Kwanaki suna shudewa wani lokacin yakan zama babu makawa a kyale ku lokaci ya dauke ku ba tare da tsayawa yin tunani ba. Kuma shine cewa kullun, tallace-tallace, wajibai suna shafar mu kuma bamu tsaya yin tunanin abin da zamu inganta ba ko kuma muna jin daɗin abin da muke rayuwa da gaske. Akwai mutane da yawa wadanda basu sani ba yadda ake rayuwa mafi kyau saboda koyaushe suna cikin damuwa, masu laulayi, da kaskantar da kai. Dalilin wannan na iya zama mai bambamcin gaske kuma dole ne kuma muyi la'akari da irin halayen da kowannensu yake da su.
A cikin wannan labarin zamu gaya muku wasu nasihu don koyon yadda ake rayuwa mafi kyau.
Koyi yadda ake rayuwa mafi kyau
Dole ne mu koyi sanin cikin rayuwa ba komai zai tafi daidai ba koyaushe. Ba za mu iya neman abu mai kyau da mara kyau ba. Wato, za a sami matakai waɗanda za mu fi kyau a ciki da sauran matakan da za mu ƙara munana. Koyaya, ana iya koya darussa a kowane mataki don taimaka mini jurewa da kyau. Koyaushe ana cewa koya daga kuskure, kodayake ba za mu iya guje wa wannan halin ba kamar yadda muka koya. Akwai mutanen da suke tunanin cewa ta hanyar koyo daga wani yanayi zasu guje shi. Ba za mu iya guje wa yanayin da abubuwa ba sa faruwa daidai ba ko kuma yadda ba mu zata ba. Wannan saboda ba za mu iya sarrafa dukkan yanayi ba kuma akwai dalilai da yawa da ke tasiri cikin yanayi daban-daban.
A saboda wannan dalili, yana da mahimmanci a fahimci cewa koyo game da halin da ake ciki na iya taimaka mana mu iya jimre wa bangaren da abubuwa ke tafiya mana ba daidai ba kuma mu fi jin daɗin sassan da ke tafiya daidai a gare mu. Koyaya, sune zagaye na rayuwa wanda baza mu iya sarrafawa ba tunda rayuwa ce kanta.
Akwai mutanen da ke da tunani wanda ke neman inganta yanayin rayuwa da wasu waɗanda suka fi dacewa. 'Yan kwaminisanci suna yawan samun yawaita yayin da mutane suka saba kasancewa cikin yankin ta'aziyya. Yanki ne da zamu iya more kwanciyar hankali kuma mu daidaita abin da muke da shi kuma mu more shi. Wani lokaci wannan ba shi da kyau. Idan mun san yadda za mu more abin da muke da shi kuma ba za mu so yin ƙari ba dole ne mu yi kuskure. Matsalar tana tasowa lokacin da mutumin ba shi da lafiya a yankin nutsuwa kuma da gaske yana son ƙarin abin.
Babu buƙatar yin gunaguni sosai
Za mu iya kasancewa mutane na asali, masu babban buri da kuma fuskantar matsin lamba na zamantakewa da yawa, amma ba mu sa su cikin jarabawa ba tunda mun jinkirta. Muna ba da lokaci a cikin yankinmu na ta'aziyya kuma dole ne mu nemi kanmu ƙoƙari da sadaukarwa da ke buƙatar ɗaukar ci gaba a cikin abin da muke tunani. Na iya zama wani aiki na dogon lokaci, gyaran gida, tafi son kai, inganta yanayin mu, koyon fannin wasanni, da dai sauransu Bawai kawai zamuyi shi ba saboda rashin kwanciyar hankali aiwatar dashi.
Mun san cewa a rayuwa duk abin da da gaske yake kawo mana farin ciki kuma ya cancanci cimmawa yana da ƙoƙari da sadaukarwa a bayansa. Kodayake idan muka ga mutumin da ya ci nasara za mu gaskata cewa sun yi sa'a ko kuma an samu nasara a cikin gajeren lokaci, ba haka lamarin yake ba. Wataƙila wannan mutumin ya ba da himma sosai kuma sun sha sadaukarwa a lokuta da yawa don isa wurin. Misali, lallai ka ga mutum yana aiki a matsayin ma'aikacin gwamnati. Wannan mutumin tabbas ya riga yayi rayuwa tunda yana da kyakkyawan albashi da tsayayyen aiki. Koyaya, don isa can, dole ne ya yi sadaukarwa na dogon lokaci don yin karatu da wucewa daga masu adawa. Kuna ganin nasara kawai kuma ba kwa koyon ƙimar hanyar.
Wadanda suke da mummunan tunani sukan yi korafi game da komai. A koyaushe suna samun a cikin muhallinsu wasu matsalolin da basa gamsuwa dasu kuma koyaushe akwai wani abu da ba daidai ba ko kuma bai kamata ya kasance a wurin ba. Wannan yana haifar musu da samun ci gaba mai dorewa wanda dole ne su dauke shi da rashin tabuka komai a rayuwarsu wanda da alama ba zai kare ba. Abin da ke faruwa a nan ba wai suna da kyau ba, amma suna yawan yin gunaguni. Gunaguni da yawa yana sa ku ji daɗi. Tunanin kokawar kowane lokaci game da komai yana haifar da yanayin da ya dace da sake yin gunaguni. A ƙarshe, mun ƙare da neman ɓoyewa a bayan waɗannan ƙorafe-korafen, tare da sanya gazawarmu da rashin nasararmu ga abubuwan da ke cikin yanayinmu da takamaiman yanayi.
Muna zargin wasu mutane
Wani babban matsalolin da ba zai ba ku damar koyon yadda ake rayuwa da ecu mafi kyau ba za mu je ga sauran mutane a cikin matsalolinmu. So ko a'a kai kanka ne ya halicci rayuwar da kake rayuwa a yanzu. Idan baka san yadda zaka rayu da kyau ba, bai kamata ka zargi wani ba. Abubuwan da kuka gabata sune suka bayyana rayuwar ku yanzu kuma wani ɓangare na abubuwan da suka gabata da na yanzu da kuke raye shine wanda ke kula da sanar da makomarku.
Idan halin da muke ciki yayi kyau zamu zargi wasu. Koyaya, lokacin da yanayin yayi kyau, mu ne waɗanda ke karɓar yabo ko muke son karɓar su. Akasin haka yawanci lamarin ne. Lokacin da kuka yi nasara, yawanci dole ne ku ba da yabo ga waɗancan mutanen da suke wurin suna tallafa muku a kowane lokaci kuma suna ba da gudummawa ta wata hanyar don nasarar ku. Lokacin da kuka kasa ko wani abu yayi kuskure ku ne wanda bai yi abin da ya isa ba don cimma burin ku.
Auki lokaci don koyon yadda ake rayuwa mafi kyau
Ofaya daga cikin mafi ƙarancin shawarwarin kara sauti shine koya don zama tare da kai. A ƙarshen rana, a duk rayuwar ku, wanda zaku ciyar mafi yawan lokaci tare da shi yana tare da kanku. Abin da yafi kyau fiye da ɓata lokaci ba kawai tare da kai ba, amma tare da abubuwanku. Tabbas kuna da nishaɗi da yawa waɗanda zasu taimaka muku ku more ba tare da kasancewa tare da wani mutum ba. Kasancewa tare da kai da kuma ciyar da mafarkin ka, burin ka, burin ka da burin ka shine ɗayan ginshiƙai na koyon yadda ake rayuwa mafi kyau.
Nemi samun lokaci don kanku, tunda idan baku da shi Ba zaku taɓa fahimtar yadda yakamata ku sarrafa matsalolinku da damuwarku ba. Ofaya daga cikin fa'idodin koyon sarrafa lokaci shi ne cewa zaku iya sadaukar da kanku don keɓe wani ɓangare na sauran lokutan don saka shi cikin abin da kuke buƙatar koyon yadda ake rayuwa mafi kyau.
Ina fatan cewa da wannan bayanin zaku iya koyon yadda ake rayuwa mafi kyau.