Ta yaya zan sani idan ina da naman gwari?

da ƙusa naman gwari Wani abu ne wanda zai iya zama mara dadi da rashin jin daɗi. Wannan cuta, ana kiranta onychomycosis, zaka iya gano ta saboda ƙusoshin zasu yi kauri, rasa launin su, ban da gabatar da ciwo mai tsanani.

Kowa na iya kamuwa da cutar ƙusa. Don guje wa yaduwa, dole ne ku kiyaye ƙusoshin tsabta da bushe, guje wa yanke fata a kusa da ƙusoshin kuma, a yanayin ƙafafu, sa yatsun iska da kuma bushe sosai tsakanin yatsun bayan wanka ko zuwa wurin wanka.

Da zarar irin wannan naman gwari ya kamu, dole ne ka tuna cewa maganinsa ba zai yi sauri ba, tunda yana daukar dogon lokaci, saboda haka dole ne ka yi haƙuri.

Me zan yi don kula da farce na?

Anan ga wasu abubuwan da zaku iya yi don kula da ƙusoshin ku idan kuna da cutar fungal:

• Kasance da gajeren kusoshi sannan a lika su a wuraren da suka kauri.
• Kada ayi amfani da mai yankan farce ko fayil ɗin ƙusa ɗaya akan ƙusoshin lafiya da ƙusoshin cuta. Idan wanda yayi hakan ya aikata farcen ku, ya kamata ku kawo fayilolin farcen ku da masu yankan kuli.
• Ga ayyukanda zasu sa hannayenku su jike (kamar su wanke kwanoni ko benaye) sa safofin hannu marasa ruwa. Don kare yatsunku sa 100% safofin hannu na auduga waɗanda basa samun hannayenku.
• Sanye safa safa 100%. Canja safa idan sun jike da gumi ko idan ƙafafunku sun jike. Saka safa mai tsabta, bushe kowace rana. Zaki iya saka maganin feshin da ba shi da magani a cikin safanki don kafafunki su bushe.
• Sanya takalmi tare da tallafi mai kyau da kuma babban akwatin yatsa. Karka sanya takalmi mai yatsa wanda zai matse yatsun kafa tare.
• Guji yin tafiya ba takalmi a wuraren taruwar jama'a kamar canza ɗakuna.

Kulawa da gida:

Idan kun riga kun sami naman gwari na ƙafa, abin da ya fi dacewa shi ne zuwa kantin magani ku sayi magani na musamman don cire shi. Amma muna ba ku wasu girke-girke na gida waɗanda zasu iya taimakawa cikin magani.

• Jiƙa ƙafafunku ko hannayenku kowace rana, na mintina 20, a cikin lita na ruwa, tare da rabin kopin apple cider vinegar da digo biyar na lavender mai muhimmanci mai, a kowace rana, sannan ku bushe da kyau idan ya cancanta tare da na'urar busar.
• Jiƙa ƙafafunku ko hannayenku na tsawon minti 30 tare da lita 1 na ruwa da kuma Miliyon mil 300 na Mouthwash.
• Jiƙa ƙafafunku ko hannayenku tare da rabin gilashin man shafawa da dropsan 'yan' ya'yan lemun tsami ku bar su a wurin na tsawon minti 5. Maimaita har sai kun sami sakamakon da kuke so.
• Tafasa tafarnuwa 5 a cikin kofin ruwa sannan a sanya ƙafafunku ko hannayenku lokacin da ruwan ya ɗumi na mintina 20. Yi shi kowace rana har sai warkewarta ta warke.Haka kuma iya hada soda, vinegar da ruwan dumi, jiƙa ƙafafunku cikin jiko a kowace rana har sai an warke naman.