A wani lokaci, duk mun wuce mummunan lokacin shawa da ruwan sanyi. Koyaya, kodayake bazai yi kama da shi ba, shawa da ruwan sanyi na iya kawo mana muhimmanci amfanin ciki da waje.
Kusan babu wanda ke son yin wanka da ruwan sanyi. Koyaya, da zarar mun gwada shi, yana iya zama jaraba.
Waɗannan su ne dalilan da yawanci kan haifar da yin wanka da ruwan sanyi:
- Ya kasance fashewar tukunyar lantarki kuma bazai yuwu ayi amfani da ruwan zafi ba.
- Gas din ya tafi kuma ba mu sauya ba.
- Wani lokaci ruwan zafi yana daukar lokaci mai tsayi kafin a iso, kuma akwai hanzari fiye da lokacin jira har sai ruwan bai yi sanyi ba.
- A cikin masu zafi, musamman ma a tsofaffin, ee bai isa matsi na ruwa ba, hita ba zai kunna ba.
Fa'idojin shawa da ruwan sanyi
Idan akwai rashin tausayi, shawa yana haifar mana da jin daɗin rayuwa, wanda aka samo daga samar da sinadarin norepinephrine.
Lokacin da aka fallasa shi da ruwan sanyi, jiki zai fara ɗaukar jini da yawa zuwa sassan jikinmu da kayan ciki. Ta wannan hanyar muke amfana da mafi kyau wurare dabam dabam jini.
Una mai laushi, mai koshin lafiya da kuma sabo
Ruwan zafi yana cire kitse wanda aka samo shi bisa ga yanayin jikinmu. Saboda wannan dalili, ruwan zafi mai zafi yakan sa bushe fatarmu, tare da lalacewar haske. Akasin haka, shawa tare da ruwan sanyi yana kiyaye fatar mu da sabo na ɗabi'a da haske.
Energyarin makamashi. Duk lokacin da muke wanka da ruwan sanyi muna da jin daɗin ji rejuvenated, sabo ne kuma tare da karin makamashi. Kamar dai, ba zato ba tsammani, gajiyarmu ta ɓace.
Mafi tsarin garkuwar jiki. Shawa tare da ruwan sanyi yana sa jikin mu yayi tasiri ta hanyar motsa kuzarin sa da kuma garkuwar jikin sa. Wannan zai sa mu zama masu karfi da rashin saukin kamuwa da ƙwayoyin cuta.
Haihuwa. Da yanayin zafi mai yawa yana shafar inganci da yawa na maniyyi.
Tushen hoto: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez