Tabarau don duwatsu Abu ne mai mahimmanci don kiyaye idanu daga abubuwa masu cutarwa, kamar su hasken ultraviolet, iska da kowane irin ƙura ko ƙwari waɗanda za a iya dakatar da su.
Ba kowa kawai ba, dole ne su bi tare da irin tsaunin da za ku yi, wanda ke da dadi, juriya da dorewa, kamar yadda dole ne su bi tsarin da ya fi dacewa da fuskarka. A ciki Hombres con Estilo Muna ba ku shawara yadda za ku zabi mafi kyawun tabarau don tsaunuka.
Babban halaye don tabarau don duwatsu
Yana da mahimmanci a zabi nau'ikan tabarau waɗanda suka dace da nau'in wasan da za ku yi. kuma menene dalla-dalla dalla-dalla idanunku zasu shiga don kiyaye su gwargwadon iko. Kar ka manta cewa za mu iya samun tabarau tare da adaftan gani a kasuwa idan muna son samun ruwan tabarau na likita.
Gabaɗaya sharudda, mafi kyaun tabarau na dutse sune waɗanda ke da kyakkyawar riko, wanda suna iya canza sautin su gwargwadon yawan haske wanda aka fallasa shi kuma tare da anti-hazo magani. Dole ne kuma su sanya alama kan rukuni na 4 kuma cewa yana da rarrabuwa kuma yana daukar hoto.
Lensuna suna ɗaya daga cikin mahimman abubuwan. Dole ne ku zaɓi ruwan tabarau tare da rukuni tsakanin 0 da 4, wannan matakin zai ba mu izinin adadin hasken shan da ake iya gani wanda zai iya bari ta ciki. Don baka ra'ayi, matakin 0 shine tabarau mai haske kuma matakin 4 yana da duhu sosai, ya dace da yankunan dutsen da dusar ƙanƙara da yankuna masu ruwa tare da hasken rana. Ba batun batun mafi tsananin duhu a cikin tabarau bane, amma yana zuwa tare da mafi girman maganin UV.
- Launuka na iya bambanta dangane da nau'in buƙata, wadanda koren launi suna ba mu damar kama launuka daidai. Da launin ruwan kasa Suna taimaka mana wajen tace shuɗin shuɗi sosai kuma ƙara zurfin filin. Masu rawaya Sun dace da gajimare da ƙananan haske, amma dole ne su haɗa da anti UV magani. Masu launin toka suna ba da daidaito ga haske kuma suna girmama launuka na halitta.
- Ruwan tabarau na hoto: Sun dace da wasanni kamar su keke, saboda suna dacewa da haske sosai, ba tare da lura da sararin haske daga wani yanki zuwa wancan ba.
- Gilashin ruwan tabarau Suna taimakawa wajen haɓaka inganci da launi na mahalli, suna yin tasirin ƙyamar haske don yankunan da ruwa da dusar ƙanƙara.
Dole ne ku zaɓi tsakanin haske, tabarau masu kyau waɗanda suka dace da yanayin aikin fuskarku, akwai samfuran marasa adadi a kasuwa wadanda zasu iya burge ka.
Tare da samun iska mai kyau: Dole ne ku yi la'akari da iska mai kyau tsakanin tabarau da fuskarku, don kada farin cikin hazowar tabarau ya bayyana. Wannan yakan faru ne a wuraren da ke cikin yanayin zafi mai yawa da kuma lokacin sanyi.
Tare da ƙwanƙwasa mai kyau: waxanda suke da amfani kuma suna da kyakkyawar riko a kai. Idan kuna yin wasanni a cikin tsaunuka kamar hawa ko hawan keke, yana da mahimmanci gidajen ibada su kasance tsayayyu. Don wannan akwai ƙarin kayan haɗi masu kamawa kamar madauri.
Me yasa tabarau suke da mahimmanci a tsaunuka?
Tabarau dole ne su kare mu daga wani abu mai cutarwa kamar hasken UVB. Dole ne ku sani cewa kowane 1000 na tsawan hawa da kuke hawa dutsen, hasken UVB yana ƙaruwa da 10%. Akwai abubuwa a cikin yanayi wadanda suke kara wannan matakin haskoki, kamar su dusar ƙanƙara, tunda tana nuna kashi 80 zuwa 90% na jujjuyawar, don ba ku ra'ayi, yankin da babu dusar ƙanƙara tana nuna 20%.
An ninka hasken rana da 1,5 zuwa 2000 m sama da matakin teku, da kuma 2,5 zuwa 4000 m. Hakanan yakamata a lura cewa zai kasance mai saurin kasancewa dangane da yanayi na shekara da kuma yanayin tashin rana. Radiation yafi yawa a lokacin kaka fiye da na bazara, yana ƙaruwa har zuwa 25% mafi yawa saboda ci gaban ozone layer.
Matsalolin da zasu iya haifar idan ba'a amfani dasu ba
- Mafi yawan cututtukan cututtuka yawanci yawan lalacewar macular ne, tare da saurin tsufa na duk kyallen takarda waɗanda suke sashin ido.
- Mahaifiyar Rashin ci gaban al'ada ne na nama mai ɓacin rai yana sanya ƙaramin ruwan hoda ya zama mai hargitsi har ma mai ban haushi.
- Ciwon "fari daga" Wannan cutar galibi tana bayyana ne yayin da ake gudanar da wasanni masu tsananin sanyi, suna kaiwa ga sanyi na fatar ido saboda ƙarancin yanayin zafi, da kuma haifar da asarar gani, daukar hoto har ma da cutar necrosis.
- Photokeratitis ko dusar ƙanƙara ophthalmia, saboda doguwar fallasa zuwa haskoki UVB wanda ke haifar da zubewar kwayoyin halittar da ke rufe kwarjin ido.