Wani lokaci zamu iya lura cewa yana fara fitowa a gemu kamar yadda farin flakes mai kama da dandruff. Fata ce ta fata wacce ke fara taruwa a kan tufafinmu, matashin kai shine gashin fuska kanta. Dandruff yawanci yakan bayyana ne saboda matsalolin fata daban-daban, shin na fata ne ko na tsabtace jiki. Koyaya, ba shi da kyau a ga wani tare da shi dandruff kan gemu tunda alama ce ta cewa baka kula da kanka sosai.
A cikin wannan labarin zamu gaya muku dalilin da yasa dandruff ya fito a gemu kuma menene hanyoyin magance shi.
Dalilin dandruff a gemu
Dalilin bayyanar dandruff a cikin gemu na iya zuwa daga abubuwa da yawa. Waɗannan abubuwan na iya yin aiki su kaɗai ko a hade don ta daɗa matsalar. Daga cikin manyan abubuwan bayyanar wannan nau'in matsalar cututtukan fata muna da abubuwa kamar haka:
- Naman gwari Pityrosporum ovale: Naman gwari ne wanda ke faruwa bisa dabi'a akan fatar kowa, yana narke kitse, kuma yana samar da samfuran marasa tsabta. Lokacin da yayi sauri da sauri, yana shafar sabuntawar ƙwayoyin halitta, yana haifar da ƙaiƙayi da dandruff.
- Damuwa: dandruff kuma yana da alaƙa da damuwa da rayuwa. Kodayake a bayyane yake, tabbatar da samun isasshen bacci, shan ruwa mai yawa, motsa jiki, da cin abinci mai ƙoshin lafiya - a takaice, rayu cikin ƙoshin lafiya yadda ya kamata.
- Rashin isasshen ruwa a cikin fata: rashin tsari na shayarwar fata (saboda fata mai laushi ko bushewa sosai) na iya shafar samar da dandruff sosai.
- Cold weather: sanyi yawanci yana da amfani ga bayyanar dandruff saboda yana da tasirin vasoconstrictive kuma, yayin da gland din ke aiki kadan, suna samun ƙarancin ruwa kuma suna sa fata ta bushe.
Dandruff mafita ga gemu
Da farko dai, ya kamata a tuna da hakan Ana ɗaukar lokaci da haƙuri don warware wannan batun, kuma zai ɗauki aƙalla makonni 1 zuwa 2 don ganin ci gaba. Ka tuna kuma cewa shawarar da aka nuna tana la'akari da dalilan da suka fi dacewa, kodayake ba abu ne mai yawa ba cewa matsalar na iya haifar da cututtukan fata ko matsalolin lafiya, wanda ke nufin cewa ya kamata ka nemi likita.
Gel na musamman ko shamfu
Yawancin matsalolin saurin gemu suna faruwa ne ta hanyar amfani da shamfu ko sabulu. Fuska wuri ne mai laushi wanda yake buƙatar kulawa da daidaita danshi. Sabili da haka, shamfu ko gel ɗin wanka a gemu na iya zama mai tsauri kan fata da gashi da aka ambata da aka ambata. (Wannan a karan kansa ya ɗan bambanta da fatarmu da gashin kanmu.)
A saboda wannan dalili, ana ba da shawarar yin amfani da takamaiman sabulai tare da abubuwan da ke girmama fata da gashin fuskaWannan canjin yakan haifar da mafi yawan dandruff da flakin gemu.
Man gemu
Ana ba da shawarar yin amfani da man gemu sosai. Cakuda ne na mayuka da mayuka waɗanda ke taimakawa shayarwa, kulawa da kuma gyara gashin fuska da fatar kanta da ke ɓoye bayan gashin.
Kodayake abubuwan da ke cikin kowane dabara sun bambanta, mafi yawa ya hada da jojoba, almond, argan, itacen shayi, lavender, grapeseed, man inabi, da dai sauransu Wadannan sinadaran suna da aikin danshi da gyara, suna taimakawa wajan kula da gemu, suna bashi lafiya da haske, a dai dai lokacin da suke kula da fatar da ke boye bayan gashi, suna gujewa walwala da dandruff da sauran sakamakon bushewa da rashin tsari na fitar da ruwa.
Gusar bushewa
Gemu ya kamata ya bushe yadda ya kamata bayan an yi wanka don kauce wa yanayin danshi, wanda zai iya shafar fata a bayan gemu. Lokacin da karamin gemu, Tawul mai sauki ya isa, amma don gemu wanda ya fi cm 1, hatta tawul na iya tara danshi cikin sauƙi.
Saboda wannan, ana ba da shawarar yin amfani da na'urar busar da gashi don guje wa zafi. Yana iya dogaro da tsawo da ƙarar gashin, zai iya ɗaukar lokaci kaɗan ko kaɗan. Gabaɗaya, muna ba da shawarar kada a sanya na'urar busar da gashi kusa don kauce wa fuskokin fuskokin fuskoki. Yayin aikin bushewa, yi amfani da wuta da matsakaita zafin jiki (in dai za a iya daidaita shi).
Fitar da fata
Kawar da matacciyar fata babban aiki ne don kiyaye lafiyar fata da tsafta, narkar da sau 1 ko 2 a sati ya kamata a sanya shi cikin aikinku na kwalliya na dole, saboda wannan zaku iya amfani da duk wani abin gogewa na fuskar da zai dace da fatar ku.
Idan kana da dogon gemu, zai yi wahala ka taba fatarka ta hanyar gogewa. A waɗannan yanayin, amfani da goshin gemu yana da tasiri iri ɗaya amfani da mayuka, kamar goge gemu na taimakawa wajen sabunta fata da cire matattun kwayoyin halitta. Yana motsa ƙwayoyin cuta don hana bushewar fata da gemu.
Kyawawan halaye don kaucewa dandruff a gemu
Abin da za a ce idan muka sami dandruff a gemu za mu iya amfani da wasu hanyoyin da aka gabatar a sama. Koyaya, yafi dacewa don hana bayyanar iri ɗaya kafin ƙoƙarin magancewa. Yana da mahimmanci a sami kyawawan halaye na rayuwa don kauce wa duk waɗannan nau'ikan yanayin. A ƙarshe, jikinmu ba kawai ya dogara ne da kyawawan halaye ba, amma kuma dole ne a kiyaye shi da lafiya.
A waɗannan yanayin, idan muna da fatar da ta fi damuwa da sanyi, ya dace mu kula da ita yayin matakan mafi sanyi na shekara. Misali, ta hanyar shanya dukkan gemu sosai lokacin da muke wanka, muna kokarin kaucewa taruwar dandruff a gemun tunda danshi na iya haifar da wasu abubuwa.
Wata al'ada mai kyau ita ce cin abinci. Idan bamu samu ba abinci mai kyau, muna bacci sa'o'i da yawa kuma muna cikin damuwa da yawa zamu haifar da matsalolin fata. Tare da kyakkyawan abinci mai cike da bitamin da kuma ma'adanai, jiki da ƙyar zai fara haifar da ɓarkewar fata. Yana daya daga cikin bangarorin asasi. Idan muka haɗu da halaye masu kyau tare da hanyoyin samarwa, zaku iya tabbatar da cewa za'a cire dandruff daga gemu.
Ina fatan cewa tare da wannan bayanin zaku iya koyo game da yadda ake magance matsalolin dandruff a cikin gemu.