Pili wale ka huehue me ka ʻōpio, akā ke hoʻomau nei ka hakakā ʻana o nā kāne makua he nui ka palaoa i ka hope a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino i kā lākou iwakālua, kanakolukū a ma hope o 40 mau makahiki. Ua koho ʻia e hōʻike ana ma kahi o 25%.
ʻEkolu mau kumu o ka huehue: nā gland sebaceous overactive, nā follicle lauoho i hoʻopili ʻia (nā huna make, sebum), a me ke kū ʻana o nā bacteria i loko o ka follicle ponoʻī. Kūpono ia, no laila, he aha ka mea a ka poʻe loea i ʻōlelo ai e hoʻōla i ka huehue pono ʻoe e aʻo e mālama maikaʻi i ka hana ʻana o ka sebum maoli o ka ʻili.
Ke loaʻa ʻoe i ka huehue, aia ka hoʻowalewale e holoi i kou maka me ke kopa ʻoi loa o ka makeke, i mea e kōkua ai iā mākou e hemo i ka sebum āpau. Eia naʻe, e hoʻomaka wale kēia i ka ʻili e hana i kahi sebum hou aʻe no ka nalo ʻana. Ma kahi, pili i kahi huahana me kahi ʻano akahai e hoʻonāukiuki ʻole i kou ʻili a hoʻohana iā ia i ʻelua mau manawa i ka lā e holoi i kou alo.
Ke holo nei nā pimples i kekahi manawaAkā ʻae pinepine ia i ka pā a me ka bacteria e hohola i loko o nā a puni, kahi e hiki ai ke hoʻonui i nā huehue. ʻAʻole e hōʻike i nā kaha e hiki ke waiho inā nui ka pimple. No laila e hoʻāʻo e kāpae i kou manamana lima mai kou alo a waiho i ke kaʻina hana i kāna papa.
ʻAila lāʻau tī
Hiki ke hoʻohana maikaʻi i nā mālama spot inā maikaʻi lākou a hoʻohana pololei ʻia. E hōʻoia i ka loaʻa o ka benzoyl peroxide, kahi mea hana mana i ka wā e mālama ai i nā pimples. ʻO nā mea hana ʻē aʻe e noʻonoʻo ai ʻo ka waikawa salicylic a me ka aila lāʻau ti, hiki ke kūʻai pākahi ʻia (hiki iā ʻoe ke ʻike ma kēia mau laina). A hoʻomanaʻo: mai manaʻo ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o ka huahana i nīnau ʻia. ʻO ke kī e hoʻohana i ka liʻiliʻi a me ka liʻiliʻi ma mua o ka hala o ʻelua mau pule a hiki i kou hemo loa ʻana mai kāu papa hana hoʻomaʻamaʻa.
E lilo i mea mua e wehewehe