Suathaireacht gruaige

suathaireacht gruaige

Bíonn go leor fir ag fulaingt an chaillteanas gruaige annoying ar an ceann díreach. Chun an staid seo a leanúint a bheith ina ábhar tabú agus bíonn sé ina fhadhb mhór a choinníonn siad, ós rud é nach dtagann cuid mhaith den ghruaig seo a chríochnaíonn le titim amach arís. Tá cóireálacha éagsúla ann don chineál seo faidhbe agus tá suathaireacht gruaige san áireamh sa teiripe seo. Tá an teicníc seo ársa agus úsáidtear í fós sa lá atá inniu ann a bhuíochas dá buntáistí móra.

Is modh simplí é massage gruaige comhdhéanta de massaging an scalp d’fhonn cúrsaíocht a ghníomhachtú agus mar sin i measc go leor feidhmeanna chun deireadh a chur le caillteanas gruaige. Má ghabhann tú leis an teicníc seo le cóireáil, is féidir le treá an táirge sin a bheith i bhfad níos éifeachtaí agus dá bhrí sin beocht níos mó a thabhairt do do chuid gruaige.

Cad a thugann massage gruaige dúinn?

Suathaireacht ribeach roinnte le fisiteiripe an leas a bhaineann le limistéar a mhaolú a bhuíochas do ghluaiseachtaí láimhe agus brú. Dá bhrí sin, tá a Tá scíthe muscle atá an-tairbheach do na cnámha.

Suathaireacht gruaige seachas a bheith ina bhuntáiste mór dá chuspóir suaimhneach freisin feidhmíonn sé mar acmhainneacht mhór chun caillteanas gruaige a stopadh. Gníomhaíonn an brú milis a chuirtear ar an scalp leis na lámha an soláthar fola nó, mar an gcéanna, a scaipeadh.

Leis an massage seo cuirtear ocsaiginiú na bhfollán gruaige i ngníomh Agus is rud maith é sin, toisc go méadóidh sé do scaipeadh fola rud a fhágfaidh go mbeidh cuma níos beoga agus níos folláine ar do chuid gruaige.

nigh do chuid gruaige

Is comhghuaillíocht iontach í an teicníc seo chun alóipéice andraigineach a chosc. Tá an cineál alóipéice seo oidhreachtúil ós rud é go dtarchuireann roinnt glúnta sa teaghlach é, ach ní chiallaíonn sin go gcaithfidh tú éirí as a bheith ag dul maol, ach is féidir leat an chóireáil seo a dhéanamh agus fanacht lena torthaí a fheiceáil.

chomh maith tá sé an-tairbheach nuair a dhéantar é a chomhcheangal le cóireálacha eile i gcoinne maol, mar chógas béil, glóthacha nó léasair chun é a chosc. Cuidíonn an dá chomhcheangal lena chéile a fheabhsú, i bhfabhar a dtorthaí, agus iad a dhéanamh níos tuisceanaí.

Buntáistí a bhaineann le massage gruaige

Téann massage gruaige ar ais go 2.000 RC agus úsáideadh é san India. Is éard a bhí i gceist lena ghnáthamh áilleachta níos mó brí a thabhairt dá cuid gruaige agus í a dhéanamh ag fás láidir agus lonrach. Mar thoradh ar na buntáistí seo, is féidir linn daoine eile a sholáthar a théann lámh ar láimh:

  • Cuidíonn sé lena soithíochú. Méadaíonn massage an scalp microcirculation na fíochán trína n-soithíoch a mhéadú, nó an rud céanna, dilates na soithigh fola agus is ionann sin agus níos mó fola a scaiptear tríd an follicle gruaige agus níos mó ocsaigine. Mar thoradh air seo go léir tá fás na gruaige a spreagadh.
  • Cosc ar fhoirmiú athlasadh agus d’fhéadfadh sé a bheith tairbheach fiú do chuma éidéime. Críochnaíonn sé toradh dearfach dár gcóras imdhíonachta.
  • Álainn ár gcuid gruaige. Cuidíonn frithchuimilt na lámha ar an ceann leis na tocsainí agus na cealla marbha a bhaint, cabhraíonn sé seo le haon bhac ar na follicles gruaige a ghlanadh agus ciallaíonn sin sláinte don ghruaig. Mar thoradh air sin, déanfaidh sé níos gile agus níos frithsheasmhaí é.
  • Cuidíonn sé le caillteanas gruaige a stopadh. Toisc nach bhfuil na pores clogged, fanann an ghruaig níos saoire agus gan ualaí agus is ionann sin agus níos lú struis. Tuairiscítear go bhfuil an titim seo ag fulaingt ó bhac mór sebum sna follicles scagacha agus caithfimid cabhrú lena sheachaint.
  • Faoiseamh a dhéanamh ar thinneas cinn. Cuidíonn éifeacht suaimhneach an massage leis an gcorp agus an intinn a scíth a ligean, cuidíonn sé le go leor mothú folláine agus is é an tátal is fearr a bhaineann leis cáilíocht na beatha a fheabhsú agus biotáillí a ardú.

suathaireacht gruaige

Bealaí chun massage gruaige a dhéanamh

Le bruscar: Is é an massage is traidisiúnta é. Tar éis an ghruaig a ní agus a bheith fliuch fós, is féidir linn roinnt cóireála a chur i bhfeidhm agus tosú ag suathaireacht. Tosóimid ag úsáid na n-ordóg ón naip go cúl na gcluasa, leis an gcuid eile de na méara a théann muid suas go dtí an choróin ag déanamh ciorcail nó bíseanna.

Le frithchuimilt: Déantar an cineál suathaireachta seo ar bhealach ciorclach leis an sainiúlacht a bhaineann leis na lámha a bhogadh sa treo céanna i gcónaí, go réidh, go mall agus go cothrom.

Le brúnna: déantar é trí bhrú leis na méara, nó le bosa na lámha nó na láimhe dúnta.

Le cnaguirlisí: le lámh oscailte nó cuasach, tugtar sconnaí gasta agus beaga. Is féidir leat na baint bheaga seo a thabhairt le do mhéar freisin.

Le tonnchrith: leis na méara nó le bosa na lámha déanann siad brú beag agus leanann siad ar an gcraiceann, ag insamhladh tonnchrith

Minicíocht agus contraindication massages gruaige

Má dhéanann tú na massages gruaige seo go minic, is léir na torthaí. Caithfidh tú a bheith athchleachtach agus é á dhéanamh agus seasmhach, sampla de seo a bheadh 2 go 3 huaire sa tseachtain chun leas a bhaint as a thorthaí.

Mar chontrárthacht, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nár cheart an chóireáil seo a dhéanamh. nuair a bhíonn fianaise ann go bhfuil athlasadh ann nó nuair a bhíonn scoilteanna, créachta, móil nó brúchtaí féideartha ann.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.