Na dogon lokaci cewa yana da kyau ga hada abubuwan sha da makamashi da barasa, musamman tsakanin matasa masu amfani. Idan muna yawan shan wannan hadin sau da yawa, haɗarin da suke cikin giya na iya ƙara yawa.
Wani sakamakon da ke faruwa, wanda zai iya asali karin haɗari ga jikinmu, shine jin XNUMXoye buguwa. Abubuwan makamashi suna da tasirin masanin fahimtar kai an sha giya da yawa Saboda haka, mutum ya ci gaba da sha.
Abin sha na makamashi duk fushi ne
El yawan shan abubuwan makamashi yana kara yaduwa. Ba wai kawai mutane ke yin wasanni ba, 'yan wasa, ƙwararrun playersan wasa, da dai sauransu, ke son kyakkyawan aiki ba. Mafi yawan matasa suna neman "babban sakamako" hakan yana samuwa ta hanyar haɗin giya da abubuwan shan makamashi.
Daga cikin abubuwan da ke da ƙarin haɗari, kuma a lokaci guda da aka fi amfani da su, shine maganin kafeyin. Caffeine a cikin wasu abubuwan sha.
Ci gaba a cikin kasuwa
Kamfanoni da yawa na kayan masarufi dangane da abin shan makamashi a cikin Turai da Amurka, suna farawa har abada sababbin gauraye na abubuwan sha da makamashi. Zamu iya samun waɗannan abubuwan sha a cikin manyan kantunan, shagunan sayar da giya, da dai sauransu.
Dole ne mu zama lura da haɗari ga lafiyarmu don ɗaukar waɗannan samfuran kuma, inda ya dace, yin hakan tare da taka tsantsan da ƙarancin yawa.
Wasu abubuwa masu cutarwa, waɗanda ba giya ba
Abin da abubuwa masu tashin hankali suka sani da "Abincin makamashi"? Waɗannan sune samfuran samfuran kwalba ko gwangwani da aka yi ba tare da barasa ba, wadanda suka hada da daga cikin sinadaran nata wasu abubuwa kamar taurine, maganin kafeyin, guarana, ginseng, glucuronolactone, theine, sugar ko wadanda zasu maye gurbinsu, bitamin, ma'adanai, inositol da carnitine.
Dalilan da yasa muke cinye wadannan abubuwan suna da alaqa da son sani, neman abin sha'awa, gwada sabbin abubuwa, Da dai sauransu
Tushen hoto: Minti 20 / Mafi kyau tare da Lafiya /