Deochan fallain le teas a ’tighinn

deochan fallain

Tha an geamhradh seachad agus leis a sin thig e gu crìch gum feumar còta a chaitheamh agus seoclaid teth òl. A-nis tha an seusan teth agus dè feumaidh ar bodhaig cumail fionnar bho bhuaidhean na grèine.

Ach, chan eil seo a ’ciallachadh gum bu chòir dhuinn ar corp a lìonadh le sodas agus deochan eile stèidhichte air ceimigean agus dathan, nach dèan ach milleadh air do bhodhaig agus do fhigear.

Beachdan deoch fallain gus dèiligeadh ris an t-samhradh teth

Tì fuar le lemon

Bidh tì teth a ’toirt fois dha na nearbhan agus faodaidh e eadhon cuideachadh le daithead; a bharrachd air an sin, tha buaidh fuarachaidh math aige. Gus am measgachadh seo de nua-eòlas a bhith ag obair, feumaidh e a bhith glè fhuar, le trì ciùban deigh agus beagan Drops de lemon.

Slushies measan, deochan fallain

Airson seo chan fheum sinn ach an earrann de chuid de mheasan milis milis. Bidh sinn a ’cothlamadh an sùgh seo le deigh agus a’ measgachadh gu dìreach anns a ’mheasgadair. Is e an toradh blas iongantach air a mheasgachadh le fuachd uisge reòta, le buaidh fuarachaidh sàr-mhath.

Sùgh watermelon

Tha an toradh seo cha mhòr gu tur uisge, agus faodaidh e cuideachd an fhuachd a ghleidheadh ​​ann an dòigh gun adhbhar. Aon de na deochan fallain math airson an àm seo. Bidh sinn a ’gearradh cuid de ionaltradh, a’ toirt air falbh an t-slige agus a ’cuir a-steach am measgachadh. Mus dèan thu seo gu lèir feumaidh tu cuir às na sìol gu lèir.

Lemonade

lemonade

Deoch gach samhradh math! Chan eil biadh nas fheàrr ann airson aghaidh a thoirt air teas an t-samhraidh. Bidh lemon ag ùrachadh leis an t-searbhag caractar aige, ach tha e cuideachd gu math fallain airson a ’chuirp. Bidh an citris seo a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh, a ’solarachadh vitim C agus a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid chlachan dubhaig.

Milkshake connlach

Strawberry is e fear eile de na measan sin as urrainn ùrachadh agus buannachdan mòra a thoirt seachad. Gus a bhith air a chrathadh, feumaidh barrachd deoch connlaich is deigh a bhith san deoch na uisge, a ’fàgail a susbaint meadhanach tiugh. Gu coitcheann, cuidichidh an sùbh-làir gun a bhith a ’fàs nas sine agus bheir e seachad sreath de bhiotamain làn spionnadh.

Mar a chì sinn, tha tòrr roghainnean deoch fallain, an àite deochan bog agus deochan deoch làidir. Leis na deochan sin faodaidh tu am figear agad a chumail suas, do bheathachadh fhèin gu ceart agus atharrachadh gus an àrdachadh teòthachd.

Tobraichean ìomhaigh: El Diario de Hoy / Youtube


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.