Geamannan do sheann daoine

Cruthachalachd airson seann daoine

Bidh sinn uile a ’fàs nas luaithe no nas fhaide air adhart agus chan eil sin a’ ciallachadh gum feum sinn spionnadh a chall agus am miann airson spòrs fhaighinn. Tha e cudromach gum faod seann daoine cumail orra a ’faighinn tlachd gach latha gus an slàinte àrdachadh agus casg a chuir air galairean. Feumaidh na gnìomhan sin a bhith torrach agus bu chòir dhut an cumail gnìomhach an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Is e sin as coireach gu bheil sinn a ’dol a choisrigeadh an artaigil seo gu bhith eòlach air an rud as fheàrr geamannan do sheann daoine.

Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mun chuspair seo, is e seo an dreuchd agad.

Gnìomhan a tha air am moladh airson seann daoine

Cruthachalachd airson seann daoine

Tha e soilleir nach urrainn do sheann daoine na h-aon gnìomhan corporra a dhèanamh ri daoine òga. Feumar suim a ghabhail gu bheil na crìochan nas motha agus comas motair gach fear cuideachd. Mar sin, feumar geamannan a chluich airson seann daoine air an atharrachadh a rèir an cuingealachaidhean agus an comasan. Tha na geamannan sin riatanach airson gach ìre de bheatha ach tha iad air am moladh gu mòr airson seann daoine air sgàth na buannachdan mòra a th ’aca.

Am measg nam buannachdan a tha againn de gheamannan do sheann daoine tha na leanas againn:

  • Bidh iad a ’brosnachadh sociability
  • Gnìomhach san inntinn
  • Tha e na stòr cur-seachad agus spòrs
  • Bidh e a ’leasachadh posasachd agus fèin-spèis
  • A ’leasachadh comas corporra
  • A ’cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine

Bheir corp agus inntinn gnìomhach nas fhaide gus a dhol bhuaithe mar thoradh air a bhith a ’fàs nas sine. Biodh seo uile, bidh sinn cuideachd a ’cur beathachadh math ris, bidh sinn a’ toirt seachad na h-iuchraichean riatanach gus a bhith comasach air slàinte cho fada ‘s a ghabhas.

An ath rud tha sinn a ’dol a dhèanamh liosta de na geamannan as fheàrr airson seann daoine agus tuairisgeul goirid air gach fear.

Na geamannan as fheàrr airson seann dhaoine

Geama cairt airson seann daoine

Geamannan bùird

Geamannan bùird clasaigeach de bheatha a bhrosnaicheas sociability am measg seann daoine agus bidh mòran dhiubh a ’brosnachadh innleachdas agus cruthachalachd. Tha na geamannan sin dominoes, cairtean, bingo no ludo. A bharrachd air an sin, faodaidh iad cuid de shochairean fhaighinn leithid sùbailteachd inntinn agus com-pàirteachadh sòisealta.

Tha mi a ’faicinn gum faic mi

Is e clasaig a th ’ann bhon fheadhainn as lugha. Anns a ’gheama seo, bidh aon de bhuill na buidhne a’ taghadh nì aig a bheil litir thùsail àraidh. Feumaidh an còrr de na com-pàirtichean na rudan a dh ’fhaodadh a bhith annta a ràdh. Faodaidh an neach a thaghas an nì fios a thoirt seachad no fiosrachadh a thoirt seachad mu far a bheil e san t-seòmar. Is dòcha gu bheil duais sònraichte de sheòrsa air choreigin aig an fhear a tha a ’stiùireadh gus barrachd farpaiseachd agus beatha a thoirt don teine.

Cò ris a tha e coltach?

Is e seo seòrsa eile de gheama a dh ’fhaodas tòrr gàire a thoirt dha na com-pàirtichean. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’cur sreath de stuthan agus stuthan ann an diofar shoithichean. Feumaidh gach neach fear a thaghadh airson sgiathan nan sùilean agus feumaidh iad an rud a dhearbhadh leis an àilleadh a bheir e seachad. Tha an ìre uidheamachd de nithean air a shuidheachadh le ar mac-meanmna gus an urrainn dhuinn mìltean de ghnìomhan a thaghadh. An neach a dh ’aithnicheas na seòrsaichean fàilidhean as motha airson puingean a chosnadh don sgioba aige.

Geamannan cuimhne le cairtean

Chan urrainn dhut a-mhàin cairtean a chluich le dibhearsain ach le adhbhar stòraidh cuimhne. Faodar 4 sreathan agus 13 colbhan a chruthachadh le deic chairtean aghaidh sìos. Feumaidh an cluicheadair dhà de na cairtean sin a thogail bhon deic air thuaiream. Bu chòir sgrùdadh a dhèanamh a bheil na h-àireamhan air na cairtean eadar-dhealaichte. Ma tha, thèid na cairtean sin fhàgail aghaidh sìos a-rithist agus is e tionndadh cluicheadair eile a bhios ann. Is e amas a ’gheama an àireamh as motha de chàraidean de chairtean fhaighinn agus faighinn a-mach cò am buannaiche.

Tha Sìm ag ràdh

Tha an seòrsa geama seo air a chluich le 3 no barrachd dhaoine. Bidh aon de na com-pàirtichean a ’stad leis an ainm Sìm. Is e an neach seo am fear a tha a ’stiùireadh a’ ghnìomh. Feumaidh an còrr de na com-pàirtichean na tha Sìm ag ràdh a dhèanamh. Tha an cleas anns an abairt draoidheachd "Simon Says." Ma tha Sìm ag ràdh “Tha Sìm ag ràdh leum,” feumaidh na cluicheadairean aire a thoirt dha. Air an làimh eile, mura h-eil e ag ràdh ach am facal "leum" bu chòir dhaibh dearmad a dhèanamh air no thèid an toirt às.

Obraich a-mach ainm agus òran

Gus cuimhneachain a dhèanamh mar chuimhneachan tha geamannan ann do sheann daoine leis na h-òrain as motha a dh ’èist riutha. Faodaidh tu òran a thogail air thuaiream airson ùine ghoirid. Cuiridh sinn timcheall air 10 òrain gu h-iomlan agus feumaidh na com-pàirtichean ainm an òrain sin a sgrìobhadh sìos air pìos pàipear. Is e am buannaiche am fear leis na buillean as motha airson gach òran.

Faclan slabhraidh

Is e fear eile de na geamannan as clasaigeach a-riamh. Tha e a ’toirt a-steach faclan slaodadh ann an dòigh is gur e an lide mu dheireadh facal an ath fhear. Faodar an gnìomh seo a dhèanamh ann am buidhnean beaga no ann an grunn ìrean gus farpaisean a dhèanamh eadar buidhnean.

Tòimhseachain ag ràdh

Tha fios gu bheil seann daoine air am beatha gu lèir a riaghladh tro seanfhacal na Spàinne. Ma tha sinn ann am buidheann dhaoine faodaidh sinn na h-abairtean as aithnichte a thaghadh agus an òrdachadh air clàr. Is e an amas an aonachadh agus an abairt iomlan a chruthachadh. Bidh a ’bhuidheann a nì e as luaithe a’ cosnadh puingean agus a ’faighinn dhuaisean.

Bidh gach iteag a ’cruinneachadh còmhla

Tha an geama seo gu math sìmplidh ach tha e spòrsail aig an aon àm. Tha diofar nithean air an cur air bòrd. Feumaidh na nithean sin a bhith de dhiofar roinnean. San dòigh seo, feumaidh an com-pàirtiche nithean den aon roinn a chuir còmhla. Faodaidh na nithean sin a bhith mar eisimpleir: putanan, gràin, màrbaill, nithean ri sgrìobhadh, legumes, msaa.

Dèan tomhas dè a th ’ann

Tha an geama seo a ’toirt air na com-pàirtichean gàire a dhèanamh. Tha e na bhrosnachadh a tha a ’tachairt ann am buidhnean. Is e na tha e a ’dol às àicheadh ​​gu bheil feum air poca nach leig leis na tha a-staigh fhaicinn. Bheir sinn a-steach nì taobh a-staigh a dh ’fheumas an seann neach a mhìneachadh. Chan urrainn don neach coimhead dìreach le bhith a ’cleachdadh suathadh. Feumaidh an còrr den bhuidheann tomhas dè an nì no a tha am broinn a ’bhaga.

Tha mi an dòchas leis an fhiosrachadh seo gun urrainn dhut barrachd ionnsachadh mu na geamannan as fheàrr airson seann daoine. Na dìochuimhnich gum feum seann daoine a bhith gnìomhach fad na h-ùine agus cumail orra ag eadar-obrachadh.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.