Matasa sun riga sun fara da girman gemu mai kyau da kyau, inda gashin farko zai iya fitowa a cikin yankin gashin baki. Horon testosterone shine babban dalilin bayyanarsa. Babu takamaiman bayanan da ke ƙayyade shekarun gemu ya bayyana, amma za mu tattara wasu bayanai don kusanci ga bayanan da muke son bincika.
Shekarun samartaka suna farawa ne tsakanin shekarun 11 zuwa 12 a cikin maza, a nan gashin gashi yana farawa a kai, hannaye, kafafu, kirji da fuska. Daga baya, lokacin da matasa suka kai tsakanin shekaru 17 zuwa 18, sun riga sun kai ga wasu nau'ikan alamu.
A wane shekaru ne gemu ke fara girma?
girma gashi a cikin matashi zai dogara ne akan abubuwa da yawa na jiki da muhalli. Akwai mazan da suke farawa da sannu a hankali da gemu mai kyau kuma, akasin haka, wasu kuma dole ne su kasance koyaushe suna aske saboda saurin gashin fuska.
Tun lokacin samartaka da girma gashi a yankin da babu shi a da. Yana farawa tsakanin shekaru 11 zuwa 12. Gemu na yau da kullun na iya fitowa ba tare da gemu ba. Bayan watanni, wasu gashi na iya bayyana. Samari za su fara aski don dacewa da kamanninsu.
Haɓaka gemu da samun nasara abu ne na shekaru. Ya kai shekaru 18, mutumin zai iya farawa da gemu mai ban mamaki, tun da yake a cikin kololuwar matakin karshe na girma, ko da yake har yanzu ana iya tsawaita shi har zuwa shekaru 22. Idan har ma a wannan shekarun kuna son samun dogon gemu mai kyau, za ku iya bin jerin shawarwari don ƙoƙarin sa gashin ya yi ƙarfi ko don sake cika duk wuraren da ba su da kyau.
Abubuwan da ke hana haɓakar al'ada
Bari gemu ya yi girma kuma ya cika Batun lokaci ne da hakuri. Zai iya zama tsari mai tsawo kuma inda dole ne ku jira canji da yawa. Wanda kuke da shi a cikin ƴan watanni ba zai zama ɗaya da wanda kuke da shi a cikin ƴan shekaru ba. Yayin da shekaru suka wuce, yawan gemu zai kasance.
Genetics yana daya daga cikin abubuwan da zasu iya shafar ci gaban su. DNA yana taka muhimmiyar rawa, Tun daga haihuwar mutum an riga an sami tsinkaya ga rayuwa. Yawan gashin gashi a cikin fata shine abin da zai ƙayyade don gabatar da gashi ko žasa.
Hormones wani abu ne mai mahimmanci. Testosterone ita ce ke da alhakin sanya halayen namiji da yawa. dihydrotestosterone Yana daya daga cikin bambance-bambancen wannan hormone kuma wanda ke sarrafa girman gashi sosai.
Idan kana son gemunka ya yi girma da sauri, za ka iya fitar da fuskarka, tsaftace shi, da ɗanɗano fatar jikinka a kullum sannan ka ba da ƴan sauƙaƙan tausa tare da mai na halitta kamar eucalyptus. Waɗannan wasu shawarwari ne don taimaka masa girma cikin sauri, duk da haka, muna ba ku ƙarin cikakkun bayanai a ƙasa.
Nasihu don kyakkyawan gemu mai cikawa
Idan shine farkon lokacin da za ku bar gemun ku ya girma, za ku iya barin shi ba tare da ɓata lokaci ba, za a gwada shi ta wannan hanyar. a ba shi dama ya zauna. Da farko zai zama mai ban haushi, tun lokacin da ya girma a tsaye da wuya zai iya haifar da fushi da itching. Don guje wa waɗannan ƙaiƙayi za mu iya amfani da man gemu na musamman, idan ya ƙunshi bitamin E zai fi kyau.
Dole ne ku saba da hakan a cikin shawa Kada ku yi amfani da gel ɗin gashi ɗaya ko shamfu da jiki ga gemu. Dole ne ku yi amfani da sabulu na musamman don gemu don a iya cire datti a cikin gashin gashi da kyau kuma ya bar 'yanci da yawa don sabon gashi ya fito. Yana da mahimmanci don ba da tausa mai haske lokacin tsaftace shi domin kunna jini a cikin yanki.
Abinci yana da mahimmanci. Kuna iya cin abinci mai arziki a ciki bitamin A da B, Iron, antioxidants, Zinc da folic acid. Ana kuma ba da shawarar shan abinci mai arziki a cikin biotin, wani muhimmin sashi na bitamin B wanda ke taimakawa wajen ƙarfafawa da girma gashi. Wasu daga cikin wadannan abinci sune kiwo, goro, kwai, almonds, hatsi gaba daya da naman kaza.
Yin wasanni yana da fa'idodi da yawa idan akai akai akai. Yana taimakawa wajen sake cika gashi da fata da yawa, tunda yana ƙara matakan testosterone. Bugu da ƙari, yana inganta yanayin tunani sosai kuma yana ɗaga girman kai.
A tsawon lokaci kuma tare da ci gaba da rashin samun gemu, koyaushe kuna iya zaɓar magungunan kantin magani don haɓaka haɓaka. Idan sakamakon zai yiwu bayan shekara guda, za a iya yin wani canji mai mahimmanci wanda ke aiki, yana kusa dasa gemu da kuma cewa za ku iya tuntuɓar a cibiyoyi na musamman.