Shin kun fi son farin ko gurasar alkama?

fari ko cikakkiyar gurasar alkama

Daga cikin muhawara da shakku da muke da su, idan ya shafi kula da abincinmu, akwai nau'in burodi da muke cinyewa kullum. Akwai mutane da yawa waɗanda ke da tabbaci sosai game da amfanin burodin alkama.

¿Wace irin burodi kuke ci kowace rana don kula da bayyanar jikinku? Shin farin burodi ko hatsi ya fi kyau?

Fa'idodin gurasar alkama

Idan asalin ya tabbata, burodi ya fi lafiya a cikin duka nau’ukansa. Dole ne ku sani cewa gurasar ta ƙunshi manyan sassa uku, bayan yin burodi: sitaci, ƙwayar cuta da ƙwarya. Kuma ga bambanci tsakanin fari da garin alkama.

Farin burodin burodi yana da sitaci kawai. Koyaya, a cikin abinci gabaɗaya, branwan yana da mahimmanci kamar ƙwayar cuta. Ta wannan hanyar, abubuwan da ke gina jiki a cikin ƙwayar alkama ana kiyaye su da kyau.

Cikakken gurasar alkama ba ta samar da irin wannan tasirin ga abincin mai ci. Mafi yawan abin da suke bayarwa shi ne kaso kadan na abubuwan gina jiki.

fari ko cikakkiyar gurasar alkama

Launin launin ruwan kasa na gurasa

Kodayake kamar dai yana da kama, launin ruwan kasa ba koyaushe yake daidaita da gurasar alkama ba. A wasu lokuta, ana ba da ƙarin kari don mafi kyawun canza launi. Hakanan akwai batun ƙarfafawa tare da bitamin B, fari ko burodin burodi.

Ko da a ciki kamfanoni da yawa suna amfani da launin ruwan kasa cewa ka samu a cikin irin wannan burodi, sayar dasu kamar dai su kayan halitta ne.

Mafi kyawun zaɓi, fari ko cikakkiyar gurasar alkama

A zahiri, babu babban bambanci a cikin adadin kuzari tsakanin nau'ikan burodi iri biyu. Yana da kyau a sha cakuda wanda ke da lafiya, na halitta kuma mai wadataccen fibers.

Gurasa mafi koshin lafiya ana yin ta ne daga garin alkama, wanda aka yi daga cikakken hatsi. Wannan tsari ya tabbatar kullu tare da karin fiber, bitamin da abubuwan gina jiki gaba daya.

Es mahimmanci don kauce wa haɗuwa tare da babban sukari da abun ciki na alkama.

Tushen hoto: YouTube / Depositphotos


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.