Nósanna luí seoil

nósanna luí seoil tí

Bhí an luí seoil i saol go leor daoine roimhe seo agus ina dhiaidh sin. Ar ndóigh, níl aon rud gnáth faoi. Baineann sé le hathrú ar an mbealach maireachtála agus tuiscint a fháil ar an réaltacht a théann i bhfeidhm ar ár dtír agus ar an domhan ar fad. Mar gheall ar leathnú na n-ionfhabhtuithe coronavirus, b’éigean dúinn dul in oiriúint don saol sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, tá forbairt áirithe déanta againn nósanna luí seoil chuir sé sin orainn maireachtáil níos compordaí. Ós rud é gur rud neamhchoitianta é an luí seo, is fiú labhairt faoi chuid de na nósanna a d’fhorbair muid i rith an ama seo.

Dá bhrí sin, táimid chun an t-alt seo a thiomnú chun insint duit faoi na nósanna luí seoil is coitianta i measc na ndaoine go léir.

Glaonna físe mar choinní

sochaí sa bhaile

Má chailltear rud éigin nuair a chuirtear iallach ort glasáil sa bhaile, is cairde agus teaghlaigh é. A bhuíochas leis an teicneolaíocht atá againn inniu, is féidir linn cumarsáid a dhéanamh go leanúnach an t-am ar fad. Ina theannta sin, tá buntáiste ag glaonna físe go is féidir leat an duine eile a fheiceáil agus tugann sé an mothú go bhfuil tú in éineacht leo.

Is fíor go raibh sé ríthábhachtach nósanna luí seoil a aimsiú a chabhróidh linn sláinte a choinneáil agus sólás a thabhairt dúinn d’fhonn ár bhfolláine a chaomhnú agus fiú í a fheabhsú. Bhí sé tábhachtach ceangail shóisialta a chur chun cinn, ithe i gceart, patrúin a threisiú a spreagann codlata agus a bhfuil roinnt gnáthaimh acu a fhéadann ord a choinneáil.

Idir iarratais is é an Zúmáil is mó a úsáidtear chun glaonna físe a dhéanamh. Agus tá sé riachtanach i chuimhneacháin luí seoil go bhfuil an caidreamh leis an duine eile riachtanach ós rud é go dtugann sé tacaíocht agus tacaíocht mhothúchánach dó. Ceann de na botúin a rinneadh le linn luí seoil ná an iomarca teachtaireachtaí meandaracha a úsáid. Agus tá sé furasta go leor teagmháil a choinneáil leis an teicneolaíocht atá ann inniu. Mar sin féin, nuair a labhraímid le duine trí fheidhmchláir mar WhatsApp, feicimid go ndéanann gach duine scagadh uathu féin conas a bhraitheann siad an nóiméad sin. Ach ní fheicimid comharthaí cumarsáide neamhbhriathartha an duine eile. Mar sin, is féidir míthuiscintí a chruthú nach féidir linn a réiteach go pearsanta ós rud é nach féidir linn an teach a fhágáil.

Ar an gcúis seo, b’fhearr é a chur in iúl trí fhíseáin le fuaimeanna inar féidir linn tuiscint a fháil ar thoinn an ghutha agus na gothaí.

A bheith i d’aonar mar cheann de na nósanna luí seoil

Nósanna luí seoil

Ní mór dúinn cuimhneamh, cé gur daoine sóisialta muid, go dteastaíonn ár n-uaigneas uainn freisin. Maidir leis na daoine sin go léir a bhfuil luí seoil aonair caite acu, ní gá dóibh a bheith buartha faoin ngné seo. Ach tá daoine eile ann a chuaigh trí luí seoil mar lánúin, mar theaghlach nó le comhghleacaithe seomra. Is ansin a ba chóir do gach duine díriú ar am a aimsiú dó féin. Eadhon, Is uaigneas atá á roghnú againn go deonach.

Is daoine sóisialta muid a dteastaíonn caidreamh uathu le daoine ar bhonn níos mó nó níos lú leanúnach. Mar sin féin, teastaíonn am uainn freisin chun ár saol pearsanta agus ár smaointe a sheachaint. An té nach bhfuil a fhios aige conas a bheith go maith leis féin, níl sé in ann a bheith in éineacht le duine eile. Ar an gcúis seo, tá sé tábhachtach am a chur ar leataobh le haghaidh roinnt gníomhaíochtaí uaigneas agus chun riachtanais aonair a shásamh. Ceann de na fiosracht a bhaineann leis an luí seo a bhaineann le gníomhaíochtaí aonair is ea Tá fás tagtha ar dhíol masturbators fireann. Tá siad seo na masturbators fireann is fearr, na díoltóirí is fearr le linn luí seoil. Braitheann gach gníomhaíocht ar roghanna pearsanta, ach is féidir iad a bheith ó léamh, cócaireacht, féin-phléisiúr agus gan aon rud a dhéanamh.

Foghlaim conas tú féin a chócaráil agus a shaothrú

Coinneáil i leanaí

Is iomaí duine a rinne díospóireacht idir an dá dhálaí foircneacha: ar thaobh amháin a bheith níos táirgiúla ná riamh as gan a bheith in ann ócáid ​​eile a bheith agat leis an oiread sin ama saor. Ar an lámh eile, taitneamh a bhaint as gan aon rud a dhéanamh ós rud é nach mbeimid in ann ócáid ​​eile a bheith againn riamh leis an oiread sin ama saor. Ciallaíonn sé seo go bhfuil a lán daoine tiomnaithe don chistin chun oidis a fhoghlaim agus chun iad féin a chóireáil níos folláine nó níos lú.

Ó cruthaíodh nósanna iata éagsúla a chruthaíonn strus, mhéadaigh a lán daoine an fonn roghanna míshláintiúla a dhéanamh maidir le hithe. I measc na roghanna seo tá níos mó bia próiseáilte agus bia mear againn. Déantar an bia seo a dhéanamh níos deise toisc go bhfuil dlús ard fuinnimh acu agus cion ard saille agus siúcra ann. Ní mholtar go ginearálta í a chaitheamh, cé is féidir linn muid féin a shaothrú uair amháin ar feadh tamaill.

Más ceist í maidir leis na cravings a mhaolú le haghaidh sneaiceanna, tá go leor roghanna tairbhiúla ann don chorp. Mar shampla, faighimid cnónna agus síolta atá ina rogha den scoth chomh fada agus a bhíonn siad nádúrtha nó tósta. Tá sé inmholta gach duine friochta, milsithe agus blas goirt amháin a sheachaint.

Faigh níos mó aclaíochta ná riamh

a fheidhmiú le linn luí seoil

Rud a líon líonraí sóisialta mar núíosach is ea go bhfuil gach duine ina sár-lúthchleasaí. Nuair a d’fhéadfá dul lasmuigh, ní fhaca muid an oiread sin daoine ag aclaíocht. Tagann luí seoil, áfach, agus déanann siad orainn fanacht sa bhaile agus tá gach duine addicted chun aclaíochta. Físeáin bheo, ardáin oiliúna, fiú oiliúint idir daoine ar leithligh ar a n-ardáin. Tá gach rud feicthe aige.

Is fíor gur smaoineamh maith é sos a ghlacadh agus sosa beag a fháil ó gach rud. Ach ní mór a thabhairt faoi deara freisin gur uirlis measartha éifeachtach é aclaíocht chun athnasc a dhéanamh linn féin. Agus an é sin is féidir le cleachtadh coirp cabhrú le himní, strus agus róghníomhachtú fiseolaíoch a laghdú a bheith ceangailte sa bhaile. Is gnách go gcruthóidh spásanna beaga dúnta níos mó struis ná cinn oscailte. Dá bhrí sin, bhí srian níos fearr ar na daoine sin a raibh ardán mór acu le cleachtadh.

Cé gur cosúil le gach rud é, caithfear é a dhéanamh go measartha agus ar leibhéal inar féidir le gach duine a bhaint amach. Is é an rud is tábhachtaí ná gnáthamh a choinneáil, is féidir le nósanna luí seoil cabhrú leat é a dhéanamh níos éadroime an t-am ar fad. Ach ná bíodh iallach ort aclaíocht nó aon oiliúint nach maith linn a dhéanamh.

Tá súil agam gur féidir leat, leis an bhfaisnéis seo, níos mó a fhoghlaim faoi na nósanna luí seoil a thug orainn an t-am a chaitheamh beagán níos tapa.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.