Aumenta o bíceps na casa
O bíceps é unha das zonas do corpo que máis che gusta tonificar, axudando a aumentar a túa masa muscular e...
Fitness
- de páxinas:
- 1
- 2
Como pegar a pel ao músculo
Moitas dietas comezan co pé dereito e os resultados acaban sendo moi satisfactorios. Non obstante, se a perda de peso...
Ter cordóns é un bo sinal?
Se practicamos deporte de forma ocasional ou constante, nalgún momento poderemos ter unha dor muscular de orixe...
Roupa para ir ao ximnasio
Son moitos os usuarios que se preguntan cal é a mellor roupa para ir ao ximnasio. Se es un…
Fitness: póñase coma un touro sen saír da casa nin as tarifas do ximnasio
Moitos son os que se prometen a principios de ano facer dieta ou ir ao ximnasio, ou cando chega...
Quen é o home máis forte do mundo
O home máis forte do mundo pódese clasificar en varias categorías. Hai multitude de formas competitivas que mostran quen es...
Cal é o mellor momento para facer exercicio
Moitas persoas pregúntanse cando é o mellor momento para facer exercicio. En realidade, é un feito que non sabemos, pero...
Como combater a celulite
A celulite feliz é unha formación molesta de graxa que afecta tanto a homes como a mulleres. Principalmente é un...
Como fortalecer os teus cuádriceps
Os cuádriceps forman parte dos músculos do noso corpo onde crean estabilidade na nosa mobilidade diaria. Son responsables ...
Como perder graxa da barriga de xeito rápido e eficaz
Se decidiches poñerte en forma e desexas mellorar o teu aspecto, propoñémosche os mellores trucos e formas de ...
Os mellores consellos para homes con cadros anchos
Aos homes gústalles amosar unha boa relación cintura-ombreiro. Moitos teñen a fisionomía de ter un ...