Yadda zamu kiyaye kanmu daga fitowar rana

Hasken rana

Kyakkyawan yanayi ya iso kuma lokaci ne na wasanni da ayyukan kasada, rairayin bakin teku, wurin waha, da dai sauransu. A wannan lokacin na shekara lokacin da rana ke haskowa a mafi kyau, yana da mahimmanci yi taka-tsantsan daga fitowar ranaharma yayin da muke zaga gari.

Don kaucewa haɗari ga fatarmu da lafiyarmu gaba ɗaya, dole ne muyi la'akari wasu nasihohi don kiyaye kanmu daga hasken rana.

Kyakkyawan hasken rana

Amfani hasken rana. Wannan ya zama aiki na yau da kullun, har ma ga waɗanda ke ɓatar da mafi yawan lokacin su a cikin gida kuma lokaci-lokaci suna fita waje.

El samfurin don amfani dole ne ya zama takamaiman, bisa ga wasu masu canji. Misali, mutanen da ke da kuraje ya kamata su shafa gel. A cikin kariya ta fatar kan mutum, ana amfani da mayukan gashi ko na fesawa.

Idan fitowar hasken rana tayi karfi, yakamata ayi amfani dasu manyan masu kare bakan, tare da maɓallin kariya daidai yake ko mafi girma fiye da 30. Waɗanda suke aikatawa wasanni ko ayyukan waje, yana buƙatar mafita waɗanda ke da ƙarfin ƙarfi don kariya daga hasken rana.

Tufafi mafi dacewa

da sutura ya zama mai ɗumi da kauri, zai fi dacewa da auduga. Hakanan ana ba da shawarar a sami huluna masu fadi-fadi, don kiyaye kunnuwa da wuya daga rana.

ƙasa

Gilashin aminci

Game da tabarau, kwararrun ido suna ba da shawara cewa suna da Indexididdigar kariya na aƙalla 99% akan haskoki UVA da UBV. 

Ser mai hankali, har ma a cikin inuwa. Boyewa a ƙarƙashin bishiya ko laima baya nuna cewa fata ba zata iya shan wahalar zafin rana ba idan ba a kiyaye shi sosai ba, musamman idan yana bakin teku ne. Waiwaye na iya zama lahanin lalacewa kai tsaye, zai zama a "shiru tsokanar baki".

Amfanin ruwa

Sha ruwa. Dole ne sha ruwa mai yawa, zai fi dacewa da ruwa. Kodayake ba mu da masaniya game da shi, jikinmu yana buƙatar ƙarin ruwa tare da zuwan zafin rana da kuma haskakawa zuwa hasken rana.

 

Tushen hoto: Mendoza Post / DiCYT


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.