक नहीं है।

हम जानते हैं कि जीवन में सब कुछ जो वास्तव में हमें खुशी देता है और प्राप्त करने के लायक है, इसके पीछे एक प्रयास और बलिदान है। यद्यपि जब हम एक सफल व्यक्ति को देखते हैं तो हम मानते हैं कि वे भाग्यशाली रहे हैं या अल्पावधि में सफलता प्राप्त हुई है, यह मामला नहीं है। संभवतः उस व्यक्ति ने एक महान प्रयास किया है और वहाँ पहुँचने के लिए उन्हें कई अवसरों पर बलिदान देना पड़ा है। उदाहरण के लिए, आपने निश्चित रूप से एक व्यक्ति को देखा है जो एक सिविल सेवक के रूप में काम करता है। इस व्यक्ति ने निश्चित रूप से पहले से ही एक जीवित कर दिया है क्योंकि उसके पास एक अच्छा वेतन और एक स्थिर नौकरी है। हालांकि, वहां पहुंचने के लिए, उन्हें लंबे समय तक खुद को त्यागना पड़ा और विरोधों का अध्ययन करना पड़ा। आप केवल सफलता देखते हैं और आप पथ को महत्व देना नहीं सीखते हैं।

खराब मानसिकता वाले लोग हर चीज के बारे में शिकायत करते हैं। वे हमेशा अपने वातावरण में कुछ समस्याएं पाते हैं जिनसे वे असंतुष्ट होते हैं और हमेशा कुछ गलत होता है या ऐसा नहीं होना चाहिए। यह उनके लिए एक निरंतर बोझ का कारण बनता है जो उन्हें ले जाना चाहिए और उनके जीवन में एक खोने वाली लकीर जो कभी खत्म नहीं होती है। यहाँ क्या होता है कि वे बुरे नहीं हैं, लेकिन यह है कि वे बहुत शिकायत करते हैं। इतनी शिकायत करना आपको बुरा लगता है। हर चीज के बारे में हमेशा शिकायत करने की मानसिकता फिर से शिकायत करने के लिए अधिक उपयुक्त परिस्थितियों का निर्माण करती है। अंत में, हम इन शिकायतों के पीछे छिपने की कोशिश करते हैं, हमारी विफलताओं और हमारे पर्यावरण के तत्वों और विशिष्ट स्थितियों में सफलता की कमी को बताते हैं।

हम दूसरे लोगों को दोष देते हैं

महान समस्याओं में से एक है जो आपको यह जानने की अनुमति नहीं देती है कि हम अपनी समस्याओं में अन्य लोगों के लिए बेहतर तरीके से कैसे रहते हैं। चाहे या न चाहे यह आप ही हैं, जिन्होंने अभी आप जीवन जी रहे हैं। यदि आप नहीं जानते कि बेहतर कैसे जीना है, तो आपको किसी और को दोष नहीं देना चाहिए। आपका अतीत वह है जिसने आपके वर्तमान और उसी अतीत और वर्तमान को परिभाषित किया है जो आप जी रहे हैं वह वही है जो आपके भविष्य को सूचित करने का प्रभारी है।

यदि हमारी स्थिति खराब है तो हम दूसरों को दोष देते हैं। हालांकि, जब स्थिति अच्छी होती है, तो हम वही होते हैं जो क्रेडिट प्राप्त करते हैं या उन्हें प्राप्त करना चाहते हैं। आमतौर पर विपरीत मामला है। जब आप सफल होते हैं, तो आपको आमतौर पर उन लोगों को श्रेय देना होगा जो हर समय आपका समर्थन कर रहे थे और आपकी सफलता में किसी न किसी तरह से योगदान दे रहे थे। जब आप असफल होते हैं या कुछ गलत होता है यह आप ही हैं जिन्होंने अपने लक्ष्य को पाने के लिए पर्याप्त प्रयास नहीं किया है।

बेहतर तरीके से जीने का तरीका जानें

सबसे मूर्खतापूर्ण युक्तियों में से एक खुद के साथ रहना सीखना है। अपने पूरे जीवन के बाद, आप जो सबसे अधिक समय बिताने जा रहे हैं वह अपने आप के साथ है। न केवल खुद के साथ, बल्कि अपनी चीजों के साथ समय बिताने से बेहतर क्या है। निश्चित रूप से आपके पास कई शौक हैं जो आपको किसी अन्य व्यक्ति के साथ रहने के बिना आनंद लेने में मदद करते हैं। अपने आप के साथ रहना और अपने सपनों, अपनी इच्छाओं, अपने उद्देश्यों और अपने लक्ष्यों को खिलाना बेहतर जीने के लिए सीखने के बुनियादी स्तंभों में से एक है।

अगर आपके पास नहीं है, तो अपने लिए समय निकालें आप कभी नहीं समझ पाएंगे कि आपको अपनी समस्याओं और अपनी चिंताओं का प्रबंधन कैसे करना चाहिए। समय का प्रबंधन करने के लिए सीखने के फायदों में से एक यह है कि आप अपने आप को बाकी समय का एक हिस्सा निर्धारित करने के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं ताकि आप इसे सीख सकें कि आपको बेहतर तरीके से कैसे जीना है।

मुझे उम्मीद है कि इस जानकारी से आप बेहतर तरीके से जीना सीख सकते हैं।