Yadda za a yaki cellulite

Yadda za a yaki cellulite

The farin ciki cellulite ne m samuwar mai cewa yana shafar maza da mata. Yawanci yanayin da aka fi dangantawa da mata tun sun fi fama da ita, amma akwai maza da yawa da suke shan wahala daidai. Ganin wannan gaskiyar, suna mamakin abin da yake da kuma yadda za a magance cellulite.

Wannan cellulite ne wani gini na m nodules wanda gabaɗaya aka tattara ko taru a wurare kamar kafafu, gindi ko ciki. Wani al'amari ne da ba ka so tunda waɗannan wuraren sun zama masu rauni sosai don samun nauyi kuma ba ka son shi. Kusa 10% na maza suna fama da shi Kuma kasancewar mata suna fama da ita yana da alaƙa da yawan adadin isrogen da ke jikinsu.

Menene cellulite?

Su dunƙule ne na mai wanda ke samuwa a ƙarƙashin fata yana yin ƙugiya ko dimples wato abin da ake kira "bawon lemu". Nodules masu kitse waɗanda suka zama suna ƙonewa kuma a bayyane suna haifar da ƙaramin ƙarar mara kyau wanda zai iya shafar girman kai. Kusan kashi 85% na mata suna fama da shi.

Me yasa maza ke fama da cellulite

Maza suna samun cellulite daban da mata. Ba a san dalilin da ya sa hakan ya faru ba, amma wasu dalilai na iya haifar da irin wannan lamarin, ciki har da nasa salon rayuwa, abinci, kwayoyin halitta ko kasancewar hormonal.

ciyarwa

Mabuɗin wannan factor shine ya bayyana. Abincin abinci mai wadataccen kitse ko kuma tare da yawan adadin sikari da aka tace zai haifar da yaɗuwar sa. Sauran halaye da za ku iya shafar su shine shan barasa, idan aka ba shi babban adadin adadin kuzari da shan taba.

Yadda za a yaki cellulite

Salon zama da damuwa

Ita ce babbar hanyar cellulite don samuwa kuma ta daɗe a cikin jiki. Idan ba a yi amfani da jiki ba babu wani kashe kudi na adadin kuzari, da adadin kuzari ba cinyewa ba ana canza su zuwa mai. Bugu da ƙari, salon zaman zaman kansa yana haɓaka ƙarin matsaloli da yawa a cikin jiki da cututtukan cututtuka marasa adadi.

Wani abin da ke tasiri sosai shi ne da danniya, tun da jiki yana da hormonal daga sarrafawa har ma zagawar jinin ku ya lalace, don haka riƙe ruwa yana samuwa kuma a sakamakon haka bayyanar mai.

Matsalolin hormonal da kwayoyin halitta

Ko da yake mata ne suka fi fama da wannan matsalar, maza ma na iya samun su rashin daidaituwa dangane da estrogens. Game da kwayoyin halitta, kwayoyin halitta suna daya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da su, irin wannan yana faruwa tare da alopecia. Nau'in cellulite ko inda ya bayyana kuma zai kasance daya daga cikin abubuwan da ke haifar da su.

Yadda za a yaki cellulite

Yadda za a yaki da kuma kawar da cellulite?

Akwai nau'ikan cellulite iri uku waɗanda zasu iya bayyana kuma saboda haka maza uku fada. Gaskiya ne fatar maza ta fi ta mata kauri, don haka ganinta ya fi boye.

Manufar ita ce jagoranci rayuwa mai aiki, inda na sani kunna wasanni da ƙarfafa tsokoki. Abincin da ba shi da mai, sukari da barasa kuma yana taimakawa wajen yaki har ma ya fara kawar da cellulite wanda ya riga ya kasance. Idan ba ku da iko, manufa mafi kyau ita ce sanya kanku a hannun kwararre kuma masanin abinci mai gina jiki. Zai taimake ka ka zaɓi mafi kyawun abinci kuma zai ɗauki bin diddigin sirri tare da aikin motsa jiki na yau da kullun da abinci na sirri dangane da salon rayuwar ku.

Akwai magungunan da za su iya hanzarta aiwatar da aikin kuma waɗanda ba sa buƙatar tiyata. Daya daga cikinsu kuma mata ke amfani da su shine mitar rediyo, inda ake amfani da zafi don ƙarfafa collagen. Wannan zafi zai taimaka wajen tarwatsa cellulite bayan lokuta da yawa kuma zai taimaka don tabbatar da fata. Don samun damar lura da haɓakawa, ana buƙatar aƙalla zaman guda 10.

Yadda za a yaki cellulite

Magungunan jiyya ana amfani da shi azaman wata hanya kuma yana ba da sakamako mai kyau. game da micro injections na daban-daban abubuwa, daga cikinsu na magani, wanda zai taimaka wajen wargaza nodules mai mai.

Mazaje suna da babban hali don rasa nauyi a mafi kyawun siffa da siffa fiye da mata. Ayyukan motsa jiki na yau da kullum sau uku zuwa hudu a mako zai zama dole don lura da canje-canje. Yana iya farawa ƙarfafa kafafu tafiya yawo domin kunna kwararar jini. Idan abin da kuke buƙata shine cire kitsen ciki, ana bada shawarar tafi yin iyo. Yana da cikakken wasa wanda zai taimaka maka sautin sassa daban-daban na jiki, tare da cardio shine babban motsa jiki don kunna duk wani yanayi a cikin jiki.

Cellulite a cikin maza wani abu ne marar kyau, amma ba matsala idan kasancewarsa ba ta da yawa. Sai kawai kuma a matsayin ka'ida koyaushe zai kasance matsala ce ta wurare dabam dabam, wanda idan ba a kula da shi ba zai iya yin tasiri akan wasu matsalolin da ke da alaƙa.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.