Coimhead airson a dhol dhan gym

Coimhead airson a dhol dhan gym

Tha mòran bhuannachdan ann a bhith a ’cruthachadh deagh shealladh airson a dhol don gym. Faodaidh aodach trèanaidh do choileanadh a leasachadh. A bharrachd air an sin, Le bhith a ’faicinn thu fhèin uidheamaichte leis na h-aodach as ùire agus air an cur còmhla gu ceart a’ toirt deagh dòs dhut.

Faigh a-mach ceum air cheum mar a nì thu ceum air an gym le barrachd neart is stoidhleBho na rudan riatanach gu na prìomh dhathan.

Ciamar a chuireas tu aodach ort airson a dhol dhan gym?

Tights Men le Nike

Eu-coltach ri aodach sràide, chan eilear a ’cleachdadh aodach gym airson pearsantachd a chuir an cèill, ach san taobh seo Feumaidh tu a dhol thuige nas coltaiche ri deise no èideadh. Tha àite ann airson clò-bhualaidhean agus sgeadachaidhean san fharsaingeachd, ach nas lugha. Nuair a bhios tu a ’dèanamh aodach airson trèanadh, feumaidh tu coimhead airson comhfhurtachd agus modh, nach eil, mar a chì sinn gu h-ìosal, a’ dol an aghaidh stoidhle.

Dè ma tha e coltach ri aodach sràide is e an fhìrinn gum feum an coltas a bhith a ’dèanamh ciall. Mar sin cuir seachad toradh na cruinne nuair a thaghas tu na pìosan. Is dòcha gur e am pìos sin a tha thu a ’faicinn gu math nas tarraingiche na am fear eile sin dìreach na dh’ fheumas do shealladh a dhol bho òrdagan sìmplidh suas gu fear sàr-mhath.

Nuair a thig e gu dath, cùm ri neutrals agus sàbhail na dathan garish airson na h-àiteachan-obrach a-muigh agad ma thogras tu. Cha tèid thu ceàrr a-chaoidh le aodach far a bheil dath dubh, dubh-ghorm, glas no armachd. Is e am pàirt as fheàrr gu bheil na dathan sin uile ag obair gu math còmhla, agus is e sin as urrainn dhut coltas a chruthachadh gun a bhith draghail mu bhith a ’cothlamadh nan dathan.

Top

Lèine-t trèanaidh

Tha adhbharan gu leòr ann airson lèine trèanaidh a chuir an àite do lèintean sràide, seach gu bheil iad air an dealbhadh gus coileanadh anns an gym a leasachadh. Bidh iad a ’freagairt nas fheàrr air a’ bhodhaig agus tha iad nas elasta agus nas anail. A bharrachd air an sin, chan eil cunnart sam bith ann gum bi na claisean aige a ’truailleadh do chraiceann.

Hoodie le zipper

Tha an t-aodach seo gu sònraichte feumail airson trèanadh a-muigh, oir faodaidh tu thu fhèin a dhìon bho na h-eileamaidean leis a ’chochall aige. Ach cuideachd Is e seo an seacaid a dh ’fheumas tu nad shealladh airson a dhol dhan gym.

Eu-coltach ri sweatshirts cunbhalach, faodaidh hoodies zip-up ùine luachmhor a shàbhaladh dhut ro, rè, agus às deidh trèanadh. Is e a bhith a ’geall air aodach a tha furasta a chuir ort agus a thoirt dheth aon de na dìomhaireachdan a thaobh deagh shealladh obrach.

Bu chòir hoodie zip-up airson an gym a bhith sùbailte (anns an talla spòrs feumaidh tu aodach a leigeas le uiread de ghluasad gluasaid 'sa ghabhas). Mas fheàrr leat dath nas aotrom na dubh no dubh-ghorm, smaoinich air liath clasaigeach.

Bun pàirt

Pants dorcha

Tarsaichean Reebok Men

Tha pants dorcha nan geall sàbhailte airson a ’bhonn. Tha grunn roghainnean ann a rèir dè a tha thu a ’smaoineachadh a tha nas rèidh no comhfhurtail dhut: shorts, tights or sweatpants. Ma chuireas tu geall air an fhear mu dheireadh, dèan cinnteach gu bheil iad air an dèanamh freagarrach, oir mar as trice tha cus aodach mar dhuilgheadas rè trèanadh.

Thathas den bheachd gur e casan teannachaidh an t-aodach as fheàrr airson a ’bhonn, leis nach eil cunnart ann gun tèid an glacadh an àite sam bith agus leigidh iad sealladh nas fheàrr air suidheachadh nan casan. A bharrachd air an aodach seo tha buannachdan eile air an toirt seachad, a ’toirt a-steach lughdachadh cunnart leòn. Mu dheireadh, cuimhnich gu bheil e ceadaichte briogais ghoirid a chaitheamh thairis air casan ma tha thu den bheachd gu bheil feum air.

Sneakers

Brògan gym Reebok

Brògan gym Nike

Is e sneakers am prìomh phìos de shealladh sam bith airson a dhol don gym. Faodaidh an roghainn ceàrr buaidh a thoirt air do choileanadh, mar sin dèan cinnteach gu bheil iad aotrom, sùbailte agus breathable, a bharrachd air an sin bidh na buinn aca a ’gealltainn taic gu leòr airson do chasan an dà chuid nuair a bhios iad a’ ruith agus a ’togail cuideaman. Sneakers mar an Nike Free x Metcon 2 no an Reebok Crossfit Nano 8 tha iad a ’coinneachadh ris na riatanasan sin uile.

Stocainnean ath-neartaichte

Stocainnean trèanaidh Nike

Bidh trèanadh a ’dèanamh deuchainn air gach aodach, gu sònraichte stocainnean. Agus a dh ’aindeoin seo, mar as trice chan eilear a’ toirt dhaibh an cuideam a tha iad airidh air. Tha an stocainnean trèanaidh bu chòir a bhith air a fionnarachadh gu math, a ’làimhseachadh fallas gu math, agus a’ toirt a-steach daingneachadh anns na ceàrnaidhean as motha a tha a ’caitheamh (òrdagan agus sàilean) airson beatha nas fhaide.

A ’cur ris

Poca spòrs

Poca spòrs eireachdail

Chan eil sealladh gym deiseil gus an tèid fear a chuir ris. baga spòrs trom-dhleastanas, le comas math agus le pòcaidean gu leòr (cuid dhiubh a ghabhas anail a ghabhail gus aodach no brògan salach a ghiùlan). Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh airson na slighean deireadh-seachdain agad, agus is e sin as coireach gur e tasgadh math a th ’ann.

Artaigil co-cheangailte:
Pocannan fir

Cuir geall airson toraidhean slàinteachais le gnìomh dùbailte agus eadhon trì-fhillte Sàbhalaidh e àite dhut anns a ’bhaga-spòrs agad, a bharrachd air ùine anns an t-seòmar glacaidh. Is e eisimpleir an Siampù 3-in-1 Crew Ameireagaidh, a tha a ’frithealadh an dà chuid a’ bhodhaig agus a bhith a ’nighe agus a’ suidheachadh na falt.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.