spòrs mòr

spòrs mòr

Tha daoine ann a tha dèidheil air a bhith a ’faireachdainn adrenaline agus a tha an-còmhnaidh a’ faireachdainn fìor chunnart. Mar sin, tha spòrs mòr. Is e seòrsa de spòrs a th ’ann a tha na fhìor chunnart no coltas ann an ionracas corporra an fheadhainn a bhios ga chleachdadh. Tha cuid dhiubh ann an cunnart am beatha. Faodaidh iad a bhith an dà chuid spòrs air an dèanamh ann an suidheachaidhean duilich no anabarrach no cuid de ghnìomhachdan nach gabh smachd a chumail air na cunnartan aca le deagh ullachadh teicnigeach no corporra.

San artaigil seo tha sinn gu bhith ag innse dhut a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu spòrs mòr agus na feartan aca.

Dè a th ’ann an spòrs mòr

paraisiut

Is e seòrsa de spòrs a th ’ann a dh’ fhaodar a dhèanamh ann am fìor dhroch shuidheachadh no nach eil ullachadh corporra no teicnigeach math gad ullachadh no a ’cur casg ort bho chunnart. Is e aon de na h-eileamaidean as urrainn fìor spòrs a mhìneachadh Is e a bhith a ’lorg in-stealladh adrenaline leis an lùth-chleasaiche.

Tha an seata spòrs seo co-cheangailte ri cruthachalachd, dìoghras agus deuchainneachd. Tha mòran dhaoine ann a tha a ’coimhead airson faireachdainnean ùra agus mar as duilghe an dùbhlan, is ann as tarraingiche a bhios e. Chan eil an ginealach seo de adrenaline air a choileanadh le cleachdadh spòrsan nas cumanta eile. Ach, dìreach mar a tha e co-cheangailte ri cruthachalachd, tha e cuideachd co-cheangailte ri cunnart do shlàinte no ionracas corporra. Aig amannan faodaidh e a bhith a ’bagairt beatha. Am measg nan suidheachaidhean a tha ga mhìneachadh mar fhìor chleachdadh spòrs tha cuid de na h-eileamaidean nas trice againn. Is e aon dhiubh astar agus am fear eile àirde. Chan eil seo a ’ciallachadh gur iad na h-aon fheartan a tha ga mhìneachadh.

Tha an liosta de fhìor spòrs gun chrìoch. Mar as trice is e cuid de na clasaigean leis a bheil e mar as trice an fheadhainn a tha coltach ri fìor chuthach an àite spòrs. Is e an fhìrinn gum faodar na spòrsan sin a chleachdadh air fearann, deigh no sneachda agus marcachd baidhsagalan beinne, sgitheadh. Faodaidh tu cuideachd a dhol seachad Làraich gun sgrùdadh de bheanntan àrda, canyoning no canyoning, sreap an-asgaidh, sreapadaireachd, parkourMsaa

Faodaidh cuid de dh ’eisimpleirean a bhith cuideachd a’ leum air leth, fìor bhocsadh, cus surfadh tonn, itealaich an-asgaidh le sgiathan, speur bho togalach no itealan, leum bungee agus mòran a bharrachd. Mar a thuirt sinn roimhe, anns na spòrsan cunnairt sin uile, is e an adhbhar airson an cleachdadh sa mhòr-chuid a bhith a ’lorg fhaireachdainnean, leis a’ bhàillidh seo nas tarraingiche. Anns na seòrsaichean spòrs sin, is dòcha nach bi ullachadh corporra air leth cudromach. Ach, chan e an aon rud a tha a ’tàladh.

Tarraingeachd spòrs mòr

leum an-asgaidh

Gun teagamh air cùl nan spòrsan sin tha gine a bheir oirnn a bhith a ’sireadh ar crìochan no feum cliobach gus eadar-dhealachadh a dhèanamh oirnn fhìn. Tha mòran dhaoine ann a tha airson faighinn thairis orra fhèin no faighinn thairis air eagal sònraichte. Bidh na spòrsan sin a ’coileanadh nan amasan sin agus a h-uile bliadhna thig atharrachaidhean ùra de na spòrsan sin a-mach.

Ged a tha e tarraingeach do mhòran dhaoine, feumaidh fios a bhith againn an urrainn dha a h-uile duine an dèanamh. Gu follaiseach, tha am freagairt seo furasta a fhreagairt: chan eil. Faodaidh a h-uile duine a bhith a ’coileanadh ann an spòrs cunnairt leis gu bheil feum air ullachadh corporra is inntinn, còmhla ri bliadhnaichean de thrèanadh ann an smachd agus ìre duilgheadas a’ dol air adhart.

Tha na riatanasan sin a ’dol fada nas fhaide na an sgrùdadh meidigeach clasaigeach gus eòlas fhaighinn air ar staid slàinte. Ach, tha feum air an sgrùdadh seo ma tha sinn airson a bhith reamhar no tinneas cridhe a bhith oirnn, mar thoradh air a ’chosgais dian adrenaline agus tòcail a tha orra. Tha duilgheadasan corporra ainmeil aig mòran dhaoine leithid cnàimh-droma, ball no hip-fhulangas. Cha bu chòir dhaibhsan le cunnartan cardiovascular spòrs cunnairt a chleachdadh.

Airson gnìomhan cunnartach eile, cha leig thu leas a bhith gu math ullaichte, dìreach leum a-steach gan dèanamh. Anns a ’chùis seo, tha bungee againn a’ leum agus a ’rafting, am measg feadhainn eile. Ged a tha mòran dhiubh a ’feumachdainn ìre àrd de neart, seasmhachd agus deas-ghnàth, chan eil e gu leòr cuir às don chunnart a tha seo ag adhbhrachadh. Agus is ann tro na bliadhnaichean a tha an seòrsa spòrs seo air a bhith a ’ruighinn cladhan iomadach beatha ana-caithte.

Faodar mìneachadh spòrs cunnairt a dhèanamh gu saor, dìreach mar a tha seòrsa spòrs eile ann.

Carson as toil leat na spòrsan sin

feartan spòrs fìor

Seachad air adrenaline no faireachdainn sunnd, tha saidheans air a chùlaibh a tha a ’sireadh an adhbhar gu bheil na spòrsan mòra sin a’ tàladh uimhir. Tha fios againn air an sin tha an gine OPRL1 os cionn riaghladh eagal agus cuideam post-traumatic. Mar sin, is urrainn dhuinn mìneachadh gu saidheansail carson a tha cuid de dhaoine nas dualtaiche crìochan a lorg no nach eil coltas gu bheil amannan duilich annta. Mar eisimpleir, tha sinn air proifeiseantaich mar Fernando Alonso a lorg a bhith a ’farpais a-rithist seachdainean às deidh dhaibh bàsachadh ann am farpais.

Tha daoine eile nas dualtaiche tinneas inntinn-inntinn a leasachadh le tachartas duilich sam bith.

Molaidhean

Tha sinn a ’dol a thoirt seachad cuid de mholaidhean de spòrs cunnairt a dh’ fhaodar a mholadh dha na daoine sin a tha airson gum faicear iad gan dèanamh airson a ’chiad uair. Tha fios againn gu bheil spòrs mòr a ’toirt a-steach sparradh no tarraingean a tha duilich a riaghladh leinn fhìn. Ma cho-dhùnas sinn cuid de na spòrsan sin a dhèanamh, tha e nas fheàrr tòiseachadh air obair le proifeiseantaich eòlach. Faodaidh na proifeiseantaich sin ar cuideachadh le bhith a ’toirt comhairle dhuinn mu na cleachdaidhean agus an dòigh a bu chòir a leantainn tron ​​eacarsaich. A bharrachd air an sin, Bidh e comasach dhaibh faighinn a-mach a bheil sinn nar achdan no nach eil airson cleachdadh an spòrs seo. Agus is e nach eil e a-mhàin dligheach leis an tiomnadh, ach feumaidh e cuideachd a bhith air atharrachadh a rèir ar suidheachaidhean corporra agus ar dùilean.

Faodar an eadar-dhealachadh eadar a bhith a ’faighinn tlachd às an spòrs seo agus crìoch a chuir air ar beatha ro-luath a chomharrachadh le bliadhnaichean de ullachadh corporra agus teicnigeach. Is e cuid de na spòrsan as motha a thathas a ’moladh rèisean ultra-astar, ultratrails, km inghearach, triathlon, slighean tarsainn, fear-iarainn, ultraman, msaa. Tha fios againn gu bheil iad a ’riochdachadh ceum eile san rannsachadh leantainneach sin airson faireachdainnean agus an fheum air thu fhèin a dhealachadh bho chàch.

Tha mi an dòchas leis an fhiosrachadh seo gun urrainn dhut barrachd ionnsachadh mu spòrs cunnairt agus na feartan aca.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.