Mugayen halaye don haƙoranku waɗanda dole ku guji

hakora halaye

Hakoranmu sune wasiƙar gabatarwa a cikin jama'a, kuma kuma wani muhimmin abu ne na lafiyarmu. Dole ne ku kula da su da kyau, ku kiyaye su cikin lafiya da aiwatarwa ziyarar likitan hakora akai-akai.

Mutane da yawa munanan halaye tare da hakoranka na iya haifar musu da illa, ko dai nan da nan ko a matsakaici ko dogon lokaci. Koyaya, tare da tsaftar jiki da kuma kulawa yau da kullun, zaku iya kiyaye hakora cikin kyakkyawan yanayin kiwon lafiya.

Abubuwan da ke lalata haƙori

Taba sigari

Shan sigari na da illa ga dukkan jikinmu, da kuma hakoranmu. Taba ta kunshi abubuwa masu guba kamar su kwalta da sinadaran addin wanda ke manne da hakora, yana haifar da warin baki da rawaya.

Kada kayi amfani da haƙoranka azaman kayan aiki

Kodayake yana iya zama daɗi buɗe soda ko kwalaban giya tare da haƙoranku, lalacewar hakori a bayyane yake. Ba wai kawai don suna iya fashewa ba, suna kuma raunana, enamel ya lalace, da dai sauransu.

hakora halaye

Ba a tauna kankara

Tauna kankara na iya lalata ƙwarin hakori, amma kuma karaya da haifar da fashewar hakora.

Pan sandunan sara

Dukanmu mun yi amfani da shi magogin goge baki don yankan abinci a hakora, lokaci-lokaci. Koyaya, yawan amfani da su na iya kawo ƙarshen cutarwa na hakora da haƙora. Zai fi kyau a maye gurbin abun goge baki don dusar hakori da goga a kullum.

Soda da kuzari ko abin sha mai zaki

Acid a cikin abin sha mai zaki yana iya rufe asalin enamel ɗin haƙoran, idan an sha shi fiye da kima. Game da ɗaukar irin wannan samfurin, abin da yakamata shine a goge haƙoranku daga baya.

Al'adar cizon farcenki

Baya ga kyawawan halaye, cizon farcenka na iya haifar da lalacewar enamel hakori. Bugu da kari, akwai wasu kwayoyin cuta a cikin kusoshin da muke kai wa baki, tare da illar kamuwa da cutar.

Tushen hoto: Vallespir / GuayoyoWeb


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.