जिम जाने के लिए देखो

जिम जाने के लिए एक अच्छा लुक बनाने के कई फायदे हैं। प्रशिक्षण कपड़े आपके प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं। इससे ज्यादा और क्या, अपने आप को नवीनतम कपड़ों से सुसज्जित और सही ढंग से संयुक्त देखकर आपको प्रेरणा की एक बड़ी खुराक मिलती है.

अधिक ताकत और शैली के साथ जिम में कदम रखने के लिए कदम से कदम की खोज करेंआवश्यक से लेकर प्रमुख रंग तक।

जिम जाने के लिए कैसे कपड़े पहनते हैं?

सड़क के कपड़े के विपरीत, व्यक्तित्व को व्यक्त करने के लिए जिम के कपड़े का उपयोग इतना अधिक नहीं किया जाता है, लेकिन इस पहलू में आपको इसे एक सूट या वर्दी की तरह अधिक दृष्टिकोण करना होगा। सामान्य रूप से प्रिंट और अलंकरण के लिए जगह है, लेकिन कम है। प्रशिक्षण के लिए ड्रेसिंग करते समय, आपको आराम और संयम की तलाश करनी होगी, जैसा कि हम नीचे देखेंगे, शैली के साथ अंतर नहीं है।

क्या होगा अगर यह सड़क के कपड़े की तरह दिखता है, यह इस तथ्य में है कि देखो को समझ में आना है। इसलिए टुकड़ों का चयन करते समय वैश्विक परिणाम प्रस्तुत करना। शायद वह टुकड़ा जो आपको लगता है कि दूसरे की तुलना में बहुत कम आकर्षक है, बस एक साधारण अंगूठे से एक उत्कृष्ट तक जाने के लिए आपके लुक की क्या जरूरत है।

जब रंग की बात आती है, तो न्यूट्रल से चिपके रहते हैं और यदि आप चाहें तो अपने बाहरी वर्कआउट के लिए गेरेज रंगों को बचाएं। आप उन कपड़ों के साथ कभी भी गलत नहीं होंगे, जहां काले, गहरे नीले, ग्रे या सैन्य हरे रंग के होते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये सभी रंग एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, यही कारण है कि आप रंगों के संयोजन के बारे में चिंता किए बिना रूप देख सकते हैं।

चोटी

प्रशिक्षण टी शर्ट

अपनी शर्ट को प्रशिक्षण शर्ट के साथ बदलने के लिए बहुत सारे कारण हैं, क्योंकि वे जिम में प्रदर्शन में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे शरीर के लिए बेहतर फिट होते हैं और अधिक लोचदार और सांस लेते हैं। इसके अलावा, कोई जोखिम नहीं है कि इसके सीम आपकी त्वचा को परेशान करेंगे।

ज़िप के साथ हूडि

यह परिधान बाहर से प्रशिक्षण के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि आप इसके हुड के साथ तत्वों से खुद की रक्षा कर सकते हैं। लेकिन यह वह जैकेट है जो आपको जिम जाने के लिए आपके लुक में चाहिए.

नियमित स्वेटशर्ट्स के विपरीत, ज़िप-अप हुडीज़ आपको प्रशिक्षण से पहले, दौरान और बाद में कीमती समय बचा सकती हैं। उन कपड़ों पर सट्टेबाजी करना, जिन्हें उतारना और उतारना आसान होता है, एक अच्छे वर्कआउट लुक के रहस्यों में से एक है.

जिम के लिए एक ज़िप-अप हूडि लचीली होनी चाहिए (जिम में आपको ऐसे कपड़ों की ज़रूरत होती है जो जितना संभव हो उतना आंदोलन की स्वतंत्रता की अनुमति देते हैं)। यदि आप काले या नौसेना की तुलना में हल्का रंग पसंद करते हैं, तो क्लासिक ग्रे पर विचार करें.

नीचे के भाग

गहरे रंग की पैंट

डार्क पैंट नीचे के लिए एक सुरक्षित शर्त है। आपके हिसाब से कई विकल्प हैं जो आपके लिए सबसे अधिक चापलूसी या आरामदायक हैं: शॉर्ट्स, चड्डी या स्वेटपैंट। यदि आप उत्तरार्द्ध पर दांव लगाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे अनुरूप हैं, क्योंकि प्रशिक्षण के दौरान अतिरिक्त कपड़े आमतौर पर एक समस्या है।

संपीड़न लेगिंग को नीचे के लिए सबसे अच्छा कपड़ा माना जाता हैचूंकि उनमें कहीं भी फंसने का कोई खतरा नहीं है और वे आपको पैरों की स्थिति को बेहतर तरीके से देखने की अनुमति देते हैं। इस परिधान के अलावा अन्य लाभों को जिम्मेदार ठहराया जाता है, जिसमें चोट के जोखिम को कम करना भी शामिल है। अंत में, याद रखें कि यदि यह आवश्यक हो तो लेगिंग के ऊपर शॉर्ट्स पहनना स्वीकार्य है।

स्नीकर्स

जिम जाने के लिए स्नीकर्स किसी भी लुक का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। गलत विकल्प आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि वे हल्के, लचीले और सांस के साथ-साथ हैं उनके तलवे आपके दोनों पैरों के लिए पर्याप्त समर्थन की गारंटी देते हैं जब वे भार उठाते और उठाते हैं। स्नीकर्स जैसे नाइके फ्री एक्स मेटकॉन 2 या द रीबोक क्रॉसफिट नैनो 8 वे इन सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

प्रबलित मोजे

प्रशिक्षण सभी कपड़ों, विशेष रूप से मोजे का परीक्षण करता है। और इसके बावजूद, उन्हें आमतौर पर वह महत्व नहीं दिया जाता है जिसके वे हकदार हैं। प्रशिक्षण मोज़े अच्छी तरह हवादार होना चाहिए, अच्छी तरह से पसीना संभालना चाहिए, और इसमें शामिल होना चाहिए सबसे अधिक पहनने वाले क्षेत्रों में सुदृढीकरण (पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते) लंबे जीवन प्रदान करने के लिए।

सामान

खेल थैला

जब तक एक जोड़ा नहीं जाता तब तक एक जिम लुक पूरा नहीं होता। भारी शुल्क स्पोर्ट्स बैगअच्छी क्षमता और पर्याप्त जेब के साथ (उनमें से कुछ गंदे कपड़े या जूते ले जाने के लिए सांस लेते हैं)। आप इसे अपने सप्ताहांत के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं, यही कारण है कि यह एक अच्छा निवेश है।

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पुरुषों के बैग

के लिए शर्त डबल और यहां तक ​​कि ट्रिपल एक्शन के साथ स्वच्छता उत्पाद यह आपको जिम बैग में जगह और साथ ही लॉकर रूम में समय की बचत करेगा। एक उदाहरण है अमेरिकन क्रू 3-इन -1 शैम्पू, जो शरीर और बालों को धोने और कंडीशन करने का काम करता है।