एक बेहतर इंसान कैसे बनें

हमारा पूरा जीवन चुनौती और सुधार का निरंतर अभ्यास है। हम में से कई लोग की गतिशीलता को संभालते हैं बेहतर इंसान बनने की कोशिश करें और दूसरों को बस एक अदम्य दुनिया में जीवित रहने की जरूरत है। एक बेहतर व्यक्ति कैसे बनें, यह दृष्टिकोण, इच्छा और यहां तक ​​कि आंतरिक भावनाओं में प्रवेश करेगा।

ऐसी रेसिपी हैं जो लोगों का मार्गदर्शन कर सकते हैं उत्कृष्ट व्यक्ति कैसे बनें। लोगों की कई उपलब्धियां वे अंततः सफल होते हैं, परन्तु दूसरी ओर वे ऐसा करने के उस तरीके से छाया हुआ हैं, क्योंकि उसी के अनुसार उन्हें किसी को रौंदना और नुकसान पहुंचाना पड़ा है।

हर दिन एक बेहतर इंसान कैसे बनें

महत्वपूर्ण बात है अपने अंदर जाओउस सर्पिल से बाहर निकलने की कोशिश करें जो आपके विचारों को जहर देती है और इसके लिए आपको कई पहलुओं पर काम करना होगा। से शुरू करने का प्रयास करें दर्पण कानून लागू करें, अगर कोई चीज आपको किसी व्यक्ति के बारे में परेशान करती है, तो शायद यही आपको अपने बारे में बदलना शुरू कर देना चाहिए।

क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन अगर ध्यानपूर्वक किया जाए तो यह बहुत मदद करता है। दिन भर में हमें t . के लिए कुछ जगह ढूंढनी होगीखुद काम करो. इसे करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि हर दिन उस कम समय की तलाश करें और अपनी आंतरिक रूप से कल्पना करने के लिए अपनी आँखें बंद कर लें। यह ध्यान के बारे में नहीं है, लेकिन यह सबसे करीबी चीज हो सकती है। इस बिंदु से हम अपने इंटीरियर की कल्पना कर सकते हैं और हर दिन उस पर थोड़ा काम कर सकते हैं।

यहाँ क्यों शुरू करें? क्योंकि कल्पना करना शुरू करना इसके लिए शुरुआत होगी खुद को महत्व दें और प्यार करें. यहां से आप काफी बेहतर काम कर सकते हैं कृतज्ञता।

कृतज्ञता और परोपकारिता पर काम करें

आभारी होना एक सकारात्मक दृष्टिकोण है और सभी लोगों के लिए एक शक्तिशाली उपकरण। यह हमें अच्छा महसूस कराता है, क्योंकि आपके आस-पास की हर चीज को महत्व देना, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, उस कृतज्ञता को महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका होगा। साथ ही, कोई भी कार्य या कार्य जो कोई व्यक्ति आपके प्रति करता है, वह हमेशा होना चाहिए प्रसन्न और संयमित नहीं। उस व्यक्ति ने आपके लिए कुछ करने के लिए अपना समय और इरादा दिया।

उसी तरह हम बात करते हैं दूसरों का उपकार करने का सिद्धान्त, बातें करने के लिए बदले में कुछ भी प्राप्त करने की प्रतीक्षा किए बिना. परोपकारिता काम करने का तरीका एकजुटता के उस हिस्से का हिस्सा है जिसे हर एक से लिया जाना चाहिए। इस व्यवहार को बनाए रखने से हमें लंबे समय में अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस होगा। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का निर्माण करेगा.

समस्याओं को पार्क करें और वर्तमान को जिएं

जीवन में आने वाली अधिकांश समस्याएँ हमारा साथ नहीं छोड़ती उन्हें सही ढंग से प्रसारित करें अगर हम उन्हें अपने सिर से नहीं निकालते हैं। हमारा संतुलन भीतर से शुरू होता है। अगर हम अतीत के दृश्यों को लगातार याद कर रहे हैं या भविष्य में क्या हो सकता है, इसके बारे में खुद को पीड़ा दे रहे हैं, तो हम वास्तव में हम अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे। हमें अपने सिर को वर्तमान से खिलाना चाहिए और इसे बड़े नियंत्रण के साथ प्रयोग करना चाहिए। (ध्यान इन मामलों के लिए बहुत अच्छा काम करता है)।

खुद से प्यार करो

यह बिंदु महत्वपूर्ण है और हम एक narcissist या ऐसा कुछ भी होने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, चलो इसे भ्रमित न करें। हमें करना ही होगा एक दूसरे को प्यार से, गर्व के साथ प्यार करना, ताकि हम किसी ऐसी टिप्पणी से प्रभावित न हों जो किसी ऐसी चीज़ से जुड़ी हो, जिसके लिए हमारी निन्दा की गई हो। यदि दूसरे यह नोटिस करते हैं कि आप किसी ऐसी चीज के बारे में बुरा महसूस करते हैं जो आपने अच्छा नहीं किया है, तो इससे उन्हें शक्ति मिलेगी और वे आपको अपना कंपन कम कर देंगे। ऐसा न हो इसके लिए प्रामाणिक होने और ढेर सारा आत्म-प्रेम रखने से बेहतर कुछ नहीं है।

आप जो सोचते हैं उसे करने से न डरें

जबकि बहुत से लोग अभी भी हैं, उन्होंने वर्षों को जाने दिया और वे दूसरों के लिए अदृश्य रहते हैं। हो सकता है कि यह आपके होने का तरीका न हो या आप भी इसका अभ्यास कर रहे हों।

उस बाधा को कूदने में संकोच न करें, वह करने की हिम्मत करो जो तुमने करने की हिम्मत नहीं की और सबसे बढ़कर, कि जब तक तू जीवित रहे, तब तक तुझे मरने न दे। आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे जब आप हर उस चीज़ की कल्पना कर सकते हैं जो पहले असंभव लग सकती थी और जो अंत में बहुत मददगार साबित हुई।

आपको आशावादी होना होगा और इसे करने के लिए आपको करना होगा सकारात्मक सोच के साथ जीवन की कल्पना करें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपना ध्यान अन्य प्रकार के विचारों पर केंद्रित करें। हम सभी को अजीब समस्या होती है और आमतौर पर हम अपने विचारों को उस सभी नकारात्मक चार्ज पर केंद्रित करते हैं. आपको अपने सोचने के तरीके को बदलना होगा और अपने दिमाग को सकारात्मक दृश्यों पर केंद्रित करना होगा।

नकारात्मक विचारों पर ध्यान देना अच्छा क्यों नहीं है? क्योंकि लंबे समय में आपका सिर किसी वजन वाली चीज में फंस जाएगा और इसलिए यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। यह बुरे विचार, बुरे मूड और स्वार्थी व्यवहार का कारण बनेगा।

अपना ख्याल रखें और स्वस्थ जीवन जिएं।

अपना ख्याल रखें और स्वस्थ आदतें अपनाएं वे आपके मन को प्रसन्न करने के लिए उत्तम प्रस्ताव होंगे। एक व्यक्ति जो अच्छी तरह से खाकर अपना ख्याल रखता है और एक गतिहीन जीवन व्यतीत नहीं कर सकता है तनाव से बेहतर तरीके से निपटें। इससे आपको नकारात्मक न सोचने में भी मदद मिलेगी। यह तथ्य कि आप अपने मन को सकारात्मक के प्रति प्यार करते हैं, आपको शांत, शांतिपूर्ण और खुश कर देगा। इस तरह और इन उद्देश्यों को अपने भले के लिए पूरा करके आप एक अच्छे इंसान बन जाएंगे।