Dè a nì thu air an deireadh-sheachdain

dè a nì thu air an deireadh-sheachdain

An-diugh bidh sinn ag obair uiread de dh'uairean tron ​​t-seachdain agus nuair a thig an deireadh-sheachdain chan eil fios againn dè a nì sinn gu math leis an ùine againn. Tha mòran dhaoine ann nach eil eòlach dè a nì thu air an deireadh-sheachdain. Tha grunn ghnìomhan ann airson an ùine a chuir seachad agus brath a ghabhail air ùine shaor.

San artaigil seo tha sinn gu bhith ag innse dhut dè a nì thu air an deireadh-sheachdain gus am bi deagh àm agad.

Dè a nì thu air an deireadh-sheachdain

Feuch sinn a-mach dè na prìomh ghnìomhachdan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus brath a ghabhail air an ùine shaor againn agus aig an aon àm na gabh dragh mu dheidhinn gun a bhith ro chinneasach.

Eacarsaich

Mar as trice is e daoine am prìomh leisgeul airson gun a bhith a ’cleachdadh an fhìrinn nach eil ùine aca. Chan eil an leisgeul gun a bhith a ’faighinn ùine dligheach air an deireadh-sheachdain fhad‘ s nach eil sinn ag obair. Bidh Disathairne agus Didòmhnaich a ’tabhann ùine gu leòr airson a bhith a’ coisrigeadh do ghnìomhachd chorporra sam bith. Faodaidh tu am baidhc a thaghadh airson rothaireachd timcheall a ’bhaile, calisthenics a dhèanamh air an tràigh, aerobics aig an taigh, no bualadh air an gym ma tha e fosgailte.

Tadhail air àiteachan uaine

dè a nì thu air an deireadh-sheachdain le slàinte

Is e cuid de na rudan as socair a bhith a ’tadhal air àite uaine ann am baile mòr bailteil. Faodaidh e deagh fhaireachdainnean agus fois inntinn a thoirt gu tadhal air àite uaine a tha beagan nas fhaide air falbh bhon sgìre bhailteil. Gàraidhean, pàircean, cuairtean le craobhan, tha mòran àiteachan ann a leigeas leinn ceangal a dhèanamh ri nàdar gun a bhith a ’fàgail a’ bhaile againn. An seo tha an èadhar mar as trice mòran nas fhuaire agus tha e làn de lusan agus flùraichean. Tha tadhal air àiteachan uaine gu math math airson ar slàinte oir tha e a ’cuideachadh le ìrean cuideam a lughdachadh agus a’ lughdachadh comas aileardsaidhean, a ’leasachadh slàinte inntinn cuideachd.

Sgrìobh blog

Tha mòran dhaoine ann a tha airson eòlasan agus eòlas a roinn air cuid de chuspair. Tha a ’bheachd air cuid de chuspair dhaoine eile a’ tighinn a-steach gu dòigheil nuair a thig e gu bhith a ’siubhal àite sam bith an-diugh. Mar eisimpleir, tha mòran dhaoine ann a tha earbsach ann am beachdan dhaoine eile mus tèid iad gu taigh-bìdh. Is e an deireadh-sheachdain an deagh àm airson sinn fhèin a choisrigeadh airson blog a sgrìobhadh air a ’chuspair anns a bheil ùidh againn.

Is e gnìomh gu math mì-chofhurtail a tha a ’toirt cothrom dhuinn tlachd fhaighinn bho shàmhchair a bhith aig an taigh.

Clàraich ann an trèanadh air-loidhne

Cha robh duine ag ràdh nach urrainn an deireadh-sheachdain a bhith torrach. Ma tha thu ag obair no ag ionnsachadh agus gu bheil thu airson barrachd trèanaidh fhaighinn, tha deireadh-sheachdainean math dha. Mura h-eil fios agad dè a nì thu air an deireadh-sheachdain agus gu bheil thu a ’faireachdainn neo-thorrach, tha e nas fheàrr ballrachd a ghabhail airson trèanadh air-loidhne. Tagh an cuspair a tha thu airson a sgrùdadh agus ionnsachadh agus tòiseachadh air cuairt-dànachd ùr. A bharrachd air an sin, tha e na dhòigh math air a ’churraicealam againn a leasachadh.

Dè a nì thu air an deireadh-sheachdain: a ’dealbhadh an eaconamaidh

Aig amannan bidh na cosgaisean againn nas àirde na an teachd-a-steach againn agus chan eil sinn a ’tuigsinn na tha sinn a’ caitheamh de dh ’airgead. Tha puing ann far am bi sinn a ’faighneachd dè na pàirtean den latha againn as urrainn dhuinn cosgaisean a lughdachadh. Is e dòigh mhath air an ùine a thasgadh mura h-eil fios againn dè a nì sinn air an deireadh-sheachdain gus eaconamaidh na seachdain a thogail. Is e sin, dèan ro-innse air an uiread airgid tha sinn a ’dol a chosg air a h-uile seòrsa artaigil agus seirbheis. Faodaidh sinn liosta bhùthan a dhèanamh, màl, aodach, turasan, biadhMsaa

Chan e a-mhàin dòigh air an ùine a chuir seachad, ach tha e cuideachd a ’cuingealachadh an airgid a tha sinn a’ cosnadh gun a bhith a ’cosg air rudan neo-riatanach. Ma tha fios againn dè a dh'fheumas sinn a cheannach agus dè a ’phrìs a th’ air, bidh nas lugha de dhuilgheadasan againn aig deireadh na mìos.

Gus an seòmar a chuir air dòigh

Dèan sgioblachadh an taigh

Is iomadh uair a chaitheas sinn ar làithean ag obair agus trang. Is e a h-uile rud a tha sinn ag iarraidh a dhèanamh san t-seòmar againn cadal. Air an adhbhar seo, tha mòran thursan ann gu bheil coltas neònach air an t-seòmar againn. Tha fios againn mar a chumas sinn aodach bho aon àite gu àite eile agus gun a bhith sgiobalta idir. Is e an deireadh-seachdain an àm freagarrach airson crìochnachadh leis a ’chuthach seo a tha a’ riaghladh san t-seòmar againn. Leis nach fheum sinn a bhith ag obair no a ’fàgail an taighe, chan eil leisgeul sam bith againn a bhith a’ sgioblachadh ar oisean pearsanta. Mura h-eil fios agad dè a nì thu air an deireadh-sheachdain, faodaidh tu roghnachadh do sheòmar ullachadh gu math.

Dè a nì thu air an deireadh-sheachdain: nigh an càr

Tha an aon rud a ’dol airson ar carbad. Tron t-seachdain chan eil ùine againn ach a ghabhail agus a dhol a dh ’obair no gluasad gus na bùthan a dhèanamh. Nuair a ruigeas an deireadh-sheachdain faodaidh sinn brath a ghabhail air an ùine againn airson a nighe agus fhàgail mar na jets òir. Chan urrainn dhuinn a dhèanamh anns a ’gharaids againn fhèin no cuairt a ghabhail chun stèisean nighe as fhaisge. Bu chòir an amas a bhith a ’dèanamh ar carbad gleansach.

Dealbhaich an clàr airson na seachdain

Aig amannan bidh sinn ag ithe ann an cabhag mar sin nach eil sinn a ’toirt aire don daithead againn. Chan eil sinn ach a ’còcaireachd gu sgiobalta gus nach caith thu ùine. San fhad-ùine, faodaidh na droch chleachdaidhean sin duilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Mar sin, is urrainn dhuinn an deireadh-sheachdain a choisrigeadh gu bhith a ’còcaireachd an taobh fallain sin a bha sinn a-riamh dèidheil agus nach eil ùine againn ullachadh.

Dèan biadh na seachdain air fad

Ma tha againn ri ithe a-mach airson obair, is e deagh àm a th ’ann an deireadh-sheachdain airson a h-uile biadh a phacadh airson a thoirt don obair. Ma tha ùine agus miann againn, is urrainn dhuinn còcaireachd fad na seachdain leis na grìtheidean as fhallaine agus òrdachadh ar biadh nas fheàrr. Nuair a thig sinn dhachaigh às deidh uairean obrach, chan fheumar ach beagan de phìoban a dhì-losgadh agus ithe. San dòigh seo, is urrainn dhuinn ithe gu math le biadh measgaichte agus fallain.

Na bhios iad a ’dèanamh air an deireadh-sheachdain: na dèan dad

fuarachadh a-mach

Cò thuirt nach eil dad a dhèanamh ceàrr. Tha daoine ann aig a bheil obair chruaidh tron ​​t-seachdain agus is fheàrr leotha fois a ghabhail air an deireadh-sheachdain. Ach mura h-eil thu airson dad a dhèanamh, na dèan e. Cha bu chòir dhut smaoineachadh mu bhith a ’gabhail brath air an ùine agad, oir faodaidh e a bhith na dhleastanas cuideachd. Ma tha thu dìreach airson a bhith nad laighe air an tolg a ’coimhead Tbh no a’ cluich geama, theirig air a shon. Às deidh na h-uile, is ann leat fhèin a tha an ùine shaor agad agus cha bu chòir dha duine innse dhut dè a nì thu air an deireadh-sheachdain. Lorg rudan a bheir toileachas dhut agus a gheibh tlachd às an ùine shaor agad. Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhut dì-cheangal agus slàinte fhaighinn.

Tha mi an dòchas leis an fhiosrachadh seo gun urrainn dhut barrachd ionnsachadh mu dè a nì thu air an deireadh-sheachdain.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.