Gashi daya ne daga cikin al'amuran da suka fi damun maza. Koyaya, saboda lalaci muna magance zubewar gashi har sai mun ga cewa ya zama matsala ta gaske.
da yana haifar da waccan ni'imar asarar gashi Suna da banbanci sosai, daga kwayar halitta, muhalli, asalin halayyar mutum, damuwa, damuwa, wasu magunguna, sigari ko matakan rashin nutsuwa.
Magani kan zubewar gashi
Akwai su da yawa ayyukan yau da kullun waɗanda zamu iya haɗawa cikin zamaninmu zuwa yau don kula da gashi da kuma dakatar da shi daga fadowa.
Masana sun tabbatar da cewa, duk da cewa akwai kayayyakin gashi da yawa wadanda zasu taimaka mana wajen karfafawa da rike gashi, ainihin matsalar asarar gashi na iya zama na ciki. Sabili da haka, mafi dacewa magani dole ne ya kasance daga ciki. Magungunan da likitoci ke bayarwa suna tafiya ne ta hanyoyi biyu: wani magani mai kanshi, ana amfani dashi kai tsaye zuwa fatar kan mutum, da kuma maganin baka.
Takamaiman abinci wanda zai taimaka mana da wasu mu guji
Me zamu iya yi don hana zubewar gashi tun kafin ya faru? Daya daga cikin raunin da ke tattare da rasa gashi shine yawan amfani da wasu kayayyaki a abincinmu, kamar su sugars, abinci mai maiko, wasu ruwayoyi, da sauransu. Kodanmu da gashinmu sun raunana.
Yana da matukar tasiri wajen hana baƙon kai cinye tsiren ruwan teku, sesame mai baƙi da miso.
Kulawar gashi
Sau nawa kuke wanke gashin ku? Tare da abin da muke buƙata, babu iyaka. Kodayake shampoo da aka yi amfani da shi ko kuma kwandishan baya tasiri lokacin rana ana amfani da su, ana samun sa sakamako mafi girma tare da samfuran da ke motsa jini cikin dare.
Hakanan yana da matukar tasiri yi amfani da lokacin shawa don ba da tausa mai kwalliya. Ta wannan hanyar, fatar kan mutum yana da iskar shaka kuma ana inganta yanayin jini.
Tushen hoto: Saludium.com