Tabbas kun taba tunani game da yin gemu domin kun fi karfin jima'i. Akwai karatu da yawa da kuma shaidu na ainihi daga dubban mata waɗanda ke da'awar cewa namiji da gemu yana ƙaruwa da sha'awar jima'i kuma yana sanya tufafi da salon zamani su haɗu daidai. Koyaya, baida daraja girma kowane irin gemu kamar haka ko yin botch na gaske. Don sanin yadda ake samun gemu shima dole ne ya kasance kana da salo da ilimi game da shi.
A cikin wannan sakon za mu koya muku yadda ake yin gemu ta yadda zaku more shi da kyau kuma ya taimaka muku ƙara salo da kyau. Shin kana so ka koya game da shi? Ci gaba da karatu.
Halaye na gemu mai kyau
Kamar yadda na ambata a baya, bai dace da girman kowane irin gemu ba. Dole ne kuyi la'akari da wasu abubuwan kafin. Na farko shi ne girman gemu da kake son girma. Akwai wadanda ke barin gemun su tsawon lokaci cikin salon katako da sauransu wasu kawai tare da samun shi da dan kauri da kuma gyara sosai kuma suna da kyau sosai.
Dogaro da yanayin suturar da ka saba sanyawa, wani nau'in gemu yafi dacewa da wani. Yayin da kuke ƙoƙari, Zaka ga wane irin gemu ne yafi dacewa da kai. Wani lokaci idan ka fara gemu zaka fara lura da yadda kaikayi yake kuma wani lokacin yakan iya zama mai gajiya da kuma jurewa. Hakanan dandruff na iya bayyana a gemu da kuma kan sauran fatar kai.
Kuma shine don nuna kyawawan gemu dole ne ku san yadda ake yin sa. Nan gaba zamu nuna muku wasu nasihu da dabaru wadanda, idan kuka bi wasika, ina baku tabbacin cewa zaku sami gemu wanda maza da yawa ke kishi kuma yake jan hankalin mata da yawa.
Sadaukar da kai ga gemu
Lokacin da kuka yanke shawarar yin gemu, dole ne ku tuna cewa za ku shiga cikin wasu matakai wanda ƙila ba ku son bayyanar ku ko kuma ku sha wahala kaɗan. Da farko dai al'ada ne cewa, lokacin da gashi ya fara yin kauri bayan aski da aka yi kwanan nan, fara ji ƙai gemu. Kuna iya jin ɗan ban mamaki da yawan gashi akan fuskarku kuma kuna iya zama malalata don gyara shi.
Daya daga cikin kuskuren da mazaje keyi yayin yawan gemu shine tunanin cewa askewa da yanke su sun kare. Babu wani abu da ya wuce gaskiya. A lokuta da dama, kula da gemu ya fi tsada fiye da aske shi gaba daya. Kuma shine yankan shi da kyau kuma "datsewa" shima yana da aikinsa. Dole ne ku sami juriya da juriya don daidaita gefuna, kauri, da dai sauransu.
Duk wannan, sadaukar da ci gaban gemu. Gashin ku ba zai tashi da daddare ba. Don haka, idan kuna son gemu ya girma, ka tabbata cewa tunanin cewa za ka sami matakan da ba ka so sosai, wannan kyakkyawan ra'ayi ne.
Janar kulawa
Lokacin da muke magana game da gemu, ba wai kawai kulawa da shi ba ne, amma game da kula da dukkan jikinmu ne. Lafiyar gemu tana da alaƙa da dukkan lafiyar jiki gaba ɗaya. Saboda haka, yana da mahimmanci a kula da lafiyar ku gaba ɗaya.
Akwai wasu abubuwa da zasu iya taimaka mana girma da lafiya da gemu. Wadannan nasihun sune:
- Yi motsa jiki. Haka ne, koda kuwa ba ze zama ba, idan muka motsa jiki zamu inganta yaduwar jininmu gaba daya. Jinin zai zaga sosai ta jikinmu kuma zai kai ga fatar fuska da kyau. Wannan shine yadda gemu zai kara lafiya da kuma yawa.
- Wani batun kuma la'akari hutawa ne A lokacin awoyin da muke bacci, yawancin sabuntawar kwayoyin halitta na faruwa. Anan ne inda girman gemu ya fi girma. Don haka, hutawa mai kyau zai sa mu sami haɓakar gemu mafi girma yayin karin awoyin dare.
- Daga damuwa. Danniya ba kawai yana haifar da gashi mai ƙasa da ƙasa ba, amma yana da ƙoshin lafiya kuma yana ƙare da faɗuwa. Abin haushi ne yadda gemu ba zai iya zama saboda yawan damuwa.
- Lafiya lau. Yi fa'ida kuma sami kyakkyawan gemu a matsayin uzuri don ɗaukar abincinku zuwa ɓangaren lafiya. Baya ga inganta lafiyar gaba ɗaya, zaku iya haɗawa da wasu abinci waɗanda suka fi wadatar abinci mai gina jiki kuma ku manta da abinci mai sauri ko cike da adadin kuzari mara amfani. A cikin abincin zamu iya sanya ingantaccen abuncin sunadaran lafiya kamar su kaza, kifi, ƙwai, yogurt, cuku da madara. Hakanan yana da ban sha'awa sanya wasu tsaba da kwayoyi kamar su almond, da ƙanana da dabbobin flax. Kullum ƙara yawan cin 'ya'yan itace da kayan marmari.
Bari gemu yayi girma yayin da kake kula da fatarka
Lokacin da kuka daina aski, wataƙila za a jarabce ku da farko ku so ku gyara gemu don weeksan makonnin farko su tsara shi. Koyaya, idan kayi haka zaka raunana shi. Riƙe makonni 4-6 don gashi yayi laushi kuma zamu iya tsara shi.
Kamar yadda na ambata a baya, yana iya kasancewa rashin tsafta yana sa kumbare a gemunku kuma hakan yana da kyau ƙwarai da gaske. Tunda farko abin ƙaiƙayi shine yafi damun, dole ne ayi abu don cire shi. Yin ƙaiƙayi yana tashi ne saboda gashi yana girma cikin sauri da ƙarfi ta cikin fata kuma a lokacin ne ya kamata ku wanke fatar don kawar da datti da ƙwayoyin cuta. Wannan shine yadda muke kirkirar al'ada mai tsafta don samun gemu mai tsafta. Dole ne mu tuna cewa haɓaka gemu ba shi da ma'ana da rashin kulawa.
Zaka iya taimakawa gemunka yayi girma tare da mahimmin kirkirar mai wanda kuma yana taimakawa shayar da fata. Da zarar gemu yana da tsayi babba, ya kamata ku fara goge shi. Gwargwadon goge shi, da haka za ku iya sarrafa gashin kanku don su girma ta inda kuke so kuma ba su da rikici. Yana da mahimmanci a rufe dukkan gibin da zamu nuna gemu cikin koshin lafiya.
Ina fatan cewa da wadannan nasihun kun san yadda ake yin gemu ta hanya mafi kyau.