Abin sha mai saurin ta da hankali

Barasa mai guba ne a jikinmu. Idan muka cinye shi lokaci-lokaci kuma a ƙananan allurai, zai sami sakamako mai juyawa. Amma yawan amfani da ita na iya samun sakamako da yawa ga lafiyarmu.

Samun abin sha daga lokaci zuwa lokaci ba ya haifar da babbar illa ga jikinmu. Kuma har yanzu haɗarin zai zama ƙasa da giya mai sauƙi.

Shin akwai abubuwan sha mai kyau?

Gaskiyar ita ce babu su. Alkahol ba shi da kyau a sha, ba ƙarami ba ko kuma a cikin manyan allurai. Ya danganta da yawan giya da ake sha, kowane irin abin sha na giya na iya zama illa ga lafiya. Musamman idan abin sha yana da babban barasa kuma an gauraya shi da abubuwan sha masu zaki, tare da gas, da dai sauransu.

Mafi munin giya

  • El schnapps yana ɗaya daga cikin mafi ƙarancin shawarar.
  • El macaroon ko almond liqueur, shi ma yana iya samar da babban adadin adadin kuzari.
  • Anisi da sauran kayan maye. Abin sha ne da aka yaba a cikin Spain kuma tare da babban abun cikin barasa. Idan ka sha shi fiye da kima, za ka kamu da yawan shaye-shaye.
  • Abin sha makamashi da barasa. Wannan haɗin abubuwan kara kuzari da abin sha mai ƙarfi mai fashewa ne. Yana iya haifar da guba.
  • Vodka na daga cikin abubuwan sha waɗanda aka yi amfani da su na iya zama mafi cutarwa.

Lessananan abubuwan giya masu giya

Sangria

Wannan mashahurin abin sha yana da jan giya da 'ya'yan itace a matsayin manyan abubuwan hadawarta.. Idan aka shanye shi cikin matsakaici, hakan na iya samar da fa'idodi ga lafiya. An nuna jan giya yana da antioxidants, polyphenols, da sauran kayan aikin lafiya masu amfani.

Ruwan inabi ja da fari

Kamar yadda muka gani, giya suna da lafiya, an ɗauke su cikin matsakaici. Gilashin giya a rana ana ba da shawarar, har ma ta masana a fannin zuciya da abinci mai gina jiki.

Whiskey

Kodayake da alama baƙon abu ne, wuski yana da ƙananan carbohydrates da mai mai ƙanshi. Bugu da kari, tana dauke da sinadarin antioxidant wanda ake kira ellagic acid wanda zai iya lalata kwayar cutar kansa. Duk da komai, ba a ba da shawarar amfani da shi ba saboda matakin giya.

Cerveza

giya

Giya yana da babban matakin siliki, kuma yana iya zama alaƙa da fa'idodin lafiyar ƙashi. An kuma ce zai iya taimakawa rage cututtukan zuciya, cututtukan zuciya, cututtukan koda, da sauransu.

Tushen hoto: Ya fi kyau tare da Lafiya


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.