हिमपात के मौसम का न केवल एक मतलब है ऐसी गतिविधियाँ जो लोगों को पसंद आती हैं, वर्ष भर उनसे अपेक्षा करना काफी है। लेकिन बर्फ पर जाने के लिए सावधानी बरतना भी आवश्यक है।
इस तरह से ही नहीं दुर्घटनाओं से बचा जाएगा, हम भी पर्याप्त रूप से संरक्षित होंगे उन गतिविधियों को करने में सक्षम होना जो हमें खुश करती हैं
बर्फ पर जाने के लिए सबसे अच्छी सावधानियां क्या हैं?
आकार में होना
आमतौर पर आवश्यक सावधानियों में से एक अच्छी स्थिति में होना है। जाना बर्फ का अर्थ है कि ऑक्सीजन की कम मात्रा होगी, जो मानव शरीर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है.
लेकिन बर्फ में बिताए अपने दिनों में से सबसे अधिक पाने के लिए आपको महीनों तक हर दिन एक महान कसरत करने की ज़रूरत नहीं है। केवल यह महत्वपूर्ण है कि शरीर की क्षमताओं का दोहन न करें.
प्रारंभिक पाठ्यक्रम
प्रारंभिक पाठ्यक्रमों के साथ बर्फ में आने का सबसे अच्छा तरीका है स्की और बर्फ। इस तरह आप इन गतिविधियों में भाग नहीं ले पाने के कारण निराश हुए बिना बर्फ पर रह पाएंगे।
इसके अलावा, अचानक गिरने या चोटों से बचने के लिए भी यह सबसे अच्छा विकल्प होगा।
सही उपकरण
जब के साथ काम कर बर्फ पर जाने के लिए सावधानियां, सबसे महत्वपूर्ण में से एक है सही उपकरण लाएं.
वैसे ही, अगर यह पहली बार है, तो सामग्री खरीदने के बजाय आप इसे किराए पर ले सकते हैं; इसका उदाहरण है:
- थर्मल कपड़े।
- टोपी, बालाक्लाव और दस्ताने।
- धूप का चश्मा और बर्फ़ीला चश्मा।
- सनस्क्रीन।
- बैग।
- स्कार्फ और झुमके।
- ऊर्जा सलाखें।
- जल।
- मोबाइल फोन।
बहुत तेज मत जाओ
यहां तक कि अगर आपके पास बर्फ में अनुभव है, तो भी अपनी गति और आंदोलनों को ठीक से नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, यहां तक कि सबसे सरल पटरियों के भीतर भी। अन्यथा, एक दुर्घटना उत्पन्न हो सकती है जो सभी को परेशान करती है।
सभी सुरक्षा नियमों का सम्मान करें
ये नियम लोगों से मज़े लेने के लिए मौजूद नहीं हैं, इसके विपरीत, वे ठीक से मज़े करने में सक्षम हैं, इस प्रकार दुर्घटनाओं को रोका जा सकता है। सबसे अच्छे लोगों में से हैं:
- जब तक आप ट्रैक पर न हों, तब तक रुकें नहीं, जब तक कि वह साइड में न हो।
- ट्रैक में प्रवेश करने से पहले अपने आसपास का निरीक्षण करें।
- आगे और पीछे के सभी लोगों का ध्यान रखें।
एक सुरक्षा योजना है
एक के बर्फ में जाने के लिए सावधानियां अधिक महत्वपूर्ण एक नक्शा है जहाँ आप उस सत्र को देख सकते हैं जो क्षेत्र में होगासबसे खतरनाक तापमान और लोगों के लिए जगह।
सही ढंग से ट्रैक चुनें
जब स्कीइंग की बात आती है, तो आपको सकारात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता नहीं है, आपको भी इसकी आवश्यकता है सही स्तर के ट्रैक पर शुरू करें जहां आप आसानी से जा सकते हैं, और वहाँ से ऊपर स्तर शुरू करते हैं।
इमेज सोर्स: मेंडीक हिरु / रूम 5